Unes poques paraules sobre com eliminar la cel·lulitis a casa amb les cuixes i les natges

Tot i que la cel·lulitis es persegueix les dones en tot moment, s'ha convertit en un problema recentment. A principis d'aquest defectes cosmètics simplement no es va adonar, se li considera la norma. "Pitjor enemic" Ara la major part del bell sexe fa tots els esforços per combatre-ho. I de vegades completament ineficaç.

El que passa és que per obtenir un efecte pronunciat i persistent, abans de eliminar la cel·lulitis de les cuixes i les natges, cal entendre que ell és ell és, i el que sembla. I només llavors es pot comprar cremes i exfoliants, crea per al massatge i la gimnàstica, així com la recerca d'una recepta de dieta eficaç.

Sobre la naturalesa de la cel·lulitis

Com sabem, a partir de les manifestacions de la malaltia afecta les dones, els homes, que no passa (amb rares excepcions). En la majoria dels casos, la cel·lulitis es considera un defecte cosmètic (és a dir, és pràcticament inofensives, simplement fa malbé l'aparença), però en les etapes finals de la seva ia ser considerat una malaltia, ja que pot causar problemes amb la circulació de la sang, la mort dels teixits individuals i altres processos desagradables i irreversibles. Però la majoria de les dones estan lluitant per la segona etapa de desenvolupament, quan el perill per a la salut és petit.

Inicialment, pell de taronja, que és tan odiós per a totes les dames, és causada per mals hàbits alimentaris, el sedentarisme, problemes amb el metabolisme, així com sota la influència de factors hormonals i genètics. cèl·lules grasses subcutànies creixen, la deformació de les zones adjacents d'altres teixits, com a resultat, i hi ha forats i cops.

Penseu sobre com treure la cel·lulitis dels cuixes i les natges a la tercera o quarta etapa del seu desenvolupament, el que ja és una mica tard. Aquí, com en qualsevol altre camp, el principi: com més aviat - el millor. Però fins i tot en aquells casos en què sembla que no hi ha fuita, no es desesperi. Quan integrat i enfocament sistemàtic pot resoldre qualsevol problema en qualsevol nivell de complexitat.

una nutrició adequada

Com eliminar la cel·lulitis de les natges i les cuixes? El primer pas és analitzar la seva dieta. És probable que hagi de seguir una dieta especial, que l'efecte sigui més ràpid i més estable. I no estem parlant de reduir el pes corporal - "pell de taronja" és sovint turmentat per les nenes primes i fins i tot flacs. Inicialment, es recomana netejar la limfa i el cos com un tot, per a aquesta finalitat existeixen règims especials d'aliments i medicaments. Per a la prevenció és desitjable eliminar dels refrescs de dieta (especialment dolços), reemplaçant amb sucs naturals i aigua dolça, aliments de menjar ràpid i entrepans. Un dolçor i salinitat s'han de minimitzar. El menú ha de ser verdures, grans, greixos insaturats i un màxim de productes naturals. Si un nen a menjar bé i fer exercici, la qüestió de com eliminar la cel·lulitis de les cuixes i les natges, simplement no es planteja. Si s'ha produït, la dieta, és imprescindible prestar atenció a.

l'activitat física

Moltes dones estan tractant de perdre pes al mateix temps i desfer-se de la cel·lulitis, torturar moltes hores d'exercicis al gimnàs. De fet, el paper de l'activitat física durant la lluita per l'harmonia i la bellesa és molt gran, però és extremadament important la quantitat d'exercici, i la qualitat (és a dir, s'ha de triar un pla de la dreta). Per exemple, per tonificar la pell, els experts recomanen una sacsejada del matí. Però aquells que estan pensant sobre com treure la cel·lulitis a les cuixes o l'abdomen, altament exercici "bicicleta" o alternativament múltiples potes d'elevació redreçat (un) va recomanar. Tot s'ha de fer mentre està estirat sobre una superfície plana (per exemple, el sòl).

tractaments de bellesa

Per a aquells que pensen sobre com treure la cel·lulitis de les cuixes i les natges, sense fer esforços, es pot renunciar immediatament a la idea. Per els diners gastats en cremes i embolcalls simplement són llançats al vent, si els procediments no van acompanyades de dieta, exercici i massatge. No obstant això, un enfocament integral amb bons resultats es pot esperar fins i tot de màscares i olis de baix cost.