Composició, propietats útils i panses de raïm calories

petits, raïm baies sucoses dolços sempre evoquen pensaments d'estiu calenta i el bell mar, són una menja saborós, que ens ha donat la naturalesa del sud. I un que és el més estimat per tots per la manca de llavors i sabor dolç es destaca entre les nombroses varietats - 1 passa. raïm en calories, però, fa que sigui indesitjable en grans volums de persones obeses, però les propietats beneficioses d'aquesta fruita fan que sigui possible dur a tots els favorits.

Propietats útils de raïms

• És capaç de normalitzar la pressió arterial.
• Millora la sang.
• Augmenta l'hemoglobina.
• Això ajuda a purgar tot el cos de toxines, toxines i altres fang.
• Excel·lents tons i augmenta la resistència.
• Té un efecte tonificant.
• Això ajuda a fer front ràpidament amb la inflamació aguda de les vies respiratòries amb pleuresia, asma i altres malalties.
• Ràpidament restaura el cos després d'una malaltia, l'esforç físic o estrès.

A més, si ens oblidem del contingut calòric de raïm, les panses també és útil per als músculs i el sistema cardiovascular, així com el fetge i el ronyó.

contraindicacions

No obstant això, amb totes les propietats beneficioses d'aquesta fruita no es recomana i fins i tot prohibits a:

• la diabetis;
• estómac úlcera;
• cap formes agudes de malalties gastrointestinals;
• l'obesitat.

Fins i tot les persones amb lleuger sobrepès no cal recolzar-se en el raïm. Mish Calorie-Kish, per exemple, 95 kcal per cada 100 grams, que és bastant alt.

raïm en calories

Fins i tot malgrat que el raïm és gairebé un 80% d'aigua, és les postres molt nutritiu. Després de la seva valor nutricional a causa de la presència de sacarosa, fructosa i glucosa al 20% restant. Per exemple, el contingut calòric de raïm passes més alt que els graus més amarg, i un quilogram menjat el cos portarà tants com 800 calories.

La composició del raïm

• La pectina.
• El folat.
• Orgànics àcids (màlic, oxàlic, cítric, tartàric).
• Sacarosa, glucosa, fructosa.
• Les vitamines E, A, H, C, PP, representants del grup B.
• El betacarotè.
• substàncies minerals: iode, ferro, zinc, fòsfor, calci, magnesi.

Per tant, tot i raïm en calories, panses de raïm molt útils per al nostre cos i és fins i tot capaç d'aturar el procés d'envelliment irreversible, perquè també és un gran antioxidant. És per això que l'oli de llavor de raïm inclosos en la composició de molts productes cosmètics per a la cura de la pell. Especialment raïm útils per a l'envelliment, l'envelliment o la pell seca, perquè la satura amb humitat i vitamines, per la qual necessari a qualsevol edat. raïm útil no només fresc, però també s'asseca la forma, com el que conserva totes les seves qualitats beneficioses i vitamines. Panses de raïm pot ajudar a desfer-se de l'acidesa estomacal i nàusees, proporcionar les dents i les genives de salut, alleujar la irritabilitat i nerviosisme. A més, les panses assecades conté una gran quantitat de potassi, que fa que sigui un bon menú hipertensió ingredient, la distonia, l'arítmia i altres malalties del cor. No obstant això, el seu ús sobre una base diària, cal recordar que les panses seques de calories en forma d'augment i és més de 260 calories per cada 100 grams de panses de raïm.