Procediments de bany de la salut. L'ús de tractament de bany per a dones i homes, indicacions i contraindicacions

Qualsevol que hagi estat alguna vegada en un bany rus i va sentir que el seu vapor de curació, sens dubte et diu que després de la seva visita ha desaparegut en algun lloc de mal humor, dolors en les articulacions van desaparèixer, van deixar de ser sentit, i altres malalties que recentment han enverinat literalment la vida. Per tant hi ha un desig constant d'un plaer major temps possible.

De tant poble rus immemorials van anar al bany, no només per a l'adopció de tractaments d'aigua. Per a ell, era el lloc dels antics costums i rituals, així com l'endevinació. I per què la gent va al bany avui? Anem a tractar de resoldre aquest problema.

curandero

Saunes han existit des de fa segles. I la gent prefereix anar a ells, no només per tal d'aconseguir un bon rentat. Seguidors en aquesta invenció són moltes. I tot perquè els procediments de bany tenen propietats medicinals que la humanitat està familiaritzat des de l'antiguitat.

Per exemple, Hipòcrates prescriu sovint als seus pacients la parella. Es creu que les toxines i verins que s'han acumulat en el cos i enverinar ell durant la seva malaltia, assegureu-vos de deixar el cos a causa de suar. Val la pena dir que aquesta antiga propi metge grec utilitzar el mètode que van desenvolupar el tractament, el que li va permetre viure 110 anys.

tractaments de banys de salut estan disponibles per als seus pacients i guaridors de l'antiga Roma. Amb raó pensaven que l'aigua juntament amb el vapor d'aigua (tant en sec com en humit) funciona de meravella.

A Rússia també sabia que la celebració d'un bany de tractament és beneficiós per a la salut. Els nostres avantpassats creien que el vapor bona calefacció és capaç de guarir qualsevol pacient, fins i tot el més aparentment sense esperança. Durant molt de temps a Rússia tractaments de benestar de bany usats per a les malalties del sistema nerviós i el sistema múscul-esquelètic. A la sala de vapor i fredes tracta la gota, les articulacions i reduir una desfer-se de malalties de la pell. Es creia que no existeix tal malaltia, que no podia estalviar espai.

El tractament respiratori

Sovint, l'única manera de desfer d'aquestes o altres malalties són vapor i aire calent. Per això es recomana el bany de benestar per al tractament de malalties respiratòries. Durant la seva vapor calent portar cedeix la seva calor a l'home. Alhora escalfa els pulmons, els microbis patògens perden la seva capacitat de reproduir-se no només el cos sinó també penetrar en ell.

Al bany rus crea una trucada de xoc tèrmic, múltiple de reforç efecte terapèutic. Aquest fenomen es produeix en el moment quan s'aboca el líquid sobre les pedres calentes situats al forn de vapor. I si l'aigua s'afegeixen diverses infusions medicinals i decoccions, es pot obtenir una gran oportunitat per respirar en les parelles de restauració de la salut.

banys vist ajuden després d'un atac d'asma. Es recomana l'ús d'escombres fetes de branques llenyoses, densament frondosa. Després de tot, que conté els components medicinals, que s'evaporen i es purifiquen els pulmons de flegma, produeixen un potent efecte antiinflamatori i contribuiran a la descontaminació dels bronquis.

Un bon ús del tractament de bany a disposició de la pneumònia. Ajuden amb bronquitis.

Rampes i espasmes musculars

tractaments de vapor són una excel·lent eina per desfer-se moltes malalties. Ells l'ajudaran a malalties del teixit muscular. I en aquest cas també ha de recórrer a vapor calent i auto-massatge es realitza amb una escombra. Aquests procediments han de facilitar la ràpida eliminació dels esquinços i lesions a causa de l'activació dels processos regeneratius en els teixits danyats.

Aquelles persones el sistema muscular ha estat objecte recentment d'un esforç físic excessiu, es recomana visitar la sala de vapor durant unes quantes sessions d'auto-massatge. És desitjable utilitzar cremes especials, pell-escalfament profund. A l'estirar els músculs visiten la sala de vapor ha de ser combinat amb un massatge realitzat per mans o raspalls amb diferents graus de duresa.

procediment Bath és particularment indispensable per al tractament dels esquinços i contusions. El vapor calent és també escalfa els músculs i donar-li l'oportunitat de recuperar-se més ràpid.
Banyera i ajudar els que es va congelar algunes de les parts del cos (cames o els braços). Per descomptat, pot utilitzar alcohol o vodka, però es requerirà un considerable esforç i temps per crear un flux de sang a les extremitats. Amb rapidesa i eficàcia alleujar la persona de signes de congelació deixar de visitar la sala de vapor. Es recomana a la mostassa de solucions d'injecció pedres calentes o d'eucaliptus, camamilla o llima, ortigues o agulles.

Desfer-se de l'artritis i el reumatisme

Les conseqüències dels avenços tecnològics han donat lloc al fet que l'home modern en la vida quotidiana gasta menys esforç i menys físic. Per a la majoria de la gent, que té conseqüències negatives en la forma d'atròfia muscular. Aquests canvis, al seu torn, condueixen a diversos trastorns de les articulacions, que perden la seva flexibilitat a causa de la deposició de diversos productes de descomposició (sals i àcids).

Processos similars acaben osteocondrosis, ciàtica i artritis. Desfer-se de aquestes malalties, amb el atroç bany de dolor ajuda. Fins i tot després d'una sola visita a la part del cos bany de vapor volta ex flexibilitat.

Per a més ràpid per desfer-se de la malaltia es recomanen greixos teixó. S'utilitza directament a la sala de vapor després d'una investigació exhaustiva articulacions d'escalfament. De la mateixa manera, es pot utilitzar la mel o el greix d'ós.

Sovint, en el tractament de l'artritis i radiculitis bany aplicar compreses calentes, que utilitzen vapor brots de bedoll. Augmentar l'efecte d'aquest procediment pot aconseguir embolicant la cinta dels cabells de gos.

immunitat

L'ús de procediments de bany és una meravellosa manera de preservar la salut humana. Per tal de sentir-se fresc i ple de vitalitat, tots necessitem un bon sistema immunològic, el que ajudarà a enfortir el procediment de temperat.

Ja en l'antiguitat, la gent va prestar atenció al fet que la salut humana té un efecte beneficiós contrastos de temperatura. Això és confirmat per la investigació moderna. Així que si la gent bany escalfat es submergeix immediatament a la neu o en un forat, el cos reacciona a aquesta enorme alliberament d'energia. En aquest cas, hi ha una forta activació de vitalitat. Útil com a tractaments de banys per a homes i dones amb un estil de vida menys actiu. A més, quan la celebració regular d'aquests enduriment augmentarà les forces immune del cos, que el protegeix dels refredats i malalties inflamatòries.

Pèrdua de pes

Les dones de totes les edats volen ser prim i bell. Però no cal oblidar que l'aparença d'una persona es veu afectada en gran mesura la seva salut. De fet, molts estan insatisfets amb el seu cabell trencadís, mala condició de la pell, lleig pell i el sobrepès. I aquest és el component de salut.

Desfer-se de molts problemes permeten procediments de bany. Per a les dones, el vapor es recomana com un mitjà eficaç per desfer-se del excés de pes. L'aigua calenta augmenta la circulació sanguínia, de manera que hi ha una neteja profunda del cos i augmenta el metabolisme.

Aire aprimament cursos de repetició amb un descans durant 2-3 dies. Ells han de continuar fins al moment fins que s'aconsegueixi el resultat desitjat. Entre les visites a la parella diari, es recomana beure almenys dos litres de suc de poma, eliminar de la dieta de cafè o te dolç. Val la pena dir que els tractaments d'aprimament de bany són tan eficaços que permeten que una sola sessió a la sala de vapor per desfer-se de 300 a 400 grams de pes extra.

Hi ha una altra manera de fer que el seu cos bonic. Es suggereix l'adopció d'una dutxa freda després de cinc minuts d'estar a la sala de vapor. Això és seguit per una tovallola calenta per donar la volta i tornar al bany durant dos minuts. Això s'ha de repetir almenys 4-5 vegades. L'efecte de contrast de bé freda i calenta destruir el greix sota la pell, que s'emetrà des del cos.

No obstant això, cal tenir en compte que el procediment recomanat com bany per a les dones sanes i fortes. Per a les persones amb malalties del cor una manera de perdre pes no és la millor.

cura de la pell

Prendre un bany o dutxa, per descomptat, és beneficiós. No obstant això, l'aigua de l'aixeta, les nostres llars conté clor, que té un efecte advers sobre la pell. És una altra cosa - l'aigua de la banyera. És molt més suau i millor. A més de la bellesa d'aquesta aigua es troba a la mateixa atmosfera i roure olor xop i escombres de bedoll connectats als núvols de vapor i aire calent.

No obstant això, no és suficient per a un bot d'aigua. Per dur a terme aquest procediment és necessari, amb un tros de sabó amb un simple nom "Bany". Això vol dir que no hi ha fragància encantador especial, però és més adequat per al cos al vapor, ja que conté additius extractes naturals d'herbes medicinals.

Moltes dones creuen que els procediments de bany són perjudicials per a la pell. I per evitar l'exposició a vapor calent es frega en el cos de cremes greixoses. No obstant això, no s'ha de fer. crema baix en greix només es obstrueix els porus, i no permetrà que la pell respiri adequadament. L'efecte oposat té bany d'aire. Es neteja els porus, i per tant millora l'aparença de la pell.

Hi ha un vell consell de les persones, amb el qual es pot tenir una idea de la frescor inusual. Segons ell, la pell de fregar una mica de mel, realitzant al mateix temps un cos massatge o auto-massatge. Malgrat la seva simplicitat, aquest procediment és molt eficaç. Es va a netejar els porus, així com nodrir la pell i eliminar el seu irritació.

cura de les ungles i de la mà

Durant els procediments de bany no només poden banyar-se. Moltes dones fan servir aquest temps per tenir cura de les seves mans. Per descomptat, per participar en un complex en els banys públics. Però la construcció a la casa rural o suburbana bé pot substituir un petit saló de bellesa.

Per tant, es recomana utilitzar els procediments de bany per al rejoveniment de la pell de les mans, que sovint es veu desordenat i aspra. Així, a més dels porus d'aire propagació humides i calentes d'utilitzar exfoliant i composicions suavitzants i mescles.

Una de les recomanacions més fàcils és un embolcall corporal d'oli. Per realitzar aquest procediment, necessitarà ja sigui una crema greix o oli vegetal. Després de l'aplicació sobre la pell d'usar guants de cotó a les mans.

El mateix procediment es porta a terme i polir. Només en aquest cas, cal que l'oli vegetal per afegir una mica de sal. La bellesa i la mà aplicats a donar a la seva pell la barreja de mel i llet (1: 1).

Un dels agents anti-envelliment es fan escombres bany ordinaris. La seva pre-amarat en aigua, després de les quals les mans i va baixar.

podologia

viatges agradables a la sauna es poden combinar amb un procediment molt útil. I entre ells hi ha els que se centren en la cura del peu. Sovint els nostres peus hi ha tot tipus de calls. Dany als nostres peus i dels calls formats quan s'usen sabates incòmodes. El lloc més adequat per desfer-se d'aquests creixements és el bany. Aquí cames perfectament al vapor, el que fa possible eliminar de les seves capes còrnies de la pell.

Bany i ajudar a aquells que pateixen dels esperons del taló, de manera que les molèsties en caminar. Per eliminar aquests dipòsits a la zona afectada es recomana aplicar compreses d'infusió d'alcohol de liles.

tractaments de vapor ajuden a desfer-se de la sudoració. Aquest procés va acompanyat d'una olor no gaire agradable que ve de les cames. Per desfer-se del problema després que el bany ha de netejar la pell del peu i entre els dits dels peus de la galleda de gel. Però fer les cames al mateix temps suficient per tirar aigua freda. També es recomana per a banys de peus amb la infusió restant després de remullar el roure o bedoll escombra.

Amb la fatiga i la tensió muscular cames ajudar solucions de coníferes. Banys d'ells alleujaran la pell i contusions.

contraindicacions

tractaments de vapor són útils no tots i no sempre. Hi ha algunes restriccions relacionades amb el benestar i la salut general. Per tant, hi ha malalties en les que la visita a la sauna està estrictament prohibit, i una d'elles és la hipertensió, que va arribar a la segona o tercera etapa. Després d'una temperatura del cos del bany s'eleva a 38-40 graus, seguit per la pressió creixent i la sang. Tal estat de la hipertensió pot resultar en no només el deteriorament sinó també la pèrdua de la consciència, accident cerebrovascular, infart de miocardi, insuficiència renal i així successivament. D.

Escalfar el cor metges prohibeixen i els que pateixen de certes malalties cardiovasculars. Perquè tots sabem que quan es visita la sala de vapor accelera el pols. I això suggereix un augment de la càrrega sobre el múscul del cor. Per tant, senderisme prohibida en un bany a l'endocarditis, pericarditis i miocarditis. En aquestes sessions de patologies a la sauna vegades acaba tràgicament. També està contraindicat en els banys d'aire calent per a aquells que van patir un atac de cor. S'ha de tenir precaució de pacients amb un diagnòstic de "arítmia", "angina", "l'aterosclerosi dels vasos coronaris i l'aorta."

Quina altra cosa són contraindicacions procediment de bany? Bursitis i altres malalties inflamatòries de la necessitat de buscar el consell d'un metge. L'adopció d'un especialista en solucions dependrà de l'extensió i la gravetat de la malaltia.

consell mèdic sobre la possibilitat de visitar el vapor necessari en l'anèmia i les malalties infeccioses. Però la prohibició definitiva de tals viatges existeix en pacients amb asma, dermatitis i èczema.

Contraindicat com per agafar el son durant els procediments de bany. No beneficia la salut i augmentar significativament la càrrega de treball del cor i els vasos sanguinis.