Una gran quantitat d'aforismes que un compon la vida, i viure ha de ser la finalitat de no lamentar en la vellesa o qualsevol cosa. I vostè sap com gaudir de la vida? De fet, tot és simple: viure honestament, pensar de manera positiva i aprendre a gaudir de les coses simples.
La felicitat - és només
Sobre la qüestió del que és l'alegria, cada persona respon de manera diferent. Per a alguns és el somriure d'un ésser estimat, i per a algú - un gust de gelat de vainilla. Universal recepta de la felicitat no existeix. La fórmula de la seva recerca és trobar les coses, esdeveniments i persones que donen plaer a tu. Provi ara a escriure una llista de raons personals per a l'alegria. Fer tots els elements que entren en el seu cap. Pot ser tant de persones específiques i llocs especials o activitats. Si vols aprendre a gaudir de la vida, no siguis tímid addicte a qualsevol aliment o sabors en particular.
Evitar la negativitat
Després de trobar tot el bo en la seva vida, no ser mandrós per calcular i dolent. A causa del que vostè està molest i preocupat més sovint? Si tot està en els detalls - per trobar una solució no és tan difícil. Desfer-se dels aparells defectuosos o coses que només et molesten, per qualsevol motiu. De la mateixa manera, ha d'actuar en cas que una persona en particular actua com un estímul. Minimitzar el contacte amb un col·lega o conegut que no et respecta, que ofèn a cap raó, o disminuir la seva dignitat. També hi ha altres situacions de comunicació - negatiu directe no es fa, però va ser després de la reunió amb una persona en particular, se sent deprimit i decebut. Amb aquests amics també hauria de passar el menys possible. Vols saber com gaudir de la vida cada dia? Així que el primer consell: per minimitzar tots els possibles estímuls negatius i tractar de provar raonablement per evitar situacions que poden fer malbé el seu estat d'ànim.
La felicitat - dins de cada un de nosaltres
Un conegut proverbi: "Un got d'un pessimista mig buit, mig ple de vidre, optimista." De fet, moltes coses depenen de la percepció. Havia de aixecar d'hora? Més aviat arrencar el cap del coixí, esperant que abans d'una deliciosa tassa de cafè i una rica varietat d'esdeveniments un nou dia. simple alegria a la nostra disposició en qualsevol situació i en qualsevol moment de la vida. Quan el temps va a ploure, pot quedar-se a casa i de mal humor culpar el clima per destrucció de tots els plans, o admirar el patró de gotes a les finestres. Aprèn a veure la bellesa de les coses simples i gaudir de les petites coses. També és útil per a recompensar amb alguna cosa agradable per a la victòria personal o comoditat després no els esdeveniments més reeixits. Promoció no ha de ser tangible - és bo, per descomptat, per comprar roba nova, si algun dia complir les obres tarifa setmanal. Però creguin-me, viatge no planificat, un plat favorit per al sopar o una decisió d'anar al llit d'hora - no és pitjor.
Mapeig dels desitjos
Prengui el paper o tauler de dibuix per a les notes i adjuntar a la imatge base seleccionada que li portarà alegria. És desitjable observar sobre la mateixa proporció de tangibles i intangibles. Aquesta és una molt simple exercici psicològic: saber exactament el que vol, i tots els dies veient davant els seus ulls, és més fàcil obtenir el que desitja. Assegureu-vos d'afegir a poc a poc una nova alegria i que sigui una regla per dur a terme una vegada a la setmana com a mínim un dels desitjos existents. Per complir amb aquesta condició, cal afegir al mapa de la felicitat, a més dels objectius globals, i petites - els que vostè serà capaç de realitzar en un futur pròxim. Trobada amb un amic, anar a una nova cafeteria o un cap de setmana es queda al camp. Tals plaers simples, i són la base d'una vida feliç.
Et convidem felicitat en la seva vida
Hi ha moments en què se sent cada vegada més cansada i trista, i gaudir de la vida més complicada. Per millorar el seu estat d'ànim en aquestes situacions no és prou ric gelat o la compra d'una nova televisió. La millor manera de desfer-se dels primers símptomes de la depressió - viatjar. Si això no és possible, tractar de fer permutació casa i canviar alguna cosa en si mateix. Vostè ha estat somiant amb un nou pentinat - ara és el moment de realitzar aquest somni en realitat. Tractar d'opció menys crucial per al canvi, per exemple, comprar roba estil inusual i estil, fer un nou canvi d'imatge. Els psicòlegs sovint s'aconsella a persones insatisfetes amb les seves vides, que tenen una mascota. Si vols viure una vida amb dignitat i rebre l'alegria, sens dubte necessita d'algú que el cuidi. No obstant això, no totes les persones poden permetre el luxe de tenir una mascota. Una opció alternativa - per tractar de fer créixer una habitació de les flors. Obtenir una petita bossa i el dia del dia a veure-ho.
La família o la soledat?
En l'opinió de diversos filòsofs i savis, el més important és la felicitat, alegria de la vida - és una família. Si ja està casat, tractar de construir una relació respectuosa i de confiança amb la seva parella. Llicenciatura mateixos han de tenir prou temps per comunicar-se amb els pares, germans i altres parents. No obstant això, cal no oblidar que tot s'ha de fer només a petició pròpia. No cal casar-se només perquè "el que és necessari." Molts argumenten que els nens - alegria de la vida. Confiar en ells, però no es va atrevir a donar aquest pas, com el naixement d'un nen, si vostè sent que no està llest o no vol un nadó en aquest moment. També hi ha situació oposada - de la felicitat només li falta el nen, però els problemes de la riquesa material o d'habitatge interfereix amb pensar en el naixement del nadó. I és motiu seriós per pensar tot de nou i, possiblement, decidir sobre l'aplicació dels seus somnis. decisions deliberades requereixen problemes d'amor. Recordeu que ha de destruir la relació, o per sotmetre a les circumstàncies que impedeixen el seu sindicat - simplement, i trobar l'amor i l'home espiritual íntima de nou - no és fàcil.
Trobar el seu lloc a la vida
Doncs bé, quan l'alegria principal en la vida i una font de benestar financer - aquesta és una activitat. El treball ocupa un lloc important en la vida de qualsevol persona, i si no porta emocions positives i ser feliç no és fàcil. El millor consell per a la gent sense resoldre els seus vida professional - tractar d'esbrinar la raó. No com li sigui possible tipus d'activitat, o el cap d'equip, els principis d'organització del treball en una empresa en particular. Una vegada que els principals problemes, cal pensar sobre la seva decisió. Sempre es pot canviar de feina o fins i tot una nova professió. Vols ser més feliç? Trobar alguna cosa per a tothom. Afició pot ser qualsevol cosa - esports, manualitats, jocs de taula. Els passos per familiaritzar-se amb persones d'idees afins, o unir-se a un tema del club. un centre d'oci tals productiva i útil és segur que serà una alegria per a tu.
Tots els dies - especial i més feliç
Ens vam reunir tots els consells més popular i eficaç dels psicòlegs sobre el tema: "Com gaudir de la vida," Si vols ser feliç i trobar l'harmonia, que no tingui por de provar coses noves i eliminar gradualment de la seva vida que vostè està molest i irritat. Obtenir tots els plaers de la vida disponibles i no crec que pensar en tu voltant. Ara bé, si vols ballar i riure i córrer descalç pels bassals, fer precisament això. Recordem, que vivim en un temps i un pecat que no pugui utilitzar totes les formes d'aconseguir l'alegria d'avui dia.