Plàtan com digereix a l'estómac humà?

Banana - una fruita molt saludable, propietats medicinals que s'utilitzen sovint en la medicina. Malgrat l'alt contingut calòric del producte, que conté substàncies que són fàcilment absorbits pel cos. A més, el plàtan conté un complex de vitamines.

Quant de temps de plàtan digerits a l'estómac humà

El banana és una fruita, respectivament, per pair en el moment, de la mateixa manera que qualsevol altra fruita. temps de processament del producte a l'estómac humà no és més de 40 minuts, però si és immadur, es va incrementar en 10-15 minuts.

Però recordeu que els plàtans - és difícil de digerir el menjar. Que assimilen més ràpid mossegar trossos petits i mastegar a fons.

Si vostè és un gran fan d'aquests fruits, a continuació, prestar atenció a la reacció de l'intestí després del consum. inflor o ardor d'estómac vol dir que cal limitar els plàtans en la dieta. Si voleu seure a la dieta del plàtan, assegureu-vos de consultar amb un nutricionista, ja que es desconeix com reaccionarà el seu cos a tal empresa. Els metges no recomanen de forma permanent només hi ha un tipus de producte, i un plàtan perillós si es consumeix en quantitats il·limitades.

Millors pràctiques per a la compra

Diguem que sovint es compra una peça de fruita, com un plàtan. Com digereix a l'estómac, vostè sap, però no sap com triar els productes per tal de facilitar el procés digestiu del cos. Per a això, seguiu aquestes regles:

• Trieu fruites que sens dubte no està madur.
• No comprar plàtans verds.
• No comprar plàtans, que van danyar les pells.

Quant de temps de plàtan digerits a l'estómac, i depèn d'aquests factors, com menjar productes de baixa qualitat implica més lenta la digestió, acidesa i distensió.

propietats positives dels plàtans

Cada persona es va sorprendre, un cop provat un plàtan. Com pair la fruita, poques persones els interessa, perquè tothom presta atenció al gust dolç. De fet, aquest és un dels pocs casos en què el producte no només és deliciós, però també és útil. propietats positives dels plàtans són:

• valor nutricional. Si està ocupat en el treball, vostè no té temps per a un berenar completa, a continuació, acudir en ajuda d'un plàtan. Quant es digereix a l'estómac de la fruita, en aquest cas no importa. És important que el banana a saturar el seu cos amb energia durant molt de temps, ja que en 100 g de producte conté 90 kcal.
• Plàtan conté una gran quantitat de vitamines E i D.
• Fruit satura perfectament el cos amb potassi.
• Plàtan és rica en sodi, fòsfor i calci.
• El producte normalitza el metabolisme en el fluid corporal.
• La fruita conté gairebé cap fibra, per la qual cosa és segur per a les persones que han patit recentment una operació seriosa.

A causa de les qualitats positives dels fruits del seu amor atletes professionals. Sovint és incloure en la seva dieta són les persones que han tingut cirurgia, així com les persones que se sentin en les dietes. No obstant això, el plàtan té un cert nombre d'inconvenients. Ells necessiten saber tot el món.

contraindicacions

Per a la fruita que no poden menjar en quantitats il·limitades, plàtan pertany. La quantitat de producte es digereix a l'estómac, que ja coneix. Però a què està contraindicat? Limitacions associades amb les característiques individuals del cos humà. Així, a les deficiències de plàtan incloure:

• El fruit està estrictament prohibida la utilització per a les persones que pateixen de diabetis. Això es deu al fet que els plàtans contenen una gran quantitat d'hidrats de carboni, i l'energia del seu valor és molt alt.
• A causa dels aliments alts en calories vol restringir les persones que tenen sobrepès.
• Els nens petits amb plaer mengen plàtans, però, per desgràcia, no poden donar als nadons menors de 3 anys d'edat. Això es deu al fet que els fruits no creixen a la nostra zona, de manera que per al nostre clima, que són aliens. cossos dels nens agressiva poden percebre aquestes fruites.
• Els plàtans que promouen espessa la sang, de manera que les persones amb malaltia cardíaca coronària és altament indesitjable per usar-los sense consultar a un metge.

Aquests inconvenients es redueixen al fet que es pot menjar el fruit, però assegureu-vos de consultar amb el seu metge. Si vostè és una persona sana, es menja plàtans en quantitats il·limitades. Però recordar sobre la possible manifestació de reaccions al·lèrgiques.

El que cal saber sobre els plàtans

Des de fa temps se sap sobre aquests fets interessants fruita sorprenent. Poden canviar la seva actitud als plàtans. Per tant, el que necessita saber:

• El consum diari d'1 plàtan augmenta l'eficiència, millora l'humor i redueix significativament la fatiga.
• Les fruites s'utilitzen sovint per al tractament de malalties gastrointestinals.
• Si una persona es supera el còlera o la disenteria, la fruita de plàtan ratllat ajuda en el tractament.
• Està científicament demostrat que els plàtans tenen un efecte calmant sobre el sistema nerviós humà.
• La fruita és capaç d'augmentar la potència en els homes.
• úlceres del peu diabètic poden ser tractats, si es posen de fruita picada plàtans verds.

Això no és tots els aspectes positius de la banana. Vostè es sorprendria, però no menys d'avantatges té la pela de la fruita.

Sobre una pela de plàtan

Moltes persones volen buscar informació sobre la polpa de plàtan, però gairebé ningú sap que la pell també té propietats sorprenents:

• Fer un cataplasma d'una closca de plàtan per reduir el mal de cap de migranya.
• La pressió arterial alta? Una decocció de la pell pot ajudar.
• En cas de cremades aplicar una closca de plàtan per al lloc de danys en el costat interior.
• Les berrugues plantars són difícils de tractar, però si s'associï a la pell del peu i esperar uns pocs dies, aquest mètode donaran resultats.

Sobre aquesta base, el plàtan es pot cridar l'fruita realment sorprenent, ja que cap dels que no és superflu. El producte no només és deliciós, però també és molt útil, ja que aquesta combinació és rara.

Per tant, es recomana plàtan per menjar si no té contraindicacions. No obstant això, els metges sovint permeten un nombre limitat d'ús d'aquesta fruita, fins i tot en presència de malalties.