Sal Epsom: què és i com aplicar-lo?

La sal d'Epsom, coneguda com a sulfat de magnesi, és un mineral natural, primer descobert a Anglaterra. Un remei natural que es pot utilitzar tant dins com fora, és increïblement útil per a la salut humana. Anem a parlar de les seves propietats amb més detall en aquest article.

Relaxa el cos i alleuja el dolor

La sal Epsom anglesa , dissolta en aigua tèbia, és ben absorbida a través de la pell, proporcionant un alleujament gradual de signes de fatiga i tensió. El magnesi juga un paper crucial en la producció d'energia a les cèl·lules, ajudant a desfer-se dels sentiments d'emoció i ansietat. La sal d'Epsom, absorbida a través de la pell, també ajuda a reduir la tensió muscular i el dolor amb inflamació de les articulacions.

Podeu prendre un bany de sal per alleujar el mal de cap o calmar rampes abdominals. Les safates per als peus eliminaran la fatiga a les cames, ajuden a reduir o eliminar el dolor i els rampes. Un bany salat, especialment abans d'anar a dormir, ajudarà a relaxar l'ambient, que calmarà la pell i relaxarà els músculs, cosa que contribuirà a una agradable descans nocturn.

Impacte positiu en el cos humà

La sal d'Epsom (sulfat de magnesi o magnesi) té un efecte positiu en el cos humà, ja que ajuda a realitzar moltes funcions enzimàtiques, regula la retenció de líquid a les cèl·lules i facilita l'intercanvi de calci per transmetre senyals químics a través del sistema nerviós. El mineral també regula el contingut de sucre a la sang, reduint el risc de diabetis.

El sulfat de magnesi també és útil per a la salut del sistema cardiovascular, ja que ajuda a normalitzar la pressió sanguínia i prevenir malalties cardíaques greus. Les artèries elàstiques més saludables redueixen el risc de coàguls de sang i danys a les parets arterials. A més de millorar la salut cardiovascular, la sal Epsom (a la farmàcia que es pot comprar sense recepta) també ajuda a desfer-se de l'estrès si es pren un bany de tres a quatre cops per setmana.

Elimina l'excés

Responent breument la pregunta "Epsom Salt - què és això?", Es pot descriure com un assistent indispensable a la llar, que també és una de les maneres més fàcils d'alleujar l'estrès i alleujar l'estrès. Les meravelloses propietats del mineral han estat conegudes des de fa més de cent anys. Però a diferència d'altres sals, l'Epsomian té qualitats que poden calmar el cos, la ment i l'ànima. Entre els nombrosos avantatges destaquen: relaxació del sistema nerviós, eliminació de problemes de la pell, reducció del dolor a l'esquena i les cames, relaxació dels músculs, eliminació de toxines i toxines del cos.

Per facilitar el restrenyiment, podeu preparar una solució dissolent dues cullerades de sal d'Epsom en un got d'aigua tèbia. Podeu prendre aquesta beguda més d'una vegada al dia durant diversos dies. Si no s'aconsegueix una millora, es recomana que consulteu amb el vostre metge. Per treure una astilla, és necessari impregnar l'àrea danyada amb una solució salina. La inflamació al voltant de la ferida disminuirà, i l'objecte estranger que arribi allà es suavitzarà, la qual cosa permetrà que es pugui extreure fàcilment.

Sal Epsom: aplicació com a matoll i màscara

El matoll natural és perfectament tou, i també elimina fàcilment les partícules queratinitzades (cèl·lules mortes), si es frega i es fa massatge en moviments circulars amb la pell humida, ajudant-lo a veure's més sa i més suau. I si la sal Epsom s'agrega al gel per rentar, obtindreu un netejador meravellós. Si la barreja amb gelatina de petroli, tindrà un exfoli meravellós i nutritiu que us ajudarà a eliminar la sequedat i fer que els llavis estiguin humits i ben cuidats.

També podeu fer una màscara facial: tallar una mica de tomàquet madur, afegir clara d'ou, mitja culleradeta de vitamina B5 (com pols), una culleradeta de gel d'àloe vera i sals Epsom i unes gotes d'oli essencial de farigola. La barreja resultant s'aplica a la pell de la cara durant quinze minuts, després esbandida amb aigua tèbia.

Netejador natural

La sal Universal Epsom és un bon assistent a la cuina com a agent de neteja. L'estructura abrasiva dels cristalls de sal ajudarà a eliminar la brutícia, sense danyar els estris de cuina. Si afegiu mineral friable en un detergent líquid, podeu fer front a les rajoles brutes, pisos i altres superfícies suaus al bany i a la cuina. Després d'aplicar el producte, cal donar-li temps per absorbir bé (normalment suficient per a un parell de minuts), després d'això, la brutícia surt molt més ràpid.

