Promoció d'estils de vida saludables. Dibuixos sobre el tema: "estil de vida saludable"

En els últims anys el problema d'estil de vida saludable no era tan aguda, que si parlem de les sempre memorables 90 anys, però encara existeix. Per "sa" en aquest cas entenem la forma de vida, basat no només en el paper preponderant de l'esport i activitats esportives i recreatives, sinó també en certa component moral (que sovint es passa per alt els mestres, per desgràcia).

En poques paraules, la promoció de estils de vida saludables a les escoles s'ha de fer amb un enfocament en racionalment organitzada, protegeix contra els efectes negatius del medi ambient, en totes les seves manifestacions, la manera de vida. Se li permet estalviar no només física, sinó també la salut mental en la vellesa. S'ha de transmetre als alumnes la simple idea que el respecte dels principis bàsics d'aquesta tècnica els permetrà mantenir la qualitat de vida en la seva totalitat.

Els principals problemes

No ens donem accidentalment es va posar èmfasi en la moral. El fet que el descens de la cultura social no només condueix a un augment massiu dels crims absolutament salvatges entre els adolescents, sinó també per augmentar el nombre d'aquestes malalties (cirrosis, hepatitis, emfisema), que en el passat es van detectar principalment només en les capes absolutament asocials la societat.

De fet, avui en dia els mitjans de comunicació és la publicitat generalitzada d'un estil de vida saludable, però l'efecte cent per cent no ho fa, perquè les conseqüències dels últims 10-15 anys també afectarà molt de temps.

Per desgràcia, l'obsessió per la joventut va aconseguir estupefaents va fer valors no vàlids. El recent brot de la utilització dels anomenats "espècia" - un clar exemple. Graduat i la destrucció completa de la vida de l'individu molt abans de la seva prosperitat fisiològic i físic - trista conseqüència de tot això. Cal no oblidar-se de les begudes alcohòliques de llum.

Els metges han demostrat des de fa temps que el dany de la cervesa, còctels sense alcohol i l'enginyeria de l'energia és sovint més gran que la dels forts d'alcohol a l'ordre. Mentrestant, en una societat estès actitud condescendent a aquest problema, que és absolutament inacceptable i ha de ser l'eradicació completa. Els adolescents han de ser conscients que l'alcohol - un verí molt potent narcòtic. Menjar-se a una edat tan primerenca condueix a la completa degradació de l'individu, un deteriorament de la salut i la mort prematura.

principis generals

Els pares i professors se'ls demana sovint sobre a quina edat ha de començar la promoció d'un estil de vida saludable? El món i fins i tot l'experiència soviètica clarament indica que tot està posat en la fase de concepció d'un futur membre de la societat, però aquí tot depèn dels pares. Quant als propis nens, la primera noció s'ha de col·locar a l'edat de dos a tres anys.

Aquest procés ha de passar tota la vida. No hi ha límit a la millora humana, però la base d'una personalitat adequada, sana ha de ser construït exclusivament en la infància i l'adolescència.

depriment situació

En els últims anys, més i més sovint passa que els nens no poden fer front fins i tot amb els problemes escolars de costum, es forma constantment manifestos de la neurosi, que prèviament havien estat diagnosticats exclusivament per a persones madures, durant molts anys de treball en un entorn complex. No ser capaç d'expressar els seus sentiments, no voler fer front als problemes d'una manera natural, els joves estan començant cada vegada més a "ofegar les penes" en alcohol o, pitjor encara, acceptar per a aquest propòsit estupefaents.

Hi ha casos en els registrats en els dispensaris de drogues són els nens menors de deu anys. Tot això ha de parar a l'arrel de la mateixa és un estil de vida saludable. Aquest tema és de gran actualitat, i per tant hauria d'entendre les causes fonamentals, els orígens del problema.

Per què passa això?

Per desgràcia, per alguna raó, joves en edat escolar , fins i tot entre els professionals no es considera problemàtic. Per què estem sorpresos als investigadors sobre on són els adolescents violents, amargats i trencat mentalment? Després de tot, simplement establert encara en el període "sense problemes"! Per tant, el concepte d ' "estil de vida del nen preescolar sana" ha d'incloure no només l'exercici, sinó també educativa (però no preconizantes!) Converses mantingudes en forma lúdica.

L'èxit del nen en l'edat adulta depèn d'aquest moment. D'altra banda, en el marc del "èxit" que no vol dir la psicologia del consum desenfrenat, que és tan popular en els últims anys, i l'educació dels raonable, educada i saludable en tots els sentits de la persona. La persona que serà capaç d'esdevenir un membre ple de les relacions públiques i crear una família forta normal.

Això és el que cal fer si la promoció d'un estil de vida saludable. HLS imatge llibres de text poques vegades pres seriosament, de manera que el mestre ha de transmetre als nens la importància d'una bona nutrició, física i espiritual.

