"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): una xarxa de clubs esportius per a tota la família

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) és considerat un dels millors clubs de fitness de la ciutat. Si voleu rostovchanin per posar en ordre el seu estat físic, treballar de forma individual amb un entrenador o en grup - tot és possible en un sol lloc. Es trobarà amb un personal amable i que recollirà el calendari òptim de classes. Alt nivell de servei i una varietat de serveis addicionals per al preu democràtica - els beneficis d'aquest lloc. Més informació sobre la forma en habitacions equipades, com arribar i quant són les lliçons que aprendre d'aquest article.

sobre el club

club de fitness "Arbat-fitness" (Rostov-on-Don) va ser fundada per un important empresari i figura pública Sergeem Aleksandrovichem Zbrailovym en 2008. Ell no va crear només un gimnàs, i un grup d'empreses sota una sola marca "Arbat". Empresari va desenvolupar la galeria d'art dels complexos mateix nom, agència de models, hotels i restaurants, i fins i tot publicacions periòdiques "restaurant World" i "absenta". Per desgràcia, que va morir el 2016 a causa de complicacions de la grip. Però cadena d'esports en la memòria del mort líder és ara l'organitzador d'un torneig esportiu porta el nom de S. Zbrailova.

Simuladors i ocupacions

Obtenir l'alleujament desitjat, i simplement millorar la salut en general pot ser ràpida i fàcilment en una de les sales del "Arbat-fitness." Per exemple, en una branca del club "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) en la línia 45 en una habitació separada per fer arts marcials, a saber, la boxa tailandesa, o provar l'entrenament intens per cremar amb eficàcia calories.

Totes les habitacions del club estan equipades amb les últimes tecnologies, equipat amb màquines d'exercici marques líders (Vasil gimnàs, W SPORT i altres). El confort i un interior agradable a la formació productiva.

Una de les professions més populars - aeròbics poder. Aquesta classe de formació té un efecte poderós en tots els grups musculars. Tals càrregues d'entrenament de manera uniforme tot el cos, el que fa que sigui una productiva i intensiva. Gràcies a la reeixida combinació de força i exercici aeròbic redueix el greix corporal el més ràpidament possible, literalment, que simula la seva nova figura.

A més, el club presenta classes de ioga. fent les postures correctes (asanes) és el plat principal d'una sessió d'exercicis. Aquests elements ajuden a desenvolupar la flexibilitat, resistència i fortalesa.

Una barreja de classes de musculació i aeròbic es presenta en "Body Pump". exercicis de potència es realitzen sota enèrgica música, aquest cop bomba els grups de músculs desitjats, augmenta la seva alleujament.

Client club de cartes "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don)

La targeta del club està dissenyat per als clients habituals "Arbat-fitness" i és un gran avantatge financera, en comparació amb els estudis d'una sola vegada. Per a una visita al club van ser els hàbits correctes, i per tren de l'esport al client de classe es va sentir motivat, val la pena comprar un bitllet permanent.

El club té una acció competitiva regular, fent concessions per a la compra de targetes de club. A vegades es pot fins i tot convertir-se en un feliç propietari de la targeta al preu més baix a la ciutat. Cal seguir les accions en xarxes socials i en el lloc web oficial de "Arbat-Fitness". A més, la recepció es poden comprar certificats en una quantitat adequada d'un regal d'un ésser estimat. titular del certificat denominació pot ser utilitzat per qualsevol servei proporcionat pel club.

calendari

L'horari d'entrenament, qualsevol persona pot visitar la pàgina oficial del club "Alex-Fitness". És suficient per a triar la institució amb la ubicació més propera, el temps convenient i se centren en una o més realitzacions de classes. El lloc també té una forma inversa de l'aplicació, en què la necessitat d'omplir en el seu nom, número de telèfon de contacte i una adreça convenient. Amb ella es pot consultar amb l'administrador, que prendrà la decisió correcta en favor d'un o altre tipus de formació.

serveis addicionals

Clubs de xarxa "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) - una diversitat d'àrees recreatives i de formació, que són modernes i àmplies habitacions. Els visitants podran gaudir de molts serveis addicionals. Un dels serveis importants - en un club de fitness proper preveu un saló de bellesa.

Tot el que va decidir no acaba d'arrencar els músculs, sinó també per baixar de pes, és molt conscient de la importància d'una nutrició adequada. Alguns entrenaments intensos no serà suficient per deixar el pes extra. Per tant, els dirigents del club per proporcionar als seus clients la possibilitat de pèrdua de pes complet en l'àmbit de la nutrició. A la barra es troba un mapa només begudes saludables - fresc (suc acabat d'esprémer) i les begudes esportives nutricionals. Un menú de gimnàs ofereix plats correctes, dieta equilibrada que ajudaran a inculcar hàbits alimentaris adequats. Això contribuirà a una major pèrdua de pes a la normalitat.

Des del punt de vista de la seguretat i la seguretat de les coses que els visitants al club preveu un mini caixes de seguretat. Poden deixar objectes de valor durant la durada del seu entrenament. Un vehicle particular es pot deixar en el gran estacionament del club.

Un altre "Arbat" és diferent d'altres clubs de fitness a la presència del seu propi mur d'escalada, on es pot practicar l'escalada. Un avantatge important del club és la presència de cardio-habitació, perquè estava recomanat per a entrenament cardiovascular per als entrenaments o tan ràpidament com sigui possible i segur per a la pèrdua de pes corporal.

"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don): Direcció

Al centre de la ciutat, es pot trobar un club "Arbat-Fitness":. Rostov-on-Don, 1 línia, 74 una altra sucursal situada a la part central de la ciutat. La direcció d'aquest club "Arbat-Fitness": Rostov-on-Don, 45 Line, 5A .. branques addicionals ja s'han obert a la regió de Rostov - en Novocherkassk i Shajti.