Com deixar de mossegar-se les ungles?

La qüestió és com deixar de mossegar-se les ungles, que preocupa la majoria de la gent. No només és antiestètic en relació amb els altres, però lleig. A més, l'hàbit pot provocar la fallada de l'entrevista, després de mossegar les ungles tendeixen a no només les persones segures de si mateixes. A més, hi ha el risc d'infecció per diferents microorganismes del medi ambient a causa del fet que mossegant les ungles en la majoria dels casos una persona lesiona la pell. Aquest hàbit es relaciona amb les manifestacions de nerviosisme, i moltes vegades les persones no s'adonen que ho fa. Per què es mossegui les ungles? És bastant simple, la gent de totes les edats pel que alleugen l'estrès o eliminar l'ansietat aguda. pot resoldre aquest problema, es requereix una mica d'esforç.

La primera i més bàsica regla, tant per a homes i dones - és sempre mantenir l'aspecte estètic de les ungles. Han de ser acuradament retallada obravnivat vores rosegats, treure la cutícula i l'ús de la llima d'ungles per a donar-los una forma agradable. Pot fins i tot napolirovat. Es recomana anar a una manicura, que les mans bella. Grup de persones deixa de mossegar-se les ungles només perquè és una llàstima fer malbé la seva aparença, l'esforç i diners. Es recomana cobrir la superfície de l'esmalt d'ungles. També serà un obstacle i pot eliminar l'hàbit molest.

Com deixar de mossegar-se les ungles en temps d'inquietud i experiències? Tot el que necessites - és aprendre a relaxar-se i calmar-se. Autocontrol sobre els seus sentiments i emocions. Quan la marea sobtada de por i ansietat, cal tenir a les mans lluny i pensar en alguna cosa bona, per recordar alguna cosa agradable a la vida. També és possible repetir en la seva ment que tot estarà bé.

El però de vegades la manera més ridícula, més eficaç, és lubricar les ungles amb medicaments amargs. Això pot ser una laca, crema, i fins i tot els pebrots picants. Tirant de les seves mans a la boca, que ja no tenen un incentiu per fer-ho de nou. Aquest mètode és el més eficaç per als nens. A més, si vostè està interessat en forma deliberada, com deixar de mossegar-se les ungles i fer esforços per donar a aquest hàbit, el gust de l'amargor simplement et recorda al seu objectiu i no se li permet fer l'ocupació pel antiestètic.

Abans de deixar de mossegar-se les ungles, es pot recollir, almenys, entretenir ocupació per a les mans. Potser vostè acceptarà comptes o perles. girant lentament sobre la bola darrere de la pilota, és possible no només per preservar la integritat de les ungles, sinó també a la calma de manera significativa. Algunes petites figures de la pintura en un quadern o digitació. Es recomana l'ús d'una butxaca un petit tros de fusta polida. I amb un fort desig de destruir les seves ungles han de començar a acariciar els dits, ungles.

És molt important abans de deixar de mossegar-se les ungles, només seguir la pista del seu hàbit. Vostè ha de saber la situació més probable, en iniciar aquesta lliçó. El coneixement no només ajudarà a evitar situacions crítiques, sinó també per permetre un control precís de si mateix. Al principi, això pot semblar una tasca bastant difícil, però amb el temps que oblidar-se que les ungles un cop mastegades. A més, quan les mans se senten atrets per la boca, cal que pessigar. Això permetrà a desenvolupar un reflex del dolor i el cos hàbits d'auto-abandó.

Per a la majoria del grup numèric de les persones que es mosseguen les ungles, són nens. Això ho fan inconscientment, i de vegades eliminar l'hàbit només pot eliminar la causa. Molt sovint la causa d'aquest fenomen pot ser un problema a l'escola, especialment amb els professors i companys de classe. La solució eliminarà l'hàbit.

De les classes no desitjats es pot prescindir d'un gran desig. La força de la voluntat humana pot fer meravelles. La combinació d'un gran desig amb una força determinada, serà, se li garanteix un resultat positiu.