Cal recordar clarament que en l'edat escolar primerenca, el nen és particularment susceptible a totes les manifestacions negatives de l'entorn extern, en aquest moment, els nens reben sovint profund trauma psicològic, que posteriorment s'enverini la resta de les seves vides. Ells només absorbeixen tota la informació obtinguda com una esponja, però sense filtrat de la ment no és capaç de realitzar. A aquesta edat, els nens són molt receptius a tot el que diuen només per a adults.

El principal treball preventiu

En resum, la promoció d'estils de vida saludables requereix un decidit impuls, a partir dels graus inferiors de l'escola primària. Els nens no se'ls ha de permetre fins i tot la idea de provar l'alcohol, les drogues o fumar el primer cigarret. La generació més jove en aquest període interessat en qualsevol informació que ells perceben molt ràpidament. Important! El procés de treball educatiu en tot cas no ha de ser molest. Aprendre tals coses no hauria de ser un procediment burocràtic seca dut a terme "per mostrar".

Vostè ha de saber que les històries de la mateixa droga s'han de dur a terme, de manera que només la informació sobre els efectes nocius que tenen sobre la salut mental i física. Per als nens que no cal saber sobre els procediments per a la seva fabricació, el locus de les plantes estupefaents i altres coses. "La fruita prohibida és dolç" i, per tant, aquesta informació també els pot provocar a utilitzar aquest tipus de medicació.

En qualsevol cas, és impossible intimidar o amenaçar el nen amb ell, parlant dels perills d'estil de vida antisocial. Els adolescents tendeixen a no tenir en compte les normes de seguretat i per tant han d'entendre sobre realment irreversibles perills de les drogues i l'alcohol. Aquests aspectes psicològics de l'adolescència han de tenir necessàriament en compte la promoció realment eficaç d'estils de vida saludables a l'escola.

Els principis bàsics dels informes d'informació important

Cal dir que l'addicció i l'abús de drogues són completament impredictible, que l'addicció es desenvolupa immediatament, sense cap "període de prova". Cal parlar no es tracta de problemes fisiològics abstractes que els adolescents sovint simplement no perceben, i sobre la influència específica de drogues i substàncies tòxiques en el cervell humà.

No hem d'oblidar a parlar sobre el fet que l'adopció de totes aquestes drogues es converteix molt aviat en qualsevol vegetal coixesa que ni tan sols és capaç de satisfer les seves pròpies necessitats fisiològiques bàsiques independents. Joves i persones sanes són molta por de convertir-se en malalts desvalguts, de manera que un exemple d'això seria molt més eficaç una intimidació simple i sense pensar.

aspectes socials

En general, la promoció d'estils de vida saludables ha de tenir en compte les tendències actuals de la moda. Digues-li que la presa d'estupefaents i l'alcohol no es vagi ràpidament qualsevol cosa a la força i la salut dels joves, de la bellesa de les noies. S'ha de fer èmfasi que l'addicte - és només una closca buida de l'antiga humana, robot controlat per la seva passió descontrolada. Revelant els temes d'alcoholisme, ha de donar lloc a exemples de la vida del que jove, saludable i reeixida en el passat, la gent acaba vivint les seves vides extingides, han perdut l'interès en tot, excepte una altra ampolla, "restes".

Per tant, en qualsevol cas, no cal centrar-se en alguns problemes personals dels estudiants procedents de famílies en què un o ambdós pares pateixen / patien d'alcoholisme. Això no és només nens molt ferit, però també els fa objectes de parells ridícul.

Els adolescents han d'estar convençuts que no hi ha situacions sense esperança, i s'allunyi dels problemes, que s'enganxa a si mateixos drogues o emborratxar - estúpidament. La tasca del mestre és recaptar dels adolescents "vent" Les persones socialment actives que es preocupen pels problemes dels altres.

període pre-escolar

I el que és un estil de vida saludable, preescolar s'ha de basar? Com hem subratllat en repetides ocasions, en aquest període establert les bases per a tota la vida posterior. Les tasques principals en aquest moment són bastant simples, però al mateix temps són molt importants:

• En primer lloc, ha de ser ensenyar als nens a una rutina diària mesura, reflexiu.
• En segon lloc, han de inculcar l'amor per activitats a l'aire lliure, als jocs actius. Més precisament, per interessar-se en això, com amb jocs per als nens és en general bé.
• En tercer lloc, els preescolars han d'aprendre a percebre la bellesa, bellesa. De reproducció Els artistes han de demostrar que demostren la bellesa, l'harmonia d'una persona sana i forta.
• En quart lloc, cal regularment per parlar de les persones forts, valents i motivats que, encara que tenen alguns defectes físics, sempre va tractar de portar una vida sana.

El principal treball de prevenció a les escoles

Tot això és particularment important a la llum de les realitats actuals. Molts educadors es desplacen funció educativa exclusivament en els pares, la promoció general d'estils de vida saludables a l'escola que tot just realitzen. En general, són part de raó, però la majoria de la gent està ara ocupat en el treball dia i nit, de manera que el temps i l'esforç que han restes trivials.

