Per què necessitem un massatge de cos?

Ja en l'antiguitat les persones han utilitzat el massatge per restaurar la seva força. Ja en aquell moment es van inventar diferents tipus d'efectes en el cos amb la mà. Tenint en compte que encara són rellevants, és possible afirmar amb certesa sobre els beneficis del massatge. Varietat de malalties, tant els problemes fisiològics i psicològics es pot corregir amb ell.

Massatge corporal afecta tant mecànica (múscul de l'escalfament), i té un efecte sobre els punts biològicament actius del cos. A causa d'això la persona es relaxa, rep anestèsia, perdre pes, i així successivament. Fins i tot els problemes com l'estrès i la fatiga poden corregir massatge corporal. Per tant en el cos és una sèrie de modificacions: les glàndules sebàcies i sudorípares purificada, substàncies nocives excreten activament, hi ha una acceleració del metabolisme.

En els últims anys convertit en popular massatge corporal anticel·lulític. Aquest és un problema per a moltes dones. Algunes cremes utilitzats sense èxit. Les cèl·lules de greix es troben profundament sota la pell i no hi ha ungüents no ajuden a desfer-se'n. Per tant, es requereix un massatge especial. La seva peculiaritat és que és bastant dolorós. Però és precisament aquest efecte dóna un canvi gradual en la pell. L'efecte resultant es manté durant un llarg temps. La cosa és, que el mestre arriba el greix subcutani en el procés de pastat de la pell "trenca" actius els dipòsits de greix. Com a resultat, la producció de petroli a través de la limfa. A més de desfer-se de la cel·lulitis, és un bon mètode per a la prevenció de venes varicoses.

massatge corporal clàssic pla es realitza amb més freqüència. Inclou acariciar, vibració, pastat, mòlta. Effleurage s'utilitza molt poc, ja que això condueix a un augment de la pressió arterial. Es prescriu sovint per la fatiga, la tensió muscular crònica, edema, disminució del rendiment. També s'utilitza en combinació amb altres mesures per a una ràpida recuperació. El propòsit del massatge clàssic - l'enfortiment i la millora del cos.

Després de la herbes, l'exercici i l'esport, pot utilitzar el massatge restaurador. En aquest cas, es presta atenció a les àrees locals del cos que requereixen un enfocament especial. El millor efecte s'aconsegueix després de visitar els banys, és a dir, quan es cou al vapor el cos. Aquest tipus de massatge es pot dur a terme no només com un tractament, sinó també per a la prevenció de diverses lesions i malalties comunes. Durant el procediment, hi ha una millora de la funció motora de les articulacions, els músculs d'estirament, s'activa la circulació sanguínia i hi ha recuperació drenatge limfàtic. Aquest massatge fa que el cos flexible i elàstica.

El que cal saber per fer un massatge de cos? L'educació requereix l'educació mèdica bàsica. El coneixement de l'anatomia i la fisiologia de l'organisme, l'especialista competent, realitzar correctament el procediment de massatge. Però les tècniques més simples poden ser apreses i de forma independent (per a ús domèstic). Es pot dur a terme a la llar de massatge al buit. Es porta a terme mitjançant un llaunes mèdiques especials. També hi ha tècniques de massatge no tradicionals, com ara amb l'ús de l'acupuntura.