Amanida de pollastre amb panses i verdures: Recepta amb una foto

amanida de pollastre - un plat que es prepara de forma ràpida, i sempre resulta molt saborós. La carn d'au és un producte alimentari molt útil. Per tant, sovint s'inclouen en la seva dieta les persones que volen millorar la seva salut o simplement per perdre pes. Avui dia, els convidem a tractar de cuinar amanida de pollastre amb panses i verdures. Receptes per a aquest plat, n'hi ha molts, perquè pugui triar amb els seus ingredients preferits. Després de totes les verdures en una amanida pot ser molt diferent. el sabor és també en gran mesura dependrà de quin tipus de salsa que utilitzarà per a la recàrrega de combustible. D'altra banda, amanida de pollastre, panses i verdures poden ser decorats de diverses maneres. Per tant, només pot barrejar tots els ingredients, i es pot posar en capes. L'última opció és més adequada per a l'alimentació dels plats en la taula de vacances. Després de tot, en una amanida tals no només és deliciosa i abundant, però també bonic. Per tant, suggerim que es familiaritzi amb algunes variants d'aquest plat.

amanida de pollastre amb panses i verdures i la pinya

A primera vista, una combinació d'ingredients com pot semblar estrany. No obstant això, una vegada que s'intenta preparar aquesta amanida per a la seva llar o visitants, vostè es sorprendrà dels efectes. Després de tot, segurament se li demanarà que tractar-los en un magnífic plat tan una i altra vegada.

ingredients

Així que, per començar a definir quin tipus de productes que necessitem per cuinar amanida de pollastre amb panses i verdures recepta amb una foto que oferim. Els ingredients que necessitem són els següents:

• 300 grams de pit de pollastre (pre-fregit)
• 130 grams de formatge (grau sòlid)
• 200 grams de pinya,
• un rave,
• un grapat de panses de raïm,
• mitja llimona,
• 130 mil·lilitres d'un iogurt, llet pura (sense sabor)
• espècies i sal - al seu gust.

Les instruccions per a la preparació de menjars

Anem a començar amb el fet que va a netejar la pinya. Després cal la quantitat ha de ser tallat en cubs petits. Per cert, si no és que vostè no té pinya fresca, és possible fer servir aquest producte en forma enllaunada. Fins i tot pot experimentar i triar quina de les dues opcions en aquesta amanida agradarà més. Però la transició a la preparació de la nostra amanida. Cogombre pelat i finament picat. planta formatge amb un ratllador gruixut.

rentat de filet de pollastre, tallar i fregir en una paella. Assegureu-vos que la carn no es va enfrontar.

Passes prèviament a fons renten, s'assequen i es posen juntament amb els ingredients enumerats anteriorment.

Amanida de pollastre amb panses i verdures també implica recàrrega de combustible. Que sigui molt simple. Per tant, cal barrejar el iogurt fermentat amb suc de llimona fresc i afegir sal i espècies al seu gust. Afegiu el guarniment a l'amanida i enviar el plat a la nevera.

Recepta d'amanida de pollastre amb verdures, panses i api

Aquesta opció és plat perfecte per un dinar amb la família, i per rebre convidats. Una interessant combinació de panses picants i sucosos, api dóna l'amanida un gust únic.

productes

Per a la preparació de l'enciam, necessitem els següents ingredients:

• 500 grams de pollastre,
• cibulet - 1 feix,
• oli d'oliva - un parell de cullerades,
• api - 4 pecíol,
• sal i pebre - al gust,
• tomàquets - 4 peces,
• panses de raïm - quatre cullerades.

Per fer el farcit, necessitem productes com la maionesa (baix en greix) - 4 cullerades, llimona, sal i pebre negre, el iogurt i la crema agra - 100 grams, vinagre - 1 cullerada.

Es procedeix a la cocció

pits de pollastre s'han de rentar i lleugerament sec amb tovalloles de paper. A continuació, la sal i el pebre d'ells. En una paella escalfar l'oli i fregir els pits per tots dos costats. A partir de llavors donem fresc carn. En aquest moment, rentar i netejar la ceba, posar unes quantes plomes, i la resta es talla a rodanxes. L'api, rentar i tallar finament. La carn també CHOP i es combinen amb verdures.

Anem a vestir-se. Per a això, barrejar la maionesa, crema agra, el vinagre, afegir sal i pebre al gust. Esprémer el suc de llimona i afegir als altres ingredients. També pot utilitzar la closca picat. A continuació, afegir el guarniment a la de pollastre i verdures. Barrejar i eliminar un refrigerador durant aproximadament 1 h.

Segons se serveix a la taula amanida de pollastre, panses i verdures, la recepta de la que hem acabo de dir? Per exemple, els tomàquets es renten, es tallen a rodanxes i es presentaran en plats a la carta. amanida refrigerat s'ha de posar a la part superior dels tomàquets i escampar-panses rentades i assecades. A més plat coronat arc i, si es desitja, la pela de llimona. Per tant, la nostra deliciosa i bella amanida està llista. Per cert, una part d'aquest plat conté 370 calories, que no és tan poc. Si vostè vol que sigui una dieta, no afegiu les panses. Bon profit!

Amanida de pollastre amb panses, nous i vegetals

Li oferim una més fàcil de preparar i molt saborosa recepta. Per fer aquest plat, ha de tenir cura de la presència de la cuina els següents ingredients:

• pollastre a rodanxes,
• 250 grams de col xinesa,
• 3 pastanagues valor mitjà,
• 2 cogombres,
• tres ous,
• 100 grams de formatge,
• 150 grams de panses,
• 100 grams de nous,
• vegetació per a les decoracions,
• maionesa per repostar, sal amb pebre al seu gust.

Procedir a la cocció

El pollastre, els ous i les pastanagues bullir i deixar refredar. costella de pastanaga i estendre la primera capa de la mateixa enciam. Col finament shinkuem i es combinen amb la maionesa i picat lleugerament torrat nous i col·locar la capa següent. Filet bullit picar en cubs i afegir a l'amanida. Passes pre-remullades en aigua bullint. Després d'això, posar en una amanida. La capa superior amb una mica de maionesa. Cogombres Rentar i picar finament. Hem estès capa. Els ous es frega amb un ratllador gruixut i afegir a l'amanida. capa superior anirà maionesa. Escampar-nostre plat de formatge ratllat picat. Adornar amb amanida de pollastre amb panses i verdures pot ser verds i rodanxes de cogombre, tomàquet i pastanaga. A continuació, el plat ha de ser enviat a la nevera durant un parell d'hores, després de la qual cosa està a punt per servir.