Amanida d'alvocat - deliciós, útil, original

Alvocat - una fruita increïble, nativa de Mèxic, Amèrica Central. Durant molt temps s'ha establert que un petit tros d'ella en el menú diari és una excel·lent prevenció del càncer, millora la memòria, ajuda a concentrar-se. Es recomana amanida amb alvocat per a la prevenció de l'anèmia, malalties de la tiroide.

Atès que no hi ha pràcticament res de sucre, la fruita és útil per als diabètics. La manca de colesterol permet el seu ús en els aliments per a les persones que s'adhereixen a les dietes, pateixen de malalties cardiovasculars. És útil per a aquells que tenen problemes amb l'estómac o l'intestí.

Els plats preparats d'aquesta fruita té un gust com un vegetal, no només útil. Alvocat dóna qualsevol producte exòtic sabor, fent-los sabor únic.

la demanda convidat especial nord-americà durant dejunis. Va ser en aquest amanida d'alvocat temps proporciona completament el cos amb micro-i essencial macro-elements, vitamines, sodi, coure, fòsfor, calci.

Receptes sense carn amanida amb alvocat en abundància. Aquests són els més senzills d'ells. Pelat, tallat a daus amb la barreja de fruites picades o ratllat en un ratllador gruixut cogombre. Afegiu les cebes verdes, espècies, si ho desitja - pebre. Condimentar amb oli d'oliva. Per fer l'amanida agra, es pot ruixar amb suc de llimona.

De la mateixa manera, la preparació d'amanides sense carn amb alvocat, i altres vegetals o fruits, els tomàquets, col, kiwi, poma, llimona, fins i tot.

Diversificar el menú diari serà sorprenentment bo, però amanida molt senzilla amb l'alvocat. En primer lloc, es recomana repostar. Per la seva necessitat

• mitjà d'una tassa d'oliva o qualsevol altre oli vegetal,
• unes cullerades (al gust), vi (pot balsàmic) vinagre
• una cullerada de mel,
• sal,
• sucre,
• pebre vermell al gust.

Tots els ingredients es barregen amb un mesclador o amb la mà. Acabat l'ompliment es posa a la nevera.

Amanida requereix llesques primes d'alvocat, pelades, tallades a rodanxes rodanxes de taronja, vermell, a rodanxes fines cèrcols de ceba. Opcionalment, es pot afegir ametlles torrades, picades en pols es, i l'enciam. La seva varietat també pot triar al seu propi gust. Tots els components es barregen, i abans de servir Aboqui el guarniment.

Es pot cuinar sense carn amanida amb alvocat més complicat. Per a això serà necessari còctel de mar, comprat en una botiga o dibuixat al seu gust, així com una cambra d'una tija de porros, tomàquets cherry de diferents colors.

marisc bullit barrejat amb altres components, vestir-regat preparat a partir d'una salsa de soja, oli d'oliva (en quantitats iguals). Amanida es pot afegir sal i pebre al gust pebre blanc o llimona.

No menys deliciosa amanida de pastís de capes amb alvocat i pit de pollastre. La primera capa serà enciam. Es pot optar per degustar, centrant-se en les seves preferències. A la part inferior es col·loca fregides, trossos picats de pit de pollastre, cobert amb rodanxes d'alvocat, ruixat amb llimona, a continuació, les olives, sense os, tallades a rodanxes. A la part superior de la coca empolvorada amb formatge ratllat o formatge salat. Per al guarniment pot prendre l'oli d'oliva, oli de gira-sol, qualsevol altre oli vegetal, iogurt.

Per l'esmorzar, es pot cuinar ràpidament una amanida deliciosa i saludable amb alvocat a Baton. Per aquest pa es talla per la meitat, però no completament. Des es retira una meitat de la molla, les vores de l'altra apòsit lubricat. La copa resultant s'omple amb una barreja de pollastre alvocat (ous, cogombres, formatge). En resum, qualsevol amanida amb alvocat. vestidor regat, cobert amb una tapa meitats d'un pa sencer. Abans de servir, tallar en trossos de pa. cassoletes casolanes obtinguts plens de la seva amanida preferida.

Els alvocats són una combinació perfecta amb una varietat de productes, de manera que qualsevol propietari en virtut del poder de crear el seu propi, a diferència de qualsevol altre, una recepta.