Gelea de neteja: baixar de pes en una setmana sense cap risc per a la salut

A través dels anys en el cos comencen a acumular toxines, que són la principal causa d'excés de pes, així com els òrgans interns, malaltia pressió inestable, els nivells alts de colesterol i mal humor. Per evitar tots aquests problemes, en ocasions suficients per netejar el cos. Això no vol dir necessàriament fer un ènema o laxant beguda, perquè hi ha moltes altres maneres més agradables i inofensives. Per exemple, "Leovit" - La neteja de gelea, que es pot comprar a qualsevol farmàcia. Ell és una gran neteja, diürètic, colerètic, laxant i agent desintoxicant. Però hi ha moltes receptes de melmelada casolana feta de verdures, fruites, civada o cereals.

Vegetal o gelea de fruites de neteja: Baixar de pes en una setmana

Les verdures i fruites - una font natural de vitamines. Però també poden ser la base d'una varietat de plats dietètics o gelea de neteja.

Kissel de verdures fresques o fruites

Per fer aquesta meravella de drogues necessiten els següents ingredients:

• 600 g de qualsevol vegetal (remolatxa, carabassa), o fruites;
• 50 g de midó;
• 500 g de llet;
• 80 g de sucre;
• suc de la baia (preferiblement gerd o grosella).

preparació:

Ratllar les verdures, fruites i tallar en tires. El midó es dissolgui a la llet freda, i després es va abocar en un ambient càlid i portar a ebullició, remenant contínuament. Després, en el líquid d'afegir les verdures preparades (fruita), sucre, sal, vainilla. Jelly s'aboca en recipients i es va refredar. gelea de fruites servit amb l'addició de suc. de manera consum diari de neteja cuit púding, la pèrdua de pes durant la setmana per 2-3 kg.

Per preparar la gelea de fruites seques necessitarà:

• 200 g de fruita seca de qualsevol (albercoc, cirera, pera, pruna, etc.);
• 1 tassa de sucre;
• 1 litre d'aigua purificada o bullida;
• 2-3 cullerades. culleres de midó;
• pell de cítrics, canyella al gust.

Un mètode per a la preparació de gelea és bastant simple. Abocar en un recipient de 3 tasses d'aigua, posar de nou el rentat fruita seca, sucre i espècies. Portar a ebullició i deixar coure a foc lent fins que estiguin tous. Alhora, la resta de l'aigua necessària per dissoldre el midó, s'aboca en una barreja amb l'assecat i escalfar el pou. En l'ús d'una gelatina a tal, la pèrdua de pes de 1-2 kg per setmana.

Cereals gelea de neteja: Baixar de pes en una setmana

Cereals - una font de microelements útils. I si s'utilitzen en forma de gelea, és també una neteja del cos, i per tant, la pèrdua de pes. Hi ha moltes receptes per aquesta beguda, però és millor gelatina clara per un ventre pla està fet d'arròs o blat sarraí. A més, "costat" efectes d'aquests compostos és la prevenció, tractament i malalties gastrointestinals de vegades, la pressió d'estabilització baixar els nivells de colesterol en sang. Per preparar el cereal gelea necessitat 3-4 cullerades de blat sarraí o farina d'arròs (es pot cuinar vostè mateix, cereal mòlt en un molinet de cafè). La farina es barreja amb una tassa d'aigua freda, després es va abocar en un litre d'aigua bullint i cuinat durant uns 15 minuts a foc mitjà. Una vegada que el púding ha refredat una mica, cal afegir l'oli d'oliva. Kissel llest. També cal esmentar la utilitat de farina de civada. Per si mateixa, aquesta herba extremadament útil ja que és ric en vitamines i oligoelements. Per cuinar es necessita:

• 200 g de flocs de civada;
• 400 ml d'aigua;
• 200 ml de llet;
• mantega, sal i sucre - al gust.

Les escates s'omplen amb aigua tèbia i deixar actuar durant dies en un recipient tancat. Després d'un temps, la barreja ha de colar i la temporada i bullir a foc mitjà fins que espesseixi. gelea llest assaonat amb mantega, sucre i llet calenta. Afegint a la seva dieta en la neteja matí i tarda civada, la pèrdua de pes a la setmana durant 4-5 quilograms sense dany per a la salut. Enfortir les propietats útils d'aquest plat mitjançant l'addició de podar. Aquesta fruita seca conté vitamines dels grups A, C, B, P i oligoelements: calci, sodi, magnesi, fòsfor i potassi. Però la més important de les prunes panses són de fibra dietètica, que va funcionar com una escombra, netejar els intestins dels taps d'escòria. Pel que fa a la sensació de fam, l'alt contingut de fructosa i glucosa que redueix significativament, el que permet controlar els àpats.

Beneficis per al cos de la gelea

Tots els ingredients que componen la gelatina són naturals, natural i bo per a la salut. La combinació entre si, es complementen entre si i millorar l'eficiència i qualitats útils. Si el seu objectiu - la pèrdua de pes addicional en una data determinada, a continuació, farinetes pot passar tot el dia menjant com la beguda en si i els seus terrenys. Gairebé un dia es pot perdre al voltant de 2 kg, i comprar la panxa intel·ligent. No es preocupi per la fam, que en general la gent persegueix l'aprimament: prunes, remolatxa i altres vegetals estan ben saturats a causa de les fibres.

Les contraindicacions per a l'ús d'una gelatina de neteja

Tot i la naturalitat de tots els components, l'ús d'una gelatina de neteja té les seves contraindicacions. Aquests inclouen el cor i la insuficiència renal, malalties del tracte gastrointestinal, les hemorroides, la rehabilitació postoperatori, refredats i malalties infeccioses, embaràs, lactància, mensual. Després de la purificació del cos amb l'ajuda de gelatina no pot menjar, menjar greixosa, picant fregit. Algun temps millor que fer amb sopes lleugeres, carn magra i peix, amanides de verdures. I el més important - per abusar d'aquest mètode de neteja també és impossible. Només un dia a la setmana per estar prim i saludable.