Cirera dolça. beneficis de les baies

En l'arbre de cirerer silvestre creix en el sud de Rússia. Sovint es pot trobar a Crimea. jardins sencers créixer aquesta cultura a Suècia, Alemanya i Itàlia. baia activa per madurar això comença el començament de l'estiu. Podem dir que la primera denechki càlid i va marcar l'adveniment de les cireres a la taula. I tots van gaudir de menjar-ho delicadesa útil en comptes de pastes o panets, pastissos de crema i xocolata.

Cirera. L'ús de vitamines

En una petita baia conté infinitat de diferents vitamines:

1. Grup B. Ells són essencials per al sistema nerviós en bon estat. Aquestes vitamines són bones per a les ungles, el pèl. Per tant, no es recomana per a les dones que donen per vençuts delícies tals com el cirerer negre. Beneficis i el seu impacte en la pell.
2. Grup A. Aquestes vitamines contribueixen de manera significativa a l'enfortiment dels ossos en el cos. Diu, i per a la salut de les dents. Finalment, el paper important de vitamina A exerceix en el manteniment d'una bona visió en els éssers humans.
3. valuosa vitamina C en grans quantitats és a les cireres. Prevé l'envelliment no és només la pell, sinó també tot l'organisme. A més, enforteix el cor i el sistema és compatible amb la salut vascular.

Cirera. Beneficis en l'acció

Molts en aquesta baia única substàncies especials - cumarina. Són necessaris per tal que el cos ha estat sempre en bona forma. En conseqüència, cirera - és un producte que ajuda a animar. Més aquestes substàncies a granada, gerds i groselles vermelles.

En aquest propietats útils de les cireres no arribar al final. Es recomana l'ús de totes les persones que tenen problemes de salut. Per recuperar aquesta baia és simplement insubstituïble. Per tant, els metges recomanen per incloure'l a la dieta després de patir una malaltia greu. Les cireres es poden menjar i totes les al·lèrgies amb només una sola condició. Baies han de ser de color blanc.

La pèrdua de pes i la gent cirera pràctics. Els beneficis de la mateixa és que en gran mesura ajuda a millorar la digestió. Suficient per menjar abans de menjar un raïm. Per cert, cirera no conté una gran quantitat de calories. Només al voltant de 48 calories per cada 100 grams de polpa. Per tant, podem fer front a tot tipus de dietes per a aquest producte.

Entre tots els avantatges d'una cirera dolça i una mica d'emetre efecte més diürètic que causa. Mentrestant, la major part, baia útil per a les persones que han observat una alta pressió. Això es deu al fet que és capaç de reduir suaument.

Com a mesura preventiva, l'ús de fusta de cirerer és útil per a:

• artritis,
• gota,
• reumatisme.

Simplement coma un petit grapat de baies. Cirera i fer el suc, que és útil per al restrenyiment.

Els beneficis de les cireres durant tot l'any

Obtenir efecte de les cireres pot ser totalment d'acord amb totes les regles de l'ús d'aquest producte. En primer lloc, cal rentar a fons les baies, per lliurar a la superfície dels verins. Després de tot, quan les plantes de cultiu és sovint ruixats amb productes químics per combatre diverses plagues. En segon lloc, és impossible menjar la fruita amb cucs. Més de 3 hores per mantenir fresca, no es recomana cireres rentades. Però baies sense rentar poden estar a la nevera durant una setmana.

Per obtenir les vitamines any de fusta de cirerer rodona es pot congelar o assecar. Llavors semblarà bé a tots, no només en els primers dies d'estiu, però a l'hivern, també. cireres seques al forn. Anteriorment, però, cal blanquejar en aigua bullint durant 3 minuts, i després es va refredar. El forn baia és a una temperatura de 80 graus fins que es converteix en sec.

Permanentment conserven cireres fresques ajuden emmagatzemant-lo en els bancs. Per a això, les files baies seques de pavimentació en un recipient de vidre gran, la pavimentació de les fulles de la planta. Sota la coberta en un lloc sec i fresc les cireres continuarà fins al començament de l'hivern i donar-li tota la gamma de vitamines i minerals en el cos.