Puc raves mare lactant en els primers mesos?

Per a un nadó acabat de néixer la nutrició de la mare durant els primers mesos és molt important. Després de la fundació de la salut del nen està establert durant aquest període de lactància.

En general, els metges recomanen menú aspra recent mare per primera vegada. Cal tenir en compte que es tracta d'una dieta específica, però és apropiat anomenar-la una dieta saludable, ja que una dona no ha de negar-se a si mateixos de moltes maneres. Si ella va a menjar, com ara farina de civada, no només empitjorar el seu estat d'ànim, sinó també la salut del nadó, com a través de la llet que ha de rebre totes les vitamines necessàries.

Menú per primera vegada

Les dones encara pensa en l'embaràs: hi ha una mare lactant en els primers mesos? Aquesta pregunta es pot respondre amb certesa que no hi ha restriccions. Però ha de complir amb certes regles. Per exemple, els vehicles no poden menjar crus primera vegada. Poden estofar, bullir o coure. verdures fresques es poden introduir al menú després de tres mesos. Moltes persones es pregunten si la mare lactant pot raves? Sí, però després d'algun temps.

fruita

Les fruites també són necessaris lactància mare. Les pomes abans de necessitat el consum a ser al forn i els plàtans pelats es poden menjar sense por. No obstant això, gerds, maduixes, cítrics i raïm han de ser administrats en la dieta acurada i gradualment, a partir del tercer mes. Per tant, és necessari per controlar la reacció del nen.

Sopes i farinetes

Kashi pot utilitzar absolutament cap, ja que són bastant nutritius i nutritiva. Les excepcions són una barreja ràpida d'ells és millor oblidar. Sopes han de ser consumits necessàriament, però el brou ha de ser un vegetal.

Peix i carn

També menú exemplar no exclou l'ús d'ous i carn. Com entrar correctament en la dieta? Els ous han de menjar amb precaució, ja que són l'al·lergen. La carn ha de ser magra, ha de ser consumit per separat d'altres productes. A més, és desitjable que es tractava d'un ocell, però no carn de porc o xai. El peix no només pot rostit. Pot ser un riu i el mar, però en la preparació de la seva necessitat de qualsevol d'enfornar o bullir.

productes lactis

Els productes lactis i formatges es poden introduir en la dieta una setmana més tard. Ells es fermenten la llet al forn, iogurt, sèrum de llet, iogurt, formatge cottage. L'oli pot afegir-se a l'alimentació com un vegetal i cremós.

Pa i beguda

El pa no pot menjar molt, també és desitjable per usar-lo amb additius com ara salvat. A partir d'aliments rics en midó es pot menjar galetes salades, panets, galetes, galetes.

No s'involucri en dolç, però es pot fer servir melmelada, fruites seques, dolços, bombons o galetes.

millor de les begudes s'adapti te negre i verd, sinó més aviat feble. També es pot beure cafè fluix, infusions i begudes de fruites. sucs naturals poden començar a utilitzar després de 2-3 mesos.

Després del primer mes de la dieta, es pot afegir a poc a poc la sopa, melmelada, nous, crema agra, el suc. Sis mesos més tard, pot començar a menjar peix i marisc, mel, una varietat de condiments a base d'herbes.

Rave durant la lactància

Recordeu que alguns vehicles requereixen una atenció especial. Un d'ells és raves. Les dones que han donat a llum a la primavera sovint es pregunten: ¿Pot raves mare lactant? Atès que aquesta és una de les primeres verdures de primavera, i el propi cos ho requereix.

Raves necessiten menjar amb precaució. Ha de ser oportú introduir en la dieta i es consumeixen en quantitats limitades. Generalment, els metges indiquen alguns raves mal. A causa d'això vegetal en els nadons pot ser una diàtesi, que es manifesta per envermelliment, descamació de la pell o erupció. També pot experimentar còlics, restrenyiment i altres problemes a la feina dels intestins. Per tant, la introducció d'aquest producte en la dieta és necessari per adherir-se a certes regles.

Sovint les dones no saben si la mare raves d'infermeria pot estar en els primers mesos. No s'ha de menjar en els tres primers mesos de lactància. Si el nadó té una tendència a reaccions al·lèrgiques, el rave no s'han d'utilitzar fins a sis mesos.

Abans de provar el primer rave mullada en aigua freda d'aproximadament 15-20 minuts, després de la qual cosa es menja una fruita petita. Si, dins dels dos dies de l'estat del nadó no es canvia, llavors la quantitat de verdures en la dieta pot augmentar.

Hi ha persones que són molt aficionats a aquest vegetal. Per tant, sovint estan interessats en la qüestió de si la mare raves d'infermeria en grans quantitats? Utilitzar-també no cal, ja que això pot afectar el gust de la llet, llavors el nen pot renunciar-hi. Per omplir una amanida de rave necessita oli d'oliva o de gira-sol, per tal de no provocar reaccions adverses en el nounat.