Com netejar la limfa a si mateix?

El sistema limfàtic és capaç d'afectar l'estat de tots els òrgans del cos humà. Per a la seva neteja ha de començar només després que el fetge i la neteja intestinal. En cas contrari, l'eliminació de toxines, que són transportats per la limfa, és molt difícil. De moment, hem creat moltes maneres de desintoxicació. No obstant això, aquests mètodes no estan disponibles per a tothom. Com netejar la limfa?

Quina és la limfa

, Cal comprendre el que és abans de contestar la pregunta de com netejar la limfa. El seu segon nom - icor. Els ganglis si mateix - un líquid clar, que consisteix en limfòcits. Les ferides obertes i rascades, ella comença a supurar. L'organisme està present d'1 a 2 litres de líquid.

La limfa realitza una funció molt important. El principal d'ells - és protegir el cos contra els efectes de paràsits, virus, toxines i bacteris. La limfa participa en l'establiment de la immunitat, i en tornar la sang des de l'aigua dels teixits, sals, proteïnes i altres substàncies. En altres paraules, es realitza diverses funcions: neteja i redistribució en el líquid intersticial del cos.

Per què necessito per netejar la limfa

Per tant, la forma de netejar la limfa i millorar la condició del seu cos? El mateix procediment s'ha de fer en cas de problemes de salut. Per regla general, el tractament de la limfa recomana quan:

• acne;
• malalties que afecten el funcionament dels òrgans de la pelvis;
• malalties de les articulacions;
• manifestacions de taques de l'edat i berrugues;
• tromboflebitis crònica;
• malalties del fetge.

Val la pena assenyalar que la neteja de tot el sistema limfàtic ajuda a enfortir el sistema immunològic, per desfer-se de les al·lèrgies, així com rejovenir el cos com un tot. En primer lloc, un procediment d'aquest tipus es porta a terme a 4 vegades a l'any, i llavors no hi ha més de 2 vegades.

contraindicacions

Abans de procedir a la purificació del sistema limfàtic, cal saber més sobre les contraindicacions. és impossible dur a terme un procediment d'aquest tipus:

• les dones en període de lactància;
• durant l'embaràs;
• en les malalties del sistema cardiovascular;
• hipertensió;
• la diabetis.

Per suprimir la limfa de consultar a un metge primer. Després de l'examen, un especialista l'ajudarà a triar el mètode més adequat.

Exercicis per netejar la limfa

Com netejar la limfa, fent certs exercicis? Fent ells, així com massatges estimulen permetre el flux de fluid a través dels vasos. Molt bon exercici ajuda a Katsudzo Nishi. Per a la seva aplicació han de anar a dormir cap per amunt i llevant les cames i els braços verticalment. Després cal sacsejar les branques petites. En aquest cas, els músculs del cos han d'estar el més relaxat. La durada d'aquest exercici ha de ser d'entre 2 i 5 minuts. És millor fer-ho a la nit i al matí.

Com netejar la limfa a la llar? Per estimular el seu moviment s'ajusta a cap de gimnàstica articulars. Per exemple, l'exercici, és clar Norbekova. Ha de realitzar al matí. En el moment en què no triga més de 15 minuts. Cal dur a terme l'extensió i flexió de les articulacions. rotació de obridors Es recomana als membres inferiors i els dits per acabar l'articulació de l'espatlla.

A causa de la reducció dels músculs que envolten els ganglis comença el seu moviment a través dels vasos. L'exercici en el matí es desfà de les congestions fins i tot menors.

Neteja de massatge

Purificar la sang i la limfa ajuda no només a la gimnàstica, sinó també de massatge. Val la pena considerar algunes de les característiques. Es recomana qualsevol massatge per dur a terme en el curs de la limfa. El moviment ha de ser dirigida des de la perifèria cap al centre. En extremitats massatge s'ha de fer en la direcció cap amunt.

Cal assenyalar que tots els vasos limfàtics tenen vàlvules que no permeten que el líquid es mogui a partir dels ganglis limfàtics en la direcció inversa. És per aquesta raó, els moviments de massatge s'ha de fer en una direcció determinada. A més, durant un procediment d'aquest tipus no es recomana per afectar els ganglis limfàtics.

Ajuda de calor

Com mostra la pràctica, la limfa clara, la calor que afecta, no funcionarà. Segons els experts, el fluid corporal no és necessari un excés de calor. Per exemple, a la sala de vapor la temperatura de l'aire no ha d'excedir de 60 ° C. Pel que fa a la banyera i dutxa, la massa d'aigua ha de ser agradable i no massa calenta.

Hi ha altres limitacions. No cal escalfar els ganglis limfàtics usant fons destinats a la teràpia física, i els escalfadors convencionals.

Herbes per a la purificació

Com netejar la limfa a casa? Es pot utilitzar una varietat d'herbes i fruites. Però no us oblideu de contraindicacions. Abans de prendre qualsevol droga, fins i tot sobre la base de les plantes, cal consultar a un especialista. A més, alguns medicaments tenen efectes secundaris.

Entre les plantes són millors amb les tasques de fer front herba Polygonum ocell, malucs, salze-herba, plàtan, orenga rosa. Si ho desitja, a la farmàcia es poden comprar quotes herbes preparades. Prendre aquests medicaments a base d'herbes han d'estar dins d'un mes.

