Com baixar de pes en 3 dies? Dietes i consells.

Abans de començar la meva història, m'agradaria dir als lectors una història que va tenir lloc a la realitat amb un dels guanyadors del concurs "Miss Món". No obstant això, per a certs noms, després de tants anys, no m'importa, però en essència no canvia. Es van desenvolupar els esdeveniments de tal manera. Bellesa, després de adquirida la corona de la Reina, relaxada i va tenir temps per a una estada curta en el tron a anotar 10 quilograms addicionals. El jurat va prendre una decisió estricta - per privar al guanyador del títol i passar la corona a un altre aspirant. Abans que la noia era objectiu poc realista - per un dia per baixar de pes en 10 quilograms, o dir adéu a la corona. Pel que sembla, l'estímul era forta. Sorprès pels paparazzi només eren capaços de realitzar un seguiment de com un jove va comprar en una farmàcia uns paquets de diürètic i laxant, i després va comprar una ampolla de vodka al bar i es va tancar a la seva habitació. Exactament un dia la balança a una reina de bellesa van mostrar que el nombre correcte. En el personal, per a mi segueix sent un misteri per què la nena necessitava una ampolla de vodka. Amb la resta del "sistema pohudatelnye" ingredients és clara.

De fet, començar amb aquesta curiosa història que spodvigla tema de l'article: "Com puc baixar de pes en 3 dies." Jo volia mostrar als lectors que entre els conceptes de "baixar de pes" i "reduir el pes" és una diferència significativa. Si parlem sobre si és possible que un temps tan curt per baixar de pes, la resposta és la mateixa - no. Durant aquest temps, es pot reduir la cintura i els malucs, per entrar en un vestit o un casament favorit. Gall, per descomptat, també es pot desviar cap avall, però tot tornarà a la normalitat dins d'un parell de dies.

No és una tasca fàcil de perdre pes en 3 dies és sovint es posa davant dels atletes per als quals el pes és important. Prenguem, per exemple, els lluitadors o boxejadors. Se sap que per tal d'aconseguir en una altra categoria de pes, de vegades, és equivalent a la derrota. Per tant, immediatament abans de la competència, molts perden pes. Les fluctuacions en el pes durant el dia és d'1 a 3 kg. Així que si en la vigília d'un esdeveniment important menjar i beure el menys possible, i fins i tot una sessió de sauna, la balança mostra el resultat desitjat. Hi ha una altra manera - un encreuament de dues hores en roba d'abric. Propotel i aigua van perdre pes - i mig. Baixar de pes durant 3 dies pot ser degut dieta zhokkeyskoy. Es compon de 400 grams de carn magra (pollastre, vedella, carn de res) i la mateixa quantitat de verdures (col, tomàquet, cogombre). Per descomptat, res d'oli i sal. De les begudes permeses aigua, el cafè i el te verd.

Hi ha una versió més rígida de la dieta. Es proposa excloure les verdures, però només es limita a cafè al tercer dia.

Programa complementa el massatge i sauna cada dia. Tal dieta durant 3 dies 5 kg restableix. Recordeu que està dissenyat per a persones absolutament sanes.

Si prefereix hortalisses de fruit, intentar una dieta de "pre". Conducta que pot ser d'1 a 3 dies, quants tenen la força de voluntat. Tros de carn magra de pesatge 500 g es van dividir en 5 porcions. Es tracta de la seva dieta bàsica per al dia. Afegir llimona, 4 pomes i 3 galetes. El te i el cafè no està prohibida en qualsevol quantitat, però sense llet i sucre.

El secret per perdre pes durant 3 dies obre presentador i simplement bonic Tina Kandelakki, en el seu llibre "El dissenyador de bellesa." Es proposa limitar la dieta diària de te verd amb llimona i cullera de mel. Tina assegura que recorre a aquest tipus de dieta amb força freqüència i que l'ajuda a mantenir-se en bona forma.

He de dir que en una dieta de pèrdua de pes ràpida, es pot convertir fàcilment el menú de maneig de dia. Ha de ser bon formatge cottage i el quefir, peix i carn menú. Per augmentar l'efecte, utilitzeu la càpsula "Turboslim" de "la pèrdua de pes durant tres dies" del programa.

Per descomptat, en la vida hi ha moments en què una necessitat urgent per baixar de pes, però pensen sobre si vostè adorna blaus als ulls i una pal·lidesa semiconsciente? Si les seves circumstàncies s'associen amb la data o celebració romàntica pot ser més fàcil deixar tot com està. De fet, en aquest cas, l'important no és centímetres de la cintura, i un bon estat d'ànim.