Fertilitzant per a l'horta

Quines altres qualitats té la sal Epsom? Quina és aquesta meravellosa eina que es pot convertir en un assistent indispensable a cada casa, així com al pati? El sulfat de magnesi diluït amb aigua es pot utilitzar per fertilitzar les plantes, eliminar les plagues no desitjades en forma d'insectes, llimacs, etc. La sal d'Epsom per a plantes és un veritable fertilitzant natural.

També es poden fertilitzar i albergar plantes. El mineral conté els ingredients nutricionals necessaris que promouen el seu creixement efectiu (nitrogen, fòsfor, potassi). Es pot regar un fertilitzant de sal diluït, així com escampar-se amb fulles i flors.

Què passa amb les cèl·lules al magnesi?

Tothom és conscient de la importància per al cos humà d'elements químics com el ferro i el calci. I què passa amb magnesi? Aquest és el segon element més comú que es troba en les cèl·lules humanes i el quart ió més carregat positivament del cos. Ajuda al cos a regular més de 325 enzims diferents i té un paper important en el control dels músculs, generant energia i eliminant toxines nocives.

La deficiència de magnesi pot conduir a malalties cardiovasculars, osteoporosi, artritis, dolor muscular i articular, malalties associades al tracte digestiu. També pot haver-hi una síndrome de fatiga crònica i moltes altres coses desagradables. La sal d'Epsom, coneguda científicament com a sulfat de magnesi hidratat, és rica en magnesi i sulfats, que tenen un paper important en la formació del teixit cerebral, estimulen el pàncrees per produir enzims digestius.

Mitjans calmants per al sistema nerviós i l'atenció de spa

Epsom Salt, una foto que mostra que s'assembla a la seva sal de taula habitual , és una excel·lent forma de calmar el sistema nerviós. Per relaxar-se correctament, només cal afegir dos tasses de mineral de curació en un bany calent i romandre allà durant 15-20 minuts. Aquesta és una opció excel·lent també per a aquells que volen desfer-se de l'olor desagradable dels peus, calmar el dolor, suavitzar la pell tosca o preparar-se per una pedicura.

Per crear una màscara nutricional per al cabell, barrejar la sal i l'acondicionador d'Epsom o el bàlsam de pèl en quantitats iguals, escalfar-la una mica i aplicar-la al pèl humit durant 20 minuts, després esbandida bé. Amb l'ajuda d'una substància tan aparentment senzilla, podeu convertir els procediments de bany en una cura de la pell del spa amb un pressupost real, no pitjor que en un saló professional.

Recuperació després de cremades solars

Després d'una llarga estada al sol obert durant l'estiu, pot obtenir una gran ardor si no protegeix la pell adequadament. Què fer si el cas ja està fet, la pell és vermella i el dolor és insuportable? Un autèntic ajudant, curiosament, la sal d'Epsom també és aquí. Naturalment, fregar-lo a la pell no val la pena. Per reduir la irritació després de les cremades solars, podeu preparar una solució salada (2 cullerades de sopa per got d'aigua), abocar-la a un dispensador d'aerosol i regar la superfície dañada quan sigui necessari.

Alleugeriment després de picades d'insectes

Per eliminar la inflamació i la picor de picades d'insectes, tant si es tracta d'un mosquit com d'una abella, es necessitaran 2 cullerades de sal Epsom, 1 got d'aigua freda, una esponja i un bol petit. Preparar una solució amb un tros de tela de cotó o esponja tractar suaument la zona afectada.

Si, a més de la zona afectada de la pell, també es veu afectada per la dificultat per respirar o per una inflamació severa (amb picades d'una vespa o abella), és necessari buscar urgentment ajuda mèdica. Tots els problemes menors es poden resoldre mitjançant locions salines.

Bany de gel

Els atletes solen utilitzar els banys de gel per combatre el dolor muscular i la sobreexercici. La sal d'Epsom també té propietats antiinflamatòries i es pot afegir al bany de gel per a la recuperació primerenca després d'un intens esforç físic.

El poder dels aromes

Per animar-te, només fes una dutxa. Si l'ànima busca relaxació, agafeu un bany calent amb pètals de rosa, envoltat de veles aromàtiques, és el que necessiteu. I si afegiu una mica de sal màgica d'Epsom, aquest passatemps no només serà agradable, sinó que també beneficiós per a la salut.

Hi ha una àmplia varietat de sales de bany aromàtiques cares , per la qual cosa serà útil descobrir què és un remei miraculós, només molt més barat, que podeu fer-vos. Per a una sal aromàtica necessitaràs:

1. Dues copes de sal d'Epsom, que es poden adquirir a la farmàcia.

2. Dues culleradetes de mantega (coco, ametlla, etc.).

3. 5-10 gotes del teu oli essencial favorit (sàndal, lavanda, eucaliptus, taronja i altres).

4. Sal marina (un quart de got).

5. Contenidor de vidre amb tapa.

Barregeu tots els ingredients amb molta cura perquè no hi hagi bultos. Podeu afegir un petit color d'aliment per obtenir l'ombra desitjada. Una cullerada de la massa obtinguda s'ha d'afegir a l'aigua i durant el bany, ha de gaudir d'aromes fragants.