A més, molts pares simplement no tenen prou nivells de l'educació, no tenen inclinacions pedagògiques. A causa d'això, com passa sovint que els adolescents de famílies molt rics, rics senten sols i es deixen fora, i per què comencen els problemes. Per corregir inclusió d'aquest punt han de ser dirigides a promoure un estil de vida saludable. programa d'agitació alguna cosa diferent per a cada institució educativa en particular, però en general les seves disposicions són les mateixes per a tots.

Les principals àrees de treball en les escoles, preescolars

treball total en les institucions educatives ha de ser dissenyat per a aconseguir els següents resultats:

• Disminució de la demanda entre els adolescents per a un plaers de risc, el desenvolupament de rebuig d'aquests conceptes en principi.
• Per reduir i eliminar la incidència de l'abús de drogues i alcohol.
• La millora de l'entorn social en general.

Per fer front a totes aquestes tasques ajuda a la reactivació dels fonaments morals de la societat, elevant el prestigi de l'esport.

Portar les activitats físiques extraescolars

Ha de començar fins i tot amb graus inferiors. Una gran manera d'augmentar el prestigi de l'esport pot convertir-se en activitats extracurriculars "estil de vida saludable". Dins d'aquest marc cal mostrar als nens quins són els avantatges de mantenir el seu cos en forma. La millor manera de fer això? Per descomptat, en la forma d'un joc, una diversió activitats extracurriculars.

La forma més fàcil de transmetre als nens la idea de la importància de l'esport, informant-los sobre la història dels Jocs Olímpics. Això és encara més fàcil de fer que, recentment, al nostre país es va dur a terme al món és l'esdeveniment esportiu més important de la vida. El que pensar en el guió? La promoció d'un estil de vida saludable ha d'incloure els següents passos:

• Líder parla de l'antiga Grècia.
• En una forma accessible i interessant que explica com i on es van dur a terme els primers Jocs.
• Després segueix una breu incursió en la història d'aquest esdeveniment, des dels temps més remots fins a l'actualitat.
• Després cal fer una sèrie de competicions de jocs amb premis.
• Discurs de cloenda de la importància d'un estil de vida saludable.

Aquesta és la forma es pot dur a terme activitats extraescolars "estil de vida saludable". Sens dubte, atraure els nens.

La importància de l'esport, l'educació física

Quant a l'esport. Molts mestres de la "vella escola" sovint no pensen que l'exercici ha de ser normalitzada no només en termes d'edat i programes educatius, però també tenint en compte el desenvolupament físic de cada estudiant. Sovint es pot observar la trista situació en què un grup d'estudiants comença a odiar realment les lliçons de la cultura física només pel fet que el mestre no fer descomptes en la seva condició general.

La tasca del mestre - (!) Als interessos de cada esport estudiant. És important deixar clar als estudiants que l'esport - no és una carrera permanent, no lluitar pel desgast amb el seu propi cos. L'educació física ha de ser una activitat alegre, entretinguda, i l'activitat física ha de ser normalitzada per tal de promoure un desenvolupament harmoniós del cos. Si algú no pot fer front a una sola càrrega, que ha de reduir-se, lliurar a temps.

Altres activitats importants

No ha de ser centrar-se exclusivament en la promoció. De tant en tant val la pena veure, els nois material après narrats. Amb aquesta finalitat, són perfectes dibuixos "estil de vida saludable". Igual que en el cas d'activitats extra-curricular, és possible passar un concurs de tota l'escola de tots els estudiants. Com de costum, els guanyadors han de rebre algun tipus de recompensa que estimular-los.

Quins requisits generals han de complir amb aquestes xifres? estil de vida saludable - el concepte està lluny de ser abstracta, de manera que els nois han de retratar en el seu treball, el que ha de fer, que ha de tenir per mantenir-se despert, enèrgic i ple d'energia fins a finals de la vellesa. Hem de donar-los la idea de comparar les persones que no practiquen esports.

D'aquesta manera, el complex projecte "Promoció d'estil de vida saludable", que inclou com un concurs de dibuix, i les activitats extracurriculars de caràcter esportiu, ajuden els nens en persona per parlar sobre la seva actitud cap al camí correcte de la vida, és millor fixar en la seva memòria tota la informació important sobre aquesta concepte.

troballes

Cal assenyalar que en el moment present, tot l'anterior són més o menys a terme activament en moltes escoles i altres institucions educatives de tot el país. I l'efecte positiu ja. Entre els joves ha disminuït dràsticament "fashion" en l'ús de tabac, alcohol, comença a augmentar de nou el paper de l'esport en la societat. Per als addictes a la majoria dels casos actitud purament indulgent, Quants entenen les conseqüències d'aquesta malaltia. No obstant això, per reduir la intensitat de treball és encara molt d'hora, perquè el problema és molt urgent.