Com ensenyar a un nen a nedar? Les primeres classes de natació: Consells

Tothom sap que la vida es va originar a l'aigua. No és casualitat gairebé tot l'amor per passar el temps a les aigües oa la piscina. Els beneficis de la natació és innegable. Durant el treball de natació tots els grups musculars, enforteix el sistema cardiovascular, la funció pulmonar millora. Després s'obté el tractament d'aigües relaxar-se. Anar a nedar és possible durant tot l'any. Estiu per fer això, hi ha excel·lents estanys, i els seus serveis són oferts per nombroses piscines a l'hivern.

Aprendre a nedar des dels primers dies

Ensenyi al seu fill a nedar des dels primers dies de la seva vida, simplement. Després de tot, els nens tenen un reflex d'immersió innata. Tots els 9 mesos de desenvolupament fetal és en un ambient aquós. No és casualitat que molts pares no s'atreveixen a portar i llum a la cambra de bany.

Les primeres lliçons amb un nadó es poden fer a casa. Dos mesos del nadó en general, se sent bé en aigua i pràcticament no necessiten l'ajuda dels pares. Però si se li passa aquest temps, haurà de començar a entrenar a partir de zero. Un nadó acabat de néixer pot de forma independent sota l'aigua contingui la respiració i fer uns moviments especials de natació. Molts adults estan interessats en com els nens neden sota l'aigua. No hi ha res sorprenent en això. La naturalesa es va encarregar que el nadó se senti segur en el medi aquàtic.

classes de natació amb un nadó menor d'un any

L'entrenament ha de començar només quan la ferida umbilical del nounat estigui completament curada. La primera classe de natació necessària per dur a terme a casa. El bany bastant suficient per a una persona petita. L'educació és desitjable dur a terme sota la supervisió d'un especialista.

La lliçó comença amb el fet que el nadó pren el bany amb un pare. La temperatura de l'aigua no ha d'estar per sota de 37 graus Celsius. La temperatura de l'aigua es pot baixar per uns pocs graus amb cada ocupació successiva. Durant l'any, l'entrenament ha d'assolir la marca de 28 graus centígrads.

És molt important durant l'entrenament és la salut dels pares. Les pors i de mal humor poden transmetre al nadó. També ha de saber com sostenir el nadó durant el viatge. Si el nadó es troba en la seva part posterior, ha de ser sostingut pel coll i les natges. En la posició prona necessari per mantenir la barbeta del nen.

Mira com els nens petits estan nedant, sempre és un plaer. I la comprensió que aquests exercicis també porten enormes beneficis, crea unes emocions més positives. La natació li permet obtenir ràpidament més fort petit cos. Els nens aprenen molt més ràpid que seure, parar-se i caminar a les cames.

Natació des dels primers dies - un nen sa i tranquil

No hi ha un metge que li neguen els beneficis de la natació per a nens lactants. lliçons a partir d'una edat primerenca, els pares decideixen diversos problemes alhora. Un argument molt important és la seguretat. El nen, amb el qual s'aprèn a nedar des dels primers dies de la seva vida, mai tingui por de l'aigua. Això vol dir que la probabilitat que s'ofegaria a l'estany o en general tindrà por d'entrar a l'aigua, és pràcticament inexistent.

El secret no és el fet que el futur de la salut humana depèn de com tenir cura adequadament d'ells en els primers anys de la seva vida. La natació és un excel·lent simulador. Lliçons permeten realment establir una base sòlida i fiable per a la salut futura. Per tant, és important començar les classes de natació primerenques des de molt jove.

Un altre punt positiu és l'enduriment de natació. Els nens s'estan acostumant a l'aigua de baixa temperatura i la temperatura cau bé transferits. Aquests nens són molt millor sensació a l'hivern fred i pràcticament no es posen malalts.

Contres grudnichkovogo natació

Malgrat els enormes beneficis de la navegació amb un nadó, els pares han de ser conscients també de la segona cara de la moneda. En alguns casos, la natació pot afectar negativament la salut del nadó. La raó principal rau en el fet que el nadó no és capaç d'expressar les seves emocions. Ell no pot dir que el procediment no li agradava. A més, mentre que la natació a les orelles o el nas del nadó pot aconseguir aigua. I està ple d'otitis i altres processos inflamatoris.

Abans d'ensenyar a un nen a nedar, que sens dubte ha de consultar amb el pediatre del districte. No es recomana per a les sessions amb els nens que tenen defectes de naixement, així com la baixa puntuació en el Apgar.

Inicialment ha de decidir on ensenyar a un nen a nedar. De fet, durant les immersions nadó pot empassar una mica d'aigua. Piscina amb aigua clorada versió exactament equivocat. Després d'aquestes lliçons en el nadó poden succeir indigestió, còlics, o serà un turment. L'ideal per nedar Cal utilitzar aigua bullida o filtrada.

Les classes amb un nen major d'un any

Amb un nadó adult de les classes de natació serà un gran plaer. El procediment serà l'amor del seu fill. Avui dia, moltes piscines operen a les grans ciutats, on el grup va reclutar per a les diferents categories d'edat. Els nens tenen esquitxades de diversió en l'aigua amb els seus companys. Però els pares han de saber com nedar a la piscina correctament. Després de tot, la profunditat és molt més gran que a la cambra de bany a casa.

Per a la seguretat i el benestar del nen és sempre pares responsables. Per tant, durant les lliçons no es pot separar de la nena en un pas. Malgrat el fet que les classes de natació sovint es duen a terme a la "piscina infantil" (amb una profunditat de la piscina), el nadó pot relliscar o perdre l'equilibri. Així que abans d'ensenyar a un nen a nedar, és desitjable per adquirir equip de seguretat. Aquest pot ser el producte d'anells d'escuma o de cautxú. Sovint, les eines especials hauran d'estar en les piscines de lloguer.

