Persones demacrats: fotos abans i després de la pèrdua de pes

Vostè té problemes amb l'excés de pes? Moltes persones familiaritzades amb la situació en què és difícil mirar-se al mirall i veure el que apassionadament odi en tu mateix. Si vostè pateix de quilos de més, llavors aquest article pot motivar la pèrdua de pes.

visió de conjunt

Per començar, val la pena assenyalar que l'obesitat no només es fa malbé l'aparença de la persona. Ràpidament es degradi el rendiment del seu òrgans interns, el que condueix a conseqüències desastroses, incloent fins i tot la mort.

Intenta entendre que ningú, tret que no canviarà res en aquesta situació. Veure fotos abans i després de persones van perdre pes. Ells han aconseguit aquests impressionants resultats gràcies a una voluntat forta! Vostè també pot desfer-se dels problemes amb el sobrepès, inspirat per l'èxit perdut ia les persones de pes. Creu-me, al principi tot és difícil, però després ve una gran quantitat de satisfacció de treballar en tu mateix. N'hi ha prou s'uneixin a ell una mica d'esforç, i tothom ha de tenir èxit!

Aquí hi ha algunes històries sobre els sorprenents fites de persones que van ser capaços de superar-se a si mateix i per a desfer-se de l'obesitat. També mirar les fotos. Esquerra - Les dones que aquestes dones es trobaven en el passat, quan tenien sobrepès, i de la dreta mostra la bellesa que és ara de conquistar els cors de milers de persones.

Sarah, 20 quilos més primes

Inicialment, la nena no tenia problemes amb l'excés de pes, però tot això va canviar després del naixement d'un nadó. Amb el creixement de 158 que va començar tot 75 quilograms. Per tal de no desaprofitar la llet, la mare en període de lactància va començar a menjar més, per tant guanyar altres 5 quilograms.

Sarah s'explica pel fet que és per a la salut del nadó ha de menjar per dos.

Però ella es va adonar que això no pot continuar per molt de temps, de manera que després del final del període de lactància èxit en la recerca de la perfecta menjar per a ella. Les dietes, per sort, ella no li agradava, i els efectes devastadors en el seu organisme no està present.

Sara va fingir la seva dieta sota el sistema d'una nutrició adequada. Aquest va ser el principal impuls que va començar la pèrdua de pes. No obstant això, és clar, que va ajudar a disminuir les porcions de menjar en un plat, i una gran quantitat de beguda.

Fins i tot va aconseguir sense fer exercici intens, simplement fent les coses habituals a la casa.

Ella és ara una feliç i càrrega l'energia positiva dels altres!

Eva, 27 quilos més primes

Els problemes amb l'excés de pes a la noia va sortir de la infància. A causa d'això, quan era un adolescent, va començar a desenvolupar complexos. Eva no ho va suportar, va intentar moltes dietes diferents, però el pes no va desaparèixer.

regal inesperat del destí pel seu treball es va convertir en el centre de bellesa i salut, on la nena i va aprendre sobre el sistema d'una nutrició adequada. Ella seriosament fascinat per aquesta dieta, fins que es va assabentar del seu embaràs.

Eva va haver de renunciar als seus somnis d'una bella figura i començar a participar en la salut del futur fill. Després de donar a llum pesava 89 quilograms.

Portar el seu cos en el to de la va ajudar una dieta adequada i visites regulars al gimnàs. A través d'un dur entrenament, pes d'Eva va caure a una marca de 62 quilograms. I, al mateix temps que es va afegir a la massa muscular, el que està molt orgullosa.

Si una persona perd pes i té un cos com causa de l'intens treball sobre un mateix, és realment una cosa per estar orgullosos.

Olga, 32 quilos més primes

Com adolescent, ella estava abusant d'aliments nocius, de manera que a poc a poc guanyant pes extra. Això va ocórrer fins i tot abans del matrimoni, Olga no es va fixar estrictes restriccions i regles sobre els menjars.

Tot d'una, la noia va lliscar en la idea que és elemental no serà capaç de quedar embarassada i tenir un fill a causa de l'obesitat. Després de molt pensar sobre el tema Olga va decidir canviar les seves vides per a millor. Veu les fotos de persones van perdre pes finalment la va convèncer per començar a tractar amb ells.

La noia ni tan sols es va recórrer a l'ajuda de nutricionistes. Ella ha desenvolupat una dieta, començar a menjar sovint i petites porcions. L'abandonament d'exercici semiacabats i va ajudar a Olga fer les coses.

El procés de pèrdua de pes de 32 quilograms per la va prendre al voltant d'un any, però ara ella està orgullosa de tu!

Un només ha d'afegir que tot és possible amb un fort desig. Si es compara la gent perduda de pes abans i després, la diferència entre ells és enorme. I no és només en aparença. L'home mateix poborovshis com resplendors de felicitat i traspua positiu!