Amanida amb mandarines. Amanida de fruita de pomes i mandarina. Amanida amb mandarines i formatge

fruites del mandarí es coneixen des de fa molt de temps, que són molt populars com a postres, i poden ser utilitzats en una varietat d'amanides. Amanides amb verdures fresques, herbes, fruites són bones per a la salut i el benestar general.

Propietats útils de mandarines

A la mandarina polpa conté una gran quantitat de substàncies útils:

1. L'àcid cítric - en un munt de mandarines que mai.
2. B vitamines B1, B2, B3, P, PP, K.
3. Les mandarines contenen fibra, que és molt útil per al cos humà.
4. L'oli essencial.
5. Volàtil, que inhibeixen el creixement i la reproducció dels bacteris.
6. Les mandarines són riques en sals minerals i pectines.
7. Amb la seva ajuda, que serà fàcil per a reduir la temperatura corporal per als refredats.
8. El suc de mandarina perfectament apaga la set i vigoritza.
9. Aquesta fruita pot ajudar a superar un mal estat d'ànim.
10. Mandarines són molt útils durant l'embaràs.
11. Actualment, els metges prescriuen les mandarines que tenen diabetis, l'asma o la bronquitis crònica.

contraindicacions

En mandarí, per descomptat, que conté una gran quantitat de vitamines útils, però, per desgràcia, els cítrics pot ser perillós per a la salut humana. Amb la cura cal utilitzar-los en les malalties dels ronyons, el fetge, els intestins i l'estómac. A més, no es poden utilitzar en les exacerbacions agudes de l'úlcera pèptica, colitis, enteritis, gastritis amb alta acidesa.

Cal recordar que els cítrics no es poden utilitzar en els aliments per a les persones que pateixen d'una úlcera d'estómac o gastritis. Les mandarines són un al·lergen potent, de manera que es pot menjar no més d'una per dia.

Amanida amb mandarines: Recepta

amanida de mandarina elevar el seu estat d'ànim brillant color i augmentar la gana. Amanida amb mandarines resulta molt saborós a causa del fet que conté ingredients com fruits secs, pollastre. En general, es realitza en lots. Cuinar d'aquesta manera, per descomptat, es necessita una mica més de temps, però és molt agradable i saborós.

Ingredients per a dues persones:

• Cebes - 1 peça.
• Els ous - 2 peces.
• filet de pollastre - 200 grams.
• Els fongs ostra - 400 grams.
• Formatge - 2 peces.
• Maionesa - al gust.
• Nous - 200 grams.
• Mandarín - 2 peces.
• Sal - al gust.
• L'oli vegetal - per fregir.
• Fulles de llorer - al gust.
• Pebre - al gust.

Amanida Preparació:

1. filet de pollastre s'ha de rentar a fons, posar en un pot amb aigua freda i posar al foc. L'aigua s'ha d'afegir els pèsols pebre negre, fulla de llorer, sal i cuinar fins que estigui fet. Quan es cuina el filet, que ha d'estar freda.
2. Les cebes han de netejar-se, es van rentar i es van tallar en trossos petits.
3. Els fongs ostra s'han de rentar i es van tallar en trossos petits.
4. A la paella d'abocar una mica d'oli vegetal i posar al foc. A continuació, ha de posar la ceba i es fregeix fins que estigui llest.
5. Les cebes fregides d'afegir els xampinyons, la sal i el pebre de tot. Posar en un plat.
6. Els ous s'han de cuinar fins que estiguin tendres, pelar-los i reixa.
7. pollastre cuinat s'ha de tallar en trossos petits.
8. El formatge crema és necessària per ratllar.
9. Les nous han de tallar amb un ganivet.
10. Mandarín per netejar i desmuntar a rodanxes, com ha de ser perfectament pelada i particions.
11. Ara hem de començar a posar l'amanida. Per a això, hem d'estar segurs de prendre una forma rodona i col·locar al centre de la placa. L'amanida amb mandarines primera capa ha de ser afegit a pollastre i fregui bé amb maionesa.
12. La segona capa és necessari posar els ous ratllats i borrissol maionesa.
13. A continuació, cal posar el formatge crema i una mica de maionesa.
14. A continuació, posar la quarta capa: les nous.
15. Un cop més ha de posar una capa de formatge i maionesa.
16. Amanida amb mandarines està gairebé llest! Cal retirar acuradament la forma i dissenyar molt bé llesca mandarines. Bon profit!

