Lluita grecoromana - l'essència i regles

Aquest tipus de força es diu les arts marcials clàssica lluita contra els francesos, però es creu que el nom correcte - la lluita grecoromana. Pel que sembla, en el món antic, i des de llavors les regles de la lluita grecoromana no han canviat. I es redueixen al fet que mitjançant l'ús de certes tècniques i accions per aconseguir l'equilibri rival i posar sobre la catifa, i les fulles de la catifa. D'aquí el nom, i pel que sembla no hi havia - "es va posar les fulles." Es prohibeix ganxos diferents, talls esbiaixats, els passos, els peus no poden agafar les mans.

Una tècnica de lluita grecoromana - una tècnica que no es mantenen per sota del cinturó, i la principal tasca del lluitador és pressionar a l'oponent a la lona. Tècniques i accions s'avaluen en una escala i els atletes, guanyant un cert nombre de punts, pot guanyar per ell, que té, per exemple, llançar, sostenir o recepció. Punts premis àrbitre, però també és el president del Tribunal Suprem, que és el principal determinant de qualsevol lluitador acció. Per exemple, els punts no es poden comptar per a les recepcions errònies, així com la passivitat en la conducció de la lluita, que és quan l'atleta evita la lluita mateixa. Caracteritzat lluita grecoromana en què la durada de la lluita és de dos minuts, però els tres períodes. Això és només sis minuts, amb algunes interrupcions. Si el guanyador no es determina, a continuació, el sorteig es porta a terme. Després que un dels combatents se'ls permet dur a terme l'atac.

Per descomptat, la lluita grecoromana té algunes restriccions. Per exemple, no es pot anar a la lona amb el cos oliat, per exemple, greix o greix. És impossible ungles eren massa llarg, gairebé una condició obligatòria és la presència d'un mocador, ja que la catifa no pot estar brut, i lluitador brut que pugui després que accidentalment pot "cridar" al nas. Fins i tot la lluita grecoromana significa submissió completa a la jutgessa, i per unir-se amb ell en la disputa en el cas de pèrdua, està prohibit.

lluita grecoromana pot portar la lluita, en la postura, així com sobre el terreny, que està mentint. Hi ha encara són importants perquè l'enemic fora de balanç i el va posar a la catifa. En la batalla va gaudir d'un gran èxit llançar, assots, abraçadores.

combatents roba més específic. Aquesta fusió, mitges, sabates suaus anomenats mitjons "lluita lliure". Altaveus combatents en general a l'interior on el règim de temperatura permet això, tot i que passa que algunes competicions es duen a terme, i en àrees obertes.

Es creu que la lluita grecoromana - una lluita de força, la flexibilitat i la ment. La força és un dels criteris principals, perquè hi ha algunes tècniques d'un enemic no pot guanyar. En la lluita ocupar un lloc especial en l'elaboració de la formació anomenat "pont" - això seria un lluitador ventre i les mans i les cames doblegades a costa del seu cos està a una distància del sòl. La part posterior és corba contínuament i per tant ha de ser flexible. A més del "pont" en la formació inclou acrobàcies - tombarelles, rodes, parada de mans, de vegades Rondat, corrent. Els atletes es comprometen i la caiguda d'assegurament. El desenvolupament de les articulacions, han de ser flexible i elàstica. De vegades la lluita lliure equips grecoromana ofereix diferents gota i l'atleta ha de ser capaç de fer per si mateixos amb seguretat. Els atletes també estan involucrats en el funcionament, l'aixecament de peses la força en la formació i inclou jocs a l'aire lliure.

Per descomptat, els combatents no és només per sortir a la catifa al combat. No obstant això, els atletes també s'ocupen de maniquís manikenov pes de vegades sobrepassa el pes de la persona. Aquesta lluita grecoromana implica resistència, que es desenvolupa trobades educatius. Però el més important és que l'atleta ha de ser determinat a guanyar i res a témer, llavors ell guanyarà segur!