Tenia un fort batec del cor. Què fer i com calmar el cor?

Hi ha una famosa cançó del cor, que no vol la pau a tal, i que és el que succeeix a la vida. Tot d'una, en el moment més inesperat, el cor pot començar a colpejar. Nombre de cops no es pot explicar, ja que són lleugers. En aquests moments, la roda de forma espontània onada de por, el cos està cobert d'una suor freda, els seus augments globals de la gola i es fa difícil respirar. Una sensació terrible, que han de ser eliminats, tant és així que es mai més que no es va molestar. En la medicina - taquicàrdia, i en les persones - un fort batec del cor. Què fer i com fer front a aquest problema?

Si s'ha iniciat palpitacions, especialment ha de calmar-se, seure o anar a dormir. Podem dir que és un senyal definitiva per al cos que ell només necessita descans. També val la pena un intent per utilitzar el mètode vagal, que s'expressa en la inclusió del control (l'estimulació del nervi vague). Per a això, s'ha de fer una respiració forta, i tractar d'empènyer l'aire el més lluny possible en si mateix. El massatge de l'artèria caròtida, també pot alleujar les palpitacions del cor. Què passa si una persona no pot fer un massatge d'aquest tipus? Busqui el consell d'un especialista. Ell li dirà el difícil que ha de pressionar l'artèria i mostrar el punt correcte. Ella es va fregar la part inferior, sota de la mandíbula, i en el lloc de la seva unió amb l'artèria cervical.

Es pot utilitzar el reflex d'immersió. Per a això, cal marcar l'aigua freda en un recipient i submergir la cara durant un minut o dos. Tal reflex funciona bé en els mamífers que produeixen l'enorme profunditat d'immersió en capes d'aigua freda, mentre que tenen una forma automatitzada s'alenteix batec del cor. Intenta imaginar aquesta manera natural per protegir el cor i el cervell.

Si abusa del cafè, te fort, o, pitjor encara, licor, després palpitacions simplement inevitables i freqüents. Què fer en aquests casos? La millor solució és l'exclusió completa d'o seriosa limitació en l'ús d'aquestes substàncies. Les mateixes recomanacions s'apliquen a la xocolata, refrescos de cola, i altres tipus de cos d'estimulants, els actes més terribles en el cor. La taquicàrdia pot ser el resultat de diversos estrès i la mala alimentació. Fumar - és també una de les principals raons per les que puguin sorgir palpitacions.

Què he de fer per prevenir aquesta condició perillosa i desagradable? Cal utilitzar no només és deliciós, sinó també aliments saludables. No és el menys possible de dolços, no beuen refrescos, per complir amb la manera apropiada. No carregueu un cop al dia, i compartir els àpats en diverses ocasions, per tal d'evitar la sobrecàrrega del cor. Per enfortir el múscul del cor es pot fer fúting, gimnàstica, fent un entrenament del matí. Intenta no sucumbir a l'estrès i relaxar-se més sovint. Després d'haver arribat a casa després d'un dia dur, pot convertir una música agradable tranquil i relaxar-se. Creu-me, serà la millor medicina.

L'estrès constant, febre i el ritme accelerat de la vida moderna - aquestes són les raons, el resultat de la qual es converteix en palpitacions. Prendre magnesi - és el millor defensa del "motor" de l'organisme, que, per desgràcia, no és etern. Es promou les contraccions del cor i relaxació i fa que el principal "motor" de la resistència.

Si la freqüència cardíaca augmenta, és possible aplicar i per a la medicina tradicional. Cada vegada que el cor comença a accelerar el seu ritme, prendre infusió d'herbes preparat per endavant. Cal fer parts iguals Motherwort, comí, llavors de fonoll i la valeriana. Es pot beure i com a mesura preventiva. Descansar molt i tenir cura del seu cor preocupat, i només una vegada que ha demanat ajuda - això vol dir que vostè necessita per proporcionar a ell.