Quin és el cafè verd és millor per a la pèrdua de pes: els avantatges i desavantatges d'una o altra forma de sortida

Verd aprima cafè s'ha tornat molt popular, i la demanda crea l'oferta, de manera que es pot veure la gran varietat de cafè, ajuda a reduir el pes en els prestatges de botigues especialitzades i serveis de farmàcia. Què triar? Com comprar exactament el que necessita? Sobre quin tipus de cafè verd és millor per a la pèrdua de pes, que descrivim en aquest article. L'eina en si es pot dividir en 2 grups: els propis faves sense torrar en la seva forma original (fabricant d'envasos d'en paquets i mercats) i ja mòlta producte en una bosseta. El segon grup és un comprimit amb un extracte d'àcid clorogènic (fesols de components actius), que ha de ser presa diverses vegades al dia.

Quin és el cafè verd és millor per a la pèrdua de pes: tot sobre les faves i les begudes solubles en sobres

Potser una garantia que el cent per cent en mans de qui el va colpejar un producte natural sense cap tipus d'additius, es donen els grans de cafè sense torrar. Amb la compra d'ells, haurà de rectificar una cullerada de matèries primeres en un fort molinet de cafè per preparar la beguda a Turku, tassa o premsa francesa i la beguda calenta sense sucre o llet afegida. Tenint en compte que al dia es recomana consumir 2-3 tasses de cafè, el temps de cocció que ha trigarà molt, perquè cada vegada que es necessita per fer una nova porció de beguda. Per al consumidor ocupat, aquest procés pot ser bastant tediós. La sortida en aquest cas pot ser, per exemple, el cafè d'aprimament verd "Florin", que es ven en forma de grànuls instantanis. És a dir, que serà suficient per preparar una porció (típicament 200 ml) d'aigua calenta però no bullint (a 90 graus) i obligar-lo a beure. D'acord, és més convenient. Aquest cafè es pot prendre amb vostè a la feina o en un viatge. Recordeu que no es recomana augmentar la dosi, de manera que el seu procés de pèrdua de pes va a anar més ràpid i corre el risc durant el dia per tenir pressió arterial alta, palpitacions i mal de cap a causa de sobredosi de cafeïna. Un altre producte similars - Green aprimar cafè "Mincer" - envasat en una bosseta que ha de ser elaborada amb aigua bullint en una tassa i la beguda petits glops.

utilitzar avantatges de grans de cafè verd, o granulada

• ¿Segur que elabora cervesa exclusivament producte natural sense cap tipus d'additius químics, especialment pel que fa als grans de cafè.
• Reducció del risc de sobredosi (1600 mg per aconseguir el màxim de seguretat d'àcid clorogènic en el dia, cal beure bé, una gran quantitat de cafè verd).
• Preu per unitat d'aquest tipus de cafè en menys d'un medicament en pastilles.
• La beguda conté cafeïna, que proporciona energia per a tot el dia.
• En el transcurs d'un mes en el fons de qualsevol dieta baixa en calories o amb certes restriccions en la dieta, vostè pot perdre pes 2-6 kg.

Els desavantatges de la utilització de grans de cafè verd

• Cada vegada que es necessita per preparar una nova porció de beguda.
• El gust del cafè verd és bastant específic, molt més com que diluir-la amb llet o sucre afegit no és recomanable.
• És difícil per moldre el gra, perquè són més difícils del que fregit, i per tant susceptible de mòlta només en un molt potent mola.

Per tant, en última instància a decidir que el cafè verd és millor per a la pèrdua de pes, pot adquirir un fesol naturals tenen ja sigui una variant o tauleta granular, en la qual es discutirà més endavant.

L'extracte de cafè verd per a la pèrdua de pes en els grànuls

Els fabricants ofereixen preparacions que contenen àcid clorogènic en una quantitat bastant gran (fins al 50% en una sola càpsula, atès que les seves grans contenen 10-15%). Per descomptat, prendre pastilles és convenient, perquè no cal estar a l'estufa i controlar la temperatura d'ebullició del líquid a Turku, que només cal beure aigua neta. Atès que la taxa recomanada de consum d'extracte de cafè verd - 1200-1600 mg per dia, és molt important no cometre un error amb la dosi. Els fabricants ofereixen càpsules que contenen 400-1000 mg de substància activa, per tal de buscar acuradament l'embalatge. Si la tauleta - 400 mg, la quantitat màxima que pot prendre 4 peces per dia, 2 al matí i 2 a la nit. Si ells - 1.000 mg, i és suficient per a un, o almenys compartir el segon mitjà. Les conseqüències d'una sobredosi no s'han estudiat, per la qual cosa és important no abusar de la droga. En general es recomana per mantenir el curs d'1 mes a fi d'aconseguir resultats sostenibles. La retroalimentació dels consumidors dins dels 30 dies d'ús regular de cafè verd, es pot perdre 2 a 6 quilograms d'excés de pes, mentre que la ingesta de càpsules o beguda és important limitar-se a la quantitat excessiva de greix i hidrats de carboni simples aliments rics o simplement una dieta. Seguiu totes les recomanacions formulades i decidir per si mateix quin tipus de cafè verd és millor per a la pèrdua de pes. La majoria de fabricants ofereixen productes similars l'un a l'altre, el component principal dels quals és l'àcid clorogènic. I es pot triar i beure. De qualsevol manera, amb la figura de la dreta significa que el seu dia a dia s'enfrontarà als contorns del que sempre han somiat.