Per què durant l'embaràs no tenen prou aire per respirar feixugament

Dificultat per respirar, i dificultat per respirar pot ocórrer en gairebé qualsevol persona. Les raons d'aquest fenomen, n'hi ha molts. Això passa generalment amb l'obesitat, altes càrregues físiques, i així successivament. Sovint, però, la manca d'aire provoca pertorbacions en el sistema cardiovascular. A més, la manca d'alè sovint es queixen les dones embarassades. Què és?

El que les dones embarassades es queixen

Embaràs - és un període difícil per al cos femení. En aquest estat, que està experimentant un gran estrès. Molts d'embaràs no tenen prou aire. Les dones es queixen que els resulta difícil respirar. Ells només es guarden emissió freqüent.

Moltes persones poden dormir sol en un lloc fresc. En cas contrari, simplement no s'adormen. Les dones se senten falta d'aire, és difícil caminar, només es asfixien. Llavors per què durant l'embaràs no tenen prou aire? Quina és la raó i que tal requisit és perillós?

Molt sovint, la manca d'aire es produeix en caminar esforç ràpid, físic, després de pujar les escales, en l'exercici d'un treball específic. Si la dificultat per respirar es referia a una dona embarassada, fins i tot en un període de descans, ha de buscar ajuda professional.

Per què no hi ha aire en l'embaràs

Dificultat per respirar durant l'embaràs, moltes persones estan patint. Però no es preocupi. Aquest fenomen es refereix al temps i no pot causar dany al nen o la dona embarassada. Això és degut a l'estat específic de l'organisme. La raó principal s'atribueix:

1. Baixa taxa d'hemoglobina. L'anèmia en l'embaràs - és un fenomen freqüent. El desenvolupament de la malaltia la quantitat d'oxigen que entra a la sang es redueix en gran mesura. Com a resultat, les dones no són més que suficient aire durant l'embaràs.
2. Mal funcionament del sistema cardiovascular. El cos d'una dona embarassada està experimentant càrrega pesada. Fins i tot l'activitat física menor pot causar dificultat per respirar. Si una dona abans de l'embaràs es van observar irregularitats en el sistema cardiovascular, que pot falta l'aire en repòs. Sovint, aquest fenomen s'acompanya de marejos o síncope.
3. La manca de vitamines i minerals. En la majoria dels casos, la falta d'aire es produeix quan una deficiència de magnesi. En aquest cas, una dona embarassada pot causar taquicàrdia.
4. Neurosi i estrès constant.

Com resoldre el problema

Si l'embaràs és difícil respirar, s'ha de comunicar amb els experts d'assessorament. Típicament, la dispnea en aquest estat del cos - això és normal. Però si la falta d'oxigen es va sentir fins i tot en repòs, hi ha el risc d'una malaltia greu.

Per començar, el metge ha de fer un examen complet. Una dona embarassada ha de ser retornat a una anàlisi de sang comú que va a determinar el nivell d'hemoglobina. Si aquesta taxa és baixa, pot proporcionar un suplement de ferro o un complex de vitamines i minerals, en la qual la composició té ferro i magnesi.

Si una dona embarassada que està falta d'aire, així com un dolor agut i agut al pit, el que dóna al braç o l'espatlla esquerra, s'ha de comunicar immediatament amb el centre mèdic a la recerca d'ajuda. En aquest estat, el pacient pot convertir els llavis blaus. Val la pena assenyalar que un fenomen similar durant l'embaràs - una raresa extrema.

L'embaràs precoç

La manca d'aire es pot sentir en l'embaràs d'hora. Aquest fenomen es produeix a les 6-8 setmanes. Va ser durant aquest període de canvis hormonals d'una dona observats.

Molt sovint, quan l'embaràs no és suficient aire durant la intoxicació. Molts creuen que aquest fenomen està acompanyat solament per les nàusees i els vòmits. De fet, les nàusees de l'embaràs té altres símptomes que l'acompanyen. Aquest ardor d'estómac, dolor i pesadesa a l'estómac, inflor de l'abdomen des de l'interior. Símptomes similars poden ocórrer en dones en una data posterior. Aquests símptomes apareixen quan la preeclàmpsia.

En les primeres etapes de l'embaràs una dona pot sentir manca d'aire després dels àpats. Se celebra durant el primer trimestre. Les dones en aquests casos, tracten de menjar menys. No obstant això, el problema no es resol. Després de dinar també pot causar rots desagradable, mal de panxa i acidesa estomacal. S'associa principalment amb el desenvolupament de l'hormona del creixement. Aquesta substància està fortament sintetitza cos de la dona durant l'embaràs.

últim trimestre

Quan l'embaràs no és suficient aire per a gairebé totes les dones. Aquesta condició es produeix en les etapes posteriors, quan la càrrega al cos s'incrementa significativament. Això pot explicar-se per canvis fisiològics:

1. augment de mida de l'úter a causa del creixement del fetus.
2. La pressió sobre altres òrgans situats dins de la cavitat abdominal.
3. La compressió dels pulmons. A causa d'això, el sistema respiratori no és capaç d'expandir-se completament.
4. Estanquitat del diafragma.

En alguns casos, una dona embarassada pot experimentar una severa insuficiència respiratòria i fins i tot asfixiar-se. Molt sovint, aquests símptomes es produeixen en un curt, el creixement de les mares, així com aquells que estan esperant el naixement del nadó krupnenkogo.

Si no hi ha prou aire durant les últimes etapes de l'embaràs, es necessita una mica de paciència. Això és normal. Sobre unes poques setmanes abans del naixement es baixa el fetus, mentre que la respiració es fa més fàcil. Després que l'úter es troba per sota.

I si la falta d'alè

Per alleujar la condició quan la falta d'aire, cal:

1. Relaxar-se, si es produeix un problema després d'un esforç físic.
2. Als primers signes de dificultat per respirar, els metges recomanen que aixecar-se a quatre potes, relaxar-se i prendre una respiració lenta i després exhali. Repetiu aquest exercici unes quantes vegades que necessita.
3. Si l'embaràs no és suficient aire, a continuació, la resta ha de ser finestra oberta o una finestra. En aquesta sala no ha d'haver corrents d'aire.
4. Resta troba a mig assegut. Podeu utilitzar petites coixins i coixins. En aquest cas, dormir sobre la seva esquena no es recomana en les últimes etapes de l'embaràs.
5. L'esmorzar ha de ser obligatori. La seva absència també pot causar una escassetat d'aire.
6. Consulti a un metge. Potser es registrarà una reunió calmant i relaxant d'herbes medicinals o designar aromateràpia amb olis essencials naturals.
7. No mengi en excés, així com mirar cap a fora per a l'augment de pes. L'excés de pes també poden causar dificultat per respirar.

Ha de beneficiar

Si no hi ha prou aire al respirar durant l'embaràs, la futura mare és una mica de pràctica. Facilitar un estat tal, no obtenir el màxim aprofitament. No obstant això, si ho desitja, pot beneficiar-se. Els experts recomanen pel dispnea realitzar exercicis de respiració. Això permetrà una dona per aprendre a respirar durant el part.

Val la pena assenyalar que aquesta pràctica permetrà a prop. Dona a través de la manca d'aire, pot aprendre a respirar durant el part. A més, els exercicis de respiració poden millorar l'estat de salut en una falta d'aire.