Què passa si un nen té por a l'aigua?

Alguns nens fins i tot d'higiene habituals en els procediments de bany pateixen molt malament. En aquest cas, el procés de bany es converteix en una veritable prova no només per als nens sinó també per als pares. Només cal imaginar com comportar davant del nen suficients d'aigua. Amb la por sens dubte haurà de lluitar!

La por d'aigua - això no és un caprici o desobediència. Kid inconscientment preocupats per la seva seguretat i la vida. Per tant, en cap cas no pot confondre els nens, renyar-o posar-lo en un exemple de la mateixa edat. Seguint uns senzills passos, els pares poden ajudar el nadó sense cap problema a superar la seva por.

Superar la por i anar a la piscina!

No cal per espantar els nens un munt d'aigua. Inicialment, una petita conca serà suficient. Cal transformar el procés de banyar-se en un joc emocionant, que serà de suspendre a la primera petició del petit home.

Els psicòlegs diuen que la por a l'aigua, en gran mesura és la reticència d'asfíxia. Cal ensenyar al nen a contenir la respiració correctament. Que sigui fàcil, es pot usar l'aerosol. D'aquesta manera vostè pot divertir-se amb el seu nadó al bany, a poc a poc acostumar a l'aigua. El bany a la cambra de bany, també pot reemplaçar i dutxa. I a les classes de natació per a principiants han de ser enviats només quan el nadó va a ser normal per a prendre una gran quantitat d'aigua.

Nedar en aigües obertes

Piscina exterior és lleugerament diferent de la realització d'activitats a la piscina. Malgrat el fet que l'aire net i els raigs del sol ajuden a enfortir la salut infantil, una piscina exterior pot ser perillós. En primer lloc perquè no podem saber amb seguretat si l'aigua és adequat per al tractament de l'aigua. D'altra banda, molts visitants sense escrúpols deixen una gran quantitat d'escombraries a les platges, algunes de les quals està en l'aigua.

Els que van decidir encara mantenen les primeres classes de natació amb el nen a l'estany, de preferir llocs de confiança. Idealment, això hauria de ser pagat per la platja, que es neteja i es comprova regularment els serveis sanitaris. Aquest és el lloc on el nen aprèn a nedar serà possible amb el menor dany a la salut.

Els que tenen una casa de camp al país, una gran alternativa pot ser una piscina de carrer. I no és necessària la construcció d'una construcció costosa. A les piscines de marc disponibles al mercat, que simplement es col·loquen i desmuntat. Aquesta opció és barat i bé podria servir durant uns anys.

Preparar fill per vacances d'estiu

Els pares que no són presos ràpidament es va encarregar d'ensenyar als seus fills els conceptes bàsics de la natació, tendeixen a fer-ho just abans del llançament. Però per ensenyar les tècniques bàsiques del nadó no poden ser en uns pocs dies. Començament de les classes han de tenir com a mínim un mes abans de les vacances.

És important que no es precipitin a l'infant. Després de tot, cada un té el seu propi ritme d'aprenentatge. Hi ha nens amb una estructura de carrosseria especial. Són molt difícils de mantenir a flotació. Perquè els nens necessiten més formació per tal d'aprendre a nedar molt bé.

Abans de sortir del seu fill haurà de comprar vestit de bany d'alta qualitat, així com un mitjà de seguretat a l'aigua. Una bona opció seria braçalets. Que no interfereixin amb el nen i permetre que ell es senti més segur a l'aigua.

Aprendre a nedar a les seves esquenes

El més simple és considerada la natació estil lliure. Aquest és el mètode d'estudi dels nens en el primer lloc. Amb cada classe un bon instructor augmenta la capacitat del nen. Ja en el tercer - quarta lliçó, els pares es pregunten com ensenyar a un nen a nedar a l'esquena.

Aprendre a nedar a les seves esquenes només necessita! En primer lloc, perquè el flotador d'aquesta manera és molt més fàcil. Una persona pot estar en l'aigua durant molt de temps, i estirat sobre la seva esquena, vostè pot recuperar fàcilment. D'altra banda, una posició tal cos en l'aigua fa que sigui més fàcil respirar. Els nens que poden nedar a les seves esquenes, tenen una millor coordinació. Això, al seu torn, ajuda a millorar la funció cerebral i el desenvolupament mental.

Es recomana a nedar d'esquena als nens que tenen problemes amb la columna vertebral i la postura. D'aquesta manera, enforteix a la perfecció els músculs de l'esquena i la pelvis.

Ha nedar d'esquena també l'aspecte psicològic. El problema és que molts nens no poden superar la por a les grans quantitats d'aigua. Els que aconsegueixen surar sobre la seva esquena, la por es torna a oblidar per sempre. A més, els nens que han dominat aquest tipus de navegació, l'utilitzen gairebé constantment.

Segura per nedar - la clau per a l'èxit del desenvolupament!

Els beneficis de la natació, es pot parlar durant hores. Ensenyar als nens aquesta lliçó és possible i necessari des de molt jove. Abans d'ensenyar a un nen a nedar, només hem de tenir en compte les peculiaritats d'un cos petit. Si els pares fan bé, van a ajudar el seu fill a superar pors i enfortir la salut està bé.

La natació és segurament es convertirà en una de les activitats preferides dels nens. Sobretot que el tractament de l'aigua pot dur-se a terme en qualsevol moment i en qualsevol temps. Un només ha de comprar un bitllet a la piscina.