Del que hi ha restrenyiment durant l'embaràs i com desfer-se'n

L'embaràs és probablement el moment més esperat de llarg i feliç en la vida de totes les dones, però també el més preocupant també. Una sèrie de nous temors i sentiments sobre de tot i, en particular, per al seu nadó. Els canvis hormonals en el cos per a futures mares sovint condueix a un funcionament incorrecte de l'estómac o l'intestí i, en particular, a l'aparició d'un problema molt delicat, com el restrenyiment.

Causes del restrenyiment

D'altra banda, el restrenyiment durant l'embaràs sembla gairebé la meitat de totes les dones i s'associa amb un augment de la progesterona, és a dir, hormona femenina que provoca la relaxació de la paret uterina. Però a mesura que l'úter i els intestins estan connectats per les mateixes terminacions nervioses, és automàtica i la relaxació de la paret intestinal, redueix la seva contracció i, com a conseqüència, no és el restrenyiment en l'embaràs.

A més, les causes de l'aparició d'un problema delicat podrien ser:

• la presència de diversos gàstrica crònica i malalties intestinals;
• la recepció dels fàrmacs addicionals necessaris, per exemple, ferro i calci;
• estil de vida sedentari;
• règim potable insuficient;
• dieta incorrecta.

Mètodes de tractar amb restrenyiment

Recordeu que el restrenyiment durant l'embaràs - un fenomen bastant comú i generalitzat, que ha de ser eradicat per tal d'evitar molts problemes.

Per tant, el primer pas és tan banal que sembli, ajustar el menú. S'ha de reduir la porció consumida alhora. Sí, sí, es redueix l'estómac era més fàcil de digerir. No obstant això, cal augmentar el nombre de 6 a 8 vegades al dia.

A més, cal seguir el règim de beure i tenen que estimen l'aigua, begudes de fruites i barreges de fruites seques, com les dones embarassades necessiten al voltant de tres litres de líquid al dia diferent. Una decocció de prunes seques no només va a ajudar a resoldre el problema del restