Dieta Ina Volovicheva: quan l'impossible és possible

Per a molts grossos nomenar Inna Volovicheva sona com algun tipus d'estímul i una crida a l'acció. Ella està en un període relativament curt de temps va ser capaç de baixar de pes en 40 kg. El més sorprenent de tot això és que tot el procés de la figura Ina canvis es va dur a terme en línia. Després d'això, ningú pot dir que és impossible per a llançar una gran quantitat de pes i tot això és un altre ànec promocional.

Efectiva, i el més important - una dieta simple Ina Volovicheva es basa en els principis de la nutrició i les preferències gustatives en comú amb la major part del seu creador. Aquest sistema sembla la majoria de la gent desesperada pyshnotelye bastant simple i familiar. Inna Volovicheva no pretén reinventar la roda en el món de la dieta, sinó que simplement resumeix totes les tècniques més efectives en un sol sistema.

Es recomana no abandonar l'esmorzar. Inna Volovicheva dieta matí permet menjar fruites amb alt contingut de sucre, i la reina de la taula es converteix en la farina de civada, bullida en aigua sense sucre i sal. En aquest cas, és possible afegir els kiwis, pomes, peres, taronges i fruites seques fins i tot. Aquest principi fins al dia dóna una enorme quantitat d'energia durant molt de temps a causa del seu alt contingut d'hidrats de carboni complexos.

El principal secret d'Ina Volovicheva és que durant el dia s'ha de consumir aliments rics en proteïnes com els productes de peix, pollastre i làctics. Ells no només donen força, sinó que també l'ajuda a estar saciat durant molt de temps. El tractament tèrmic dels aliments ha de ser minimitzat amb la finalitat de conservar totes les seves propietats útils, i no augmentar el contingut calòric mitjançant l'ús d'oli i altres additius. Inna vegada encantava menjar, i ella era capaç de gaudir al màxim el plaer, pel que la seva dieta i va trobar que la carn i les verdures i aus de corral. El més important és ni tan sols els productes en si, i el seu mètode de preparació. Tampoc cuiners o cuiners a la graella, així com el fregit efecte perjudicial sobre tots els components útils i augmenta la quantitat de greix en els aliments.

Per a molts, la pèrdua de pes Volovicheva Ina era un bon exemple a seguir. Ella no només es va treure molt pes, però també té bon resultat. De fet, la dieta Ina Volovicheva és un complex d'una dieta equilibrada, exercici i un bany, que es dedica un lloc especial. Gràcies al vapor la pell perd la seva elasticitat, la qual cosa és molt important quan es produeix una pèrdua de pes molt gran.

Aquesta noia encantadora amb una enorme força de voluntat va demostrar a tots que l'impossible és possible. Inna diu que tal resultat no pot aconseguir sense recórrer a l'estrès físic. És cada dia forçada a comprometre, el que va ajudar a desfer-se'n de les reserves de greix en lloc de múscul. Un altre secret de bellesa va ser la dieta. Inna diu d'ell: "El règim ha de ser! El que serà, depèn dels hàbits individuals de la pèrdua de pes ". No obstant això, no s'executa a la nevera després de les 6 de la tarda, i si la fam es fa fort, que li permet menjar aranja.

Simple i al mateix temps de dieta molt efectiva Ina Volovicheva guanyat tanta popularitat que va portar l'autor a escriure un llibre sobre ell, que avui es poden comprar principalment a través de botigues en línia. Avui Ina comparteix els seus secrets en seminaris, que regularment du a terme a Moscou. Està totalment va passar en aquest sistema d'energia i se sent molt bé. Els plans de llançar un altre belleses 7 kg de pes ideal per l'estiu. Ara tothom sap que està segur de tenir èxit, perquè la forma en Ina realment funciona.

Per descomptat, serà fals afirmar que tot això se li va donar Volovicheva fàcil, i no està fent cap esforç. Per contra, Inna mateixa diu que el pas a una nova dieta que era molt difícil, i és un treball dur, però va recollir tota la seva força de voluntat, i els resultats s'han convertit en un estímul per a noves victòries.