I si la cervesa no estic grassa?

Els fans d'aquesta beguda intoxicant com la cervesa, al nostre país hi ha un gran nombre d'homes i entre el bell sexe. Això no és sorprenent, ja que a les botigues ofereixen una àmplia selecció de diferents varietats, que són notablement calmar la seva set en la calor i ajuden a il·luminar les reunions d'amics. Però és realment el que és inofensiu per al cos? I no només en termes dels danys relacionats amb l'alcohol com a tal. Creiem que tot propietari de l'anomenada panxa de cervesa d'una vegada es va preguntar: "¿No és engreixar ja sigui de la cervesa ? I"

Anem a descobrir junts la veritat sobre els riscos i beneficis de la cervesa de la figura. En altres paraules, aprenem per què engreixar a la cervesa.

No és cap secret que la majoria de la cervesa nació potable es considera tradicionalment com alemanys. El fan servir en una mitjana de 120 litres per persona per any. Els russos, per cert, aquestes xifres estan per sota exactament el doble. No obstant això, alguns alemanys es pregunta seriosament a si mateix: "De gruix sigui de cervesa o no?" Per què aquest dilema tan preocupats pels russos? En primer lloc, per descomptat, la resposta està en la cultura de la beguda. burgesos alemanys solen beure cervesa, sol o amb un bon àpat greixosa, incloent-hi necessàriament els productes carnis, en el qual no hi ha molt a beure. No obstant això, la dependència excessiva dels nostres conciutadans tot tipus d'aperitius: peix sec i fumat, patates fregides i altres productes nocius - només condueix a l'augment de pes amb l'ús regular d'aquesta beguda. Per tant el dubte és "no cervesa espessa" no s'ha establert del tot bé.

En si mateix, conté només 43 kcal per 100 grams de producte, llavors l'escuma un got - és de només 215 calories, que no és tant. Però les patates fregides, fruita seca, peix secs són molt més aliments d'alt contingut calòric. A més, molts metges tenen por d'amants de la cervesa, ja que promou la producció d'hormones femenines en el cos masculí, i per tant els aficionats es perdi un got o dos pot formar teixit gras en el cos, que és característica de l'estructura del cos de la dona. Això també és en part juga un paper en la formació de la imatge de la cervesa com una beguda promou un conjunt de pesos. Però les noies no cal oblidar que, en qualsevol cas, la cervesa - un producte de fermentació, però ja que conté hidrats de carboni en els mitjans de que el cos té la capacitat de mantenir-se a distància de la cintura i no ser posat en circulació.

Què fer, beure cervesa i no engreixar? Per començar - per recordar una regla senzilla: tots han de saber quan parar. I no és tan gran d'un got de cervesa freda amb amics arrisquen millor. Però si el fa servir regularment, i fins i tot en grans quantitats, no és sorprenent per obtenir sobrepès. A més, no involucrar-se en alta en calories aperitiu a la cervesa. És millor combinar-lo amb plats de carn i amanides, no sobrecarregar l'estómac i no s'excedeixi amb les calories. A més, aquells que estan preocupats pel problema de "no fer cervesa no gruixut," un seguit de preguntes, vostè ha de triar varietats de llum brillant. Contenen una mica menys calories que la cervesa i el blat varietats fosques de begudes sense filtrar, i per tant no colpegen tant la mida de la cintura.