amanida de mandarina amb formatge

Amanida de mandarines s'associa generalment amb un ambient de festa agradable i el deliciós olor que prové del menjar de la taula deliciosa porció. Com correctament per preparar una amanida amb mandarines i formatge?

ingredients:

• Mandarines - 5 peces.
• Bolets - 100 grams.
• Apple - 2 peces.
• Rojas varietats de pebrot dolç - 1 peça.
• Verds varietats de pebrot dolç - 1 peça.
• varietats de formatge - 200 grams.
• Iogurt natural - 125 grams.
• El suc de llimona - 2 cullerades.
• Mel - 1 culleradeta.
• Mostassa - 1 culleradeta.

preparació:

1. Els bolets han de rentar a fons, tallat en galledes dlinnenkimi i bullir durant 15 minuts en aigua lleugerament salada.
2. S'ha de prendre un bol per amanides profunda i tallar a rodanxes grans de pebrots vermells i verds.
3. Mandarines han de netejar acuradament, desmuntat a rodanxes i posar en pebre.
4. xampinyons cuits pre-s'han de posar en el mateix recipient de pebre i mandarina.
5. El formatge amb pomes s'ha de tallar a rodanxes grans. Pelt amb pomes, és desitjable eliminar per endavant.
6. En un recipient a part s'ha de connectar a la mostassa, la mel, el iogurt i el suc de llimona. Tot això hauria de ser una bona amanida i Revuelva temporada amb mandarines. El plat està llest, bon profit!

Amanida amb pomes i mandarines

Amanida de pomes i mandarines - un plat fragant fruita amb fruita fresca i vestidor útil d'oli d'oliva i barreges de diferents sucs de cítrics.

Ingredients per 5 porcions:

Per l'amanida:

• Banana - 1 peça.
• Apple - 1 peça.
• Passes - ¼ de tassa.
• Mandarines - 250 grams.
• Alvocat - 1 peça.
• Nous - ¼ de tassa.
• Enciam - 1 manat.

Per al farciment:

• El suc de llimona - 2-2.5 cullerades.
• L'oli d'oliva - 4 cdas.
• El suc de taronja - 3 cullerades.
• Mostassa - ¼ culleradeta.
• Mack - 1 culleradeta.
• Mel - 1 cullerada.
• Sal - al gust.

preparació:

farcit:

1. Cal barrejar el suc de taronja, mel, llavors de rosella, la sal, el suc de llimona, oli d'oliva, mostassa. S'agita tota la barreja va ser necessari amb un mesclador fins que estigui suau.

amanida:

1. It passes abocar aigua bullint durant 3 minuts, després es va drenar.
2. Apple ha de ser netejat, tallat a rodanxes, l'os no es llença.
3. Han de netejar-se i tallar el plàtan i l'alvocat, després barrejar tot junt amb una poma i abocar la meitat del guarniment. Això estalviarà el fruit d'enfosquiment.
4. A continuació, ha de netejar les mandarines i afegir rodanxes a una amanida.
5. Per a les fruites, de facilitar les panses i les nous, i després abocar tota la salsa. Amanida amb mandarines, la recepta es presenta anteriorment, es preparen. Bon profit!

amanida de Nadal amb les mandarines

Amb aquest simple i fàcil de sorprendre als seus éssers estimats, ja que és molt saborosa en amanides.

Ingredients per a 4 amanida:

• Fonoll - 1 tubercle.
• Mel - 2 culleradetes.
• Cogombre - ½ part.
• L'oli d'oliva - 4 cdas.
• Gambetes - 500 grams.
• Mandarines - 3 peces.
• fulles d'espinacs - 100 grams.
• Mostassa - 1 culleradeta.
• luk- ½ ceba vermella.
• Vinagre de vi negre - 1 cullerada.

preparació:

1. mostassa ha de ser barrejat amb mel i vinagre en un bol petit. Continuant amb la batedora, afegir 3 cullerades d'oli d'oliva, sal i pebre - al gust.

2. Cal escalfar una paella amb la mantega restant. Pebre gambetes amablement espècies, sal, la pela de mandarina i així fregir durant 4 minuts.

3. suc de mandarina a afegir a la paella amb les gambes i deixar durant 3 minuts.

4. El següent que necessita per barrejar la mandarina, el fonoll, espinacs, cogombre i ceba en un bol gran. A continuació, afegiu les gambetes en un bol, aboqui la salsa, pebre i sal. Bon profit!

Mandarines - una excel·lent font de vitamina C i altres substàncies no menys útil. Les amanides mandarina sobre de segur de gaudir de tota la família i els convidats.