Agrella agradable neteja la limfa, baies de grosella, el fruit de l'aladern fals, chokeberry i sanguinyol.

suc de la Celidonia

Es pot purificar remeis populars ganglis si es desitja. Molt sovint això s'utilitza el suc de la Celidonia. Preparació ràpida i fàcilment. Per començar a recol·lectar plantes. Per al premsat només pot utilitzar les fulles i les tiges. La matèria primera recollit costos a través d'una picadora de carn. La suspensió resultant ha de ser superada per mitjà d'una gasa. Per al procediment requereix 450 ml de suc de la Celidonia. No cal emmagatzemar-lo en una forma pura. Tal quantitat del producte acabat ha de ser diluït amb 70 ml d'alcohol. A causa d'aquesta barreja se li millor mantingut.

Prengui una llista mitjans han d'estar en augment: al matí - 1 gota enmig del dia - 2 gotes abans d'anar al llit - 3 gotes. És fàcil. Cada dosi de recepció s'ha d'augmentar a 1 gota. El més important és que s'adhereixen a aquesta regla. Quan la dosificació seria de 15 gotes, haurà de ser reduïda per 1 gota la quantitat de la droga que es consumeix en una sola operació.

La regalèssia i "Enterosgel"

Com netejar la limfa i regalèssia "Enterosgel"? Això es pot fer a casa. Val la pena assenyalar que la regalèssia té un laxant suau i efecte diürètic, regula l'equilibri d'aigua i sal, i estimula la circulació limfàtica.

Per al procediment, pot utilitzar l'arrel a força de xarop d'aquesta planta. Per preparar l'eina, cal diluir el fàrmac en got de precipitats cullerada d'aigua calenta. Acceptar una solució d'aquest tipus ha de buidar l'estómac en despertar. Després de 30 minuts, cal beure una cullerada de "Enterosgel". Recomanat per menjar després de 2 hr. de la mateixa manera que la neteja suposat ha de durar almenys 14 dies.

Hi ha un altre mètode. La solució amb la regalèssia xarop de preparació de la mateixa manera que anteriorment. No obstant això, després de mitja hora després del seu ús cal beure carbó activat. La dosi es calcula individualment: 10 kg de pes - 1 tauleta. Per descomptat neteja - 3 setmanes.

Abans d'aplicar la regalèssia val la pena considerar que els preparats sobre la base d'aquesta planta són incompatibles amb els medicaments per al cor i diürètiques.

L'ús de sucs naturals

Com netejar la limfa casa sucs naturals? Hi ha moltes receptes. Per utilitzar per netejar el suc limfàtic llauna una planta en particular o una barreja de diversos sucs.

barreja ideal d'un parell de copes. Per a la seva preparació ha de combinar en un únic recipient 3 peces de cogombre, 6 peces de pastanaga i suc de remolatxa 1 part. El resultat hauria de ser una barreja de 2 litres. Per consumir aquesta beguda ha de cada hora durant 1 vidre.

El dejuni i el suc de cítrics

Per dur a terme la neteja de la limfa a la llar per aquest mètode requereix 6 litres d'aigua de desglaç. Fer possible que a si mateix. Per això és necessari per bullir l'aigua, refredar, congelar suaument i després descongelar.

El dia ha de menjar 4 litres de la mescla. Preparació simplement. Cal portar:

• suc de llimona - 200 ml;
• fondre d'aigua - 2 litres;
• suc de taronja - 900 ml;
• el suc d'aranja - 900 mil·lilitres.

Tots aquests components han d'estar connectats en un recipient profund i barreja. esquema de purificació és el següent:

• En despertar, s'ha de fer un ènema. Per preparar la solució necessària en dos litres d'aigua s'afegeixen 2 cullerades de vinagre.
• Després del procediment val per beure un laxant. Per a la seva preparació requereix 10 ml de sal d'aigua i 1 cullerada d'habitació bullida i refredada de Glauber.
• Després de buidar l'intestí es recomana prendre una dutxa calenta.
• Després de 30 minuts de prendre el laxant és una barreja de vidre preparada a partir d'aigua i sucs de fruites. En aquesta purificació no acaba allà.
• Després cal beure cada mitja hora a la ½ tassa de la barreja.

un curs de neteja és de tres dies. Durant aquest període, ha de renunciar a l'ús dels aliments. Després del procediment, deixi la vaga de fam recomana gradualment. Al matí s'ha de menjar verdures i fruites, a la tarda - farinetes. En el segon dia, pot tornar a la dieta habitual.

Val la pena assenyalar que aquest mètode té contraindicacions. No cal recórrer a ell per als que té una reacció al·lèrgica als fruits cítrics, així com una inclinació per l'apendicitis.

Llet, ceba i all

Eines, la neteja de la limfa, vostè pot preparar-se. Per a això, es pot prendre en un cap d'all i la ceba. Els vegetals han aixafar juntament amb la closca o picat. També requereixen una llimona. La fruita de tallar juntament amb la pell. productes de terra s'han de abocar en 1 litre de llet.

Bullir vol dir que necessita en pocs minuts. Al final del producte acabat necessitat d'esforçar. El resultat ha de ser de 4 tasses de fons. Prenent els costos dels medicaments durant tres dies, menjar dues vegades al dia, matí i tarda, durant uns 30 minuts abans d'un àpat. Durant el procés de neteja no es recomana consumir productes làctics. El curs no més de 4 hores dura.