Al forn d'aranja: unes postres dietètic algunes receptes útils

Difícilment es pot trobar un home que fàcilment podria renunciar fet i fet deliciós. Potser l'únic que pot empènyer aquesta decisió - pel que és les calories, així, o en realitat qualsevol problema de salut en tot seriós que fan els seus ajustos. Trobar unes postres que és deliciós, útil, i fins i tot en les parts no es retardaria, - realment un somni per a qualsevol dent dolç. I aquestes llaminadures existeixen, i per preparar-- una fotesa. Alguna vegada ha tractat d'un aranja, al forn amb canyella, mel o baies? No? Llavors aquest article - sens dubte per a vostè. Anem a preparar un veritable còctel de vitamines, una aroma agradable i excel·lent estat d'ànim! I creguin-me, no és simplement deliciós, però també és molt útil, especialment a la tardor o l'hivern, quan vols alguna cosa agradable, dolça i vitamines. Anem a començar.

aranja enfornar amb canyella

Pomelo molts no els agrada el gust específic, i part d'ella es guanya. Però sigui com sigui, aquesta opció és la preparació ideal i ambdues coses. L'amargor d'aranja no tan pronunciada, i la canyella donar a la fruita el seu encant particular, però tan dolça també estem segurs afegir.

Al forn d'aranja amb canyella és molt fàcil de preparar. Comprar algunes fruites madures, proveir-se de canyella en pols, la mantega i el sucre (preferiblement de color marró). Mentre aranja prepararà per coure al forn, forn ja s'escalfa, de manera que la inclou primer: 180 graus i la manera superior.

El meu aranja lleugerament tallat la pell al "límit" a banda i banda, que farà que el nostre menjar sostenible. Després de les dues parts tallades nostra aranja. Al forn, serà més sucosa, per tant, és millor separar la carn de la closca i avançar plenochek. I ho fem: prendre un ganivet afilat i prim tall net a través de la carn en els llocs on hi ha parets, i on la carn està unit a la closca. Aneu amb compte de no danyar l'escorça, o el més deliciós drenat durant la cocció. Ara sucre amb canyella en pols es barreja. En quina proporció? D'acord al seu gust. Si realment t'agrada la canyella, barrejar 1 a 2 va fer el mateix amb el sucre: Pomelo com més s'afegeixi, més dolç s'enforna.

Cobreixi el paper de pergamí safata per enfornar i la va posar redueix a la meitat la fruita. Al centre de cada posar un petit tros de crema de mantega (la meitat d'una culleradeta), ia sobre, escampar generosament amb una barreja de sucre i canyella. Envia al forn preescalfat durant 57 minuts, tan aviat com el sucre s'hagi fos, les postres està llest.

Enfornar d'aranja amb mel i gingebre

Aranja, al forn amb gingebre i mel, que es pot anomenar una veritable font de la salut a l'estació freda. Però si el gingebre no és el seu favorit, es pot cuinar un plaer sense ell.

Preparar fruita són els mateixos i que figura a la primera recepta. Col·loca les meitats en una safata de coure ja preparada, i la coberta superior amb una barreja de mel i el gingebre ratllat. D'una aranja important, només una culleradeta d'arrel ratllat i dues cullerades de mel líquida. Meitats suficients per rostir 5-10 minuts (a 190 graus). Al forn amb mel d'aranja pot ser complementat amb nous triturades o substituir la menta gingebre, que és tot una qüestió de gust.

Aranja "Alaska"

Postres que no només deliciós, però també molt bonic. L'originalitat donar-li un topall de tendre petó, però ell pot cuinar al forn d'aranja amb mel i canyella, que pot haver-hi fins que el seu cor desitja. Aquesta fruita és molt sucosa que passa, perquè va a preparar una mica diferent.

Prengui dues de les aranges i tallar en meitats. Retirar la polpa amb una cullera en un recipient a part, desfer-se de les barreres. La massa resultant d'omplir la meitat d'una aranja (suficient per a dues coses). Empolvoreu per sobre amb una culleradeta de sucre o mel cobrirà i enviar en un forn preescalfat. Mentrestant vzobem 2 clares d'ou i un sucre mitja tassa, afegir un suc de llimona o àcid cítric poc. Ha d'obtenir un pics de proteïnes estables. Aranja (al forn) es refredi lleugerament, després cobrir la proteïna tapa i de nou enviar-lo al forn. El nostre merenga ha de ser lleugerament daurat. Postres està llest!

Enfornar Aranja amb fruites i baies

Però què passa amb la diversitat? Vostè té un parell d'aranges, poma, plàtan solitari i algunes baies? Una gran raó per cuinar deliciós i dietètica postres!

Reduir a la meitat les aranges i el lloc en una safata per enfornar o en el sucre en forma escampar, canyella barrejada amb (i no pot). Picar la fruita en petits cubs o rodanxes, afegir baies, cullerada cantina d'oli, si es desitja, pot ser una mica de licor. Barrejar l'amanida i fruita laic amuntegat al mig aranja. Envia a un forn preescalfat durant 10-12 minuts.

El concepte és simple, només cal posar en una mica d'enginy, i molt en la cuina sense imaginació! Preparar deliciós, dieta i postres saludable bastant simple. No s'oblidi d'experimentar, per complementar i descobrir noves receptes per si mateix. Vostè saborosa creativitat i bon profit!