El calories salsitxes en el seu escriptori

Carns d'avui no pot ser anomenat un producte dietètic, malgrat el fet que els productors d'acer per estalviar en ingredients. Les salsitxes barates utilitzant substituts de la carn, soja, i components similars, el que hauria de reduir el contingut calòric. Salsitxa "del doctor" que s'ha d'aplicar en el primer lloc.

Si vostè compra menjar ràpid, és probable, s'utilitzaran varietats barates de productes de salsitxa. El problema principal aquí - la presència d'additius i greixos diferents, sobre els perills de la qual tant s'ha parlat en els últims temps. Diguem que vostè creu de bona fe i el venedor i usades per fer els productes.

Els tipus més populars de menjar ràpid en el tema de conversa del dia d'avui - els gossos calents i porcs en mantes (salsitxa amb salsa de monyo i fregits). Calories aperitius populars d'Amèrica de 200 a 260 calories al cafè de la xarxa - per sobre. Botifarra cuita en massa és el valor nutricional 348 kcal per 100 g Com nutricionistes diuen que un berenar per dia no hauria d'afectar el pes, si la resta dels àpats que mengen correctament.

Cal assenyalar que la combinació d'un producte de carn amb el pa no es pot anomenar una dieta. Així que menjar quan es necessita obtenir ràpidament l'energia, o quan es vol guanyar massa muscular (combinat amb l'entrenament). El valor nutritiu del producte és prou alta, es pot aconseguir un tros de substàncies necessàries en el marc del valor diari, incloent els minerals. I per baixar de pes per pa i productes de carn no funcionarà.

Tornem al menjar a casa. salsitxes calories, bullides en aigua, mínim, de mitjana, és igual a l'especificada en l'envàs del producte semi-acabat. A l'fregir augmenta en un 15-20%, per exemple, si es van bullir 260 kcal, llavors fregit 292 seguirà el producte requerit temperatura de cocció. A temperatures superiors a 180 graus comença la descomposició dels greixos nocives per formar agents carcinògens. Per tant, cuinar i fregir encara no és tan difícil com la cocció.

Per tant, les salsitxes mitjana de calories iguals a 266 unitats. Cada fabricant utilitza el seu propi conjunt d'ingredients, de manera que les desviacions d'aquest valor mitjà poden ser bastant grans. Per tant, les salsitxes "Mikoyan" (carn de vaca) té un valor de 213 calories, i "Ostankino" (crema) en l'envasat al buit - 341. Com que la mirada en l'etiqueta no és sempre possible, cal recordar algunes de les lleis.

Més petit de calories salsitxes per als nens, amb formatge i salsa de tomàquet. Podeu trobar varietats amb valor nutricional del voltant de 170-180 kcal. Salsitxes calòriques lactis són a prop de la mitjana. La majoria de les varietats d'alt contingut calòric - picant. Tots els tipus de salsitxes bavareses, Cracòvia, Viena solen contenir fins a 300-320 calories. Estan destinats principalment per rostir, el que més augmenta el valor nutricional.

Una salsitxa pesa al voltant de 50-60 grams, de manera que és només 190 calories. Una mica, si vostè ha de tenir un producte de qualitat a base d'ingredients naturals. Una petita quantitat de carn es beneficiarà fins i tot durant la pèrdua de pes. Així, tots els dies bullir i servir adornat amb una llum, i després la dieta tindrà menys, perquè salsitxes calories en aquest cas seran mínims.