Quina és la dieta del raïm?

Descarregar tot el sistema digestiu, desfer-se d'un parell de quilos de més, excreten totes les toxines - aquests són només alguns dels objectius perseguits per la crida de raïm dieta. Se sap des de fa molt temps (aproximadament des de l'època dels antics grecs i els àrabs). No obstant això, una nova onada de popularitat va ocórrer en el llunyà 1927, quan una infermera sud-africana poc conegut pel nom de Johanna Brandt va ser capaç de no només perdre alguns quilos, però també completament curada de càncer.

avantatges

de raïm dieta ha caracteritzen les ments dels científics. Per exemple, alguns investigadors van decidir dur a terme un experiment (a la qual van assistir al voltant de 500 voluntaris), en el qual el poder es basa únicament en aquest sistema. 90% dels subjectes va admetre que després del curs que sentien una extraordinària lleugeresa en tot el cos, augmentar l'estat d'alerta mental, així com la disminució de la cintura i els malucs. A més, els metges han notat que la dieta del raïm ajuda a normalitzar la cadira (no hi ha panys) i excel·lent son (gairebé ningú es va queixar d'insomni). A més, aquest circuit d'alimentació pot reduir significativament el nivell de colesterol "perjudicial".

deficiències

Alguns van assenyalar que la dieta de raïm va causar un lleuger augment de la temperatura corporal, hi va haver una placa a la llengua, així com una petita fred. Els científics expliquen aquests fets d'aquesta manera el cos lluita contra les toxines. Per tal de facilitar l'estat general, es recomana beure líquids en abundància, visitar un bany, sovint d'excursió a l'aire fresc.

regles fonamentals

la dieta del raïm per a la pèrdua de pes és principalment monopitaniem. Es recomana que dos dies abans de l'inici de la nova dieta per preparar el seu cos - exclouen d'alcohol i dolç, i absolutament tots els productes d'origen animal i de l'anomenada menjar ràpid. Després, dins d'una setmana s'ha de menjar una petita quantitat de raïm al dia (aproximadament un raïm cada dues hores). Com a resultat, utilitzant el dia de l'ordre de 2 / 2,5 kg d'aquesta fruita, que no només va a netejar el seu cos, sinó també reduir significativament el pes corporal. Els experts recomanen donar la preferència a la varietat Chasselas blanques o Muscat, ja que contenen una quantitat relativament petita de sucre. Millor menjar fruites amb llavors, ja que també tenen una gran quantitat de substàncies útils per a l'organisme.

la dieta del raïm. comentaris

De fet, gairebé tothom està parlant del positiu d'aquesta dieta. Pocs es queixen de sensació de malestar, que es va discutir anteriorment. Especial atenció ha de prestar a la sortida d'aquesta monopitaniya. Així, en el primer dia a l'extrem de la dieta ha de menjar només una fruita, l'endemà es pot tenir és canviar a les verdures, iogurt i ous durs. En el tercer dia els permet menjar peix bullit. A continuació, pot tornar a la seva dieta habitual. Tingueu en compte que no és magra immediatament sobre els productes no saludables (carns grasses, menjar ràpid i així successivament. D.), ja que no es fixa el resultat, i el cos s'exposa de nou al colesterol i toxines "perjudicial".