Redueix la cama durant l'embaràs? Descobreix per què!

Les convulsions es produeixen en dolorosa contracció muscular involuntària. Sovint, no són l'únic signe de cap malaltia, però l'embaràs d'una dona i suport durant tot el període de gestació, mentre que el seu lliurament d'una gran quantitat de molèsties. Esbrinar les raons per les que impulsen les cames durant l'embaràs, i què fer en aquesta situació, ajudar a la dona embarassada per alleujar la seva situació.

La manca de vitamines del grup B.

La manca de certs oligoelements i vitamines del complex B és una de les principals causes de les convulsions durant l'embaràs. En la primera fase de la raó per la qual redueix panxell durant l'embaràs són les nàusees matinals, que acompanya una dona en la posició al començament del nen en espera.

Toxicosis, que es manifesta en vòmits, pèrdua de gana condueix a una escassetat de vitamines i complex mineral en el cos d'una dona i, en conseqüència, espasmes dolorosos freqüents.

En les últimes etapes de l'embaràs, rampes a les cames poden estar associats també amb una manca de complex de vitamina-mineral a causa del sistema de formació d'os del fetus i el seu màxim creixement en aquest període.

Al primer senyal de la contracció convulsiva dels músculs del panxell necessàries per examinar els nivells de calci en el cos, potassi, sodi, magnesi, fosfat i altres minerals a la sang i per omplir la seva falta d'una nutrició equilibrada.

La manca de glucosa.

Una altra raó per la qual redueix els peus durant l'embaràs és una falta de glucosa a la sang de dones en la posició. Ja que la glucosa - és la principal font d'energia, la necessitat que a l'espera que el nadó es duplica (i per a les seves pròpies necessitats i les necessitats del fetus).

Per prevenir les rampes a els músculs del panxell dona ha de reconsiderar la dieta. Està obligat a fer una regla de menjar petites porcions fraccionàries freqüents amb els hidrats de carboni suficient en la dieta.

Els mals hàbits i desequilibri nutricional.

De vegades, la conducció cames durant l'embaràs és també a causa del consum de begudes com ara cafè, beure cafè, te fort. La cafeïna s'inclou en la seva composició, el que resulta en tensió en els músculs del panxell, que ja estan sota una doble càrrega causa de l'embaràs. Hi ha un procés de deshidratació dels músculs del panxell, la qual cosa és un factor favorable per a la contracció.

La nicotina emès durant l'hàbit de fumar condueix a la deficiència d'oxigen en les cèl·lules de l'organisme i per tant és la raó per què conduir el múscul del panxell durant l'embaràs.

Les venes varicoses.

El més probable és la causa de la terrible, el que porta al fet que les cames de conducció durant l'embaràs és venes varicoses. Des de quan tròfica varicosa trencat extremitats inferiors, l'embaràs agreuja aquest procés. El fet que l'úter, augmentant de grandària, comprimeix les venes de la pelvis i evita la sortida de la sang de la circulació sistèmica. Durant l'embaràs hi ha congestió de venes varicoses a les cames, sovint acompanyat per contraccions espasmòdiques doloroses.

Com fer front a l'aparició de convulsions en les dones embarassades?

Si teniu rampes a les extremitats inferiors menors moviments de les cames per ajudar a fer front a la malaltia. Dutxes en els peus millora el trofisme. Aixecat les cames en una posició supina millora el flux de sortida de sang de les venes i evitar la formació d'estancament. Una dieta adequada, una ingesta equilibrada de complex de vitamines i minerals i la presència d'hidrats de carboni, proteïnes, greixos, pot facilitar en gran mesura l'embaràs de la dona durant tot el període de gestació del nadó. En qualsevol cas, si vostè està constantment portant a terme les convulsions, millor informar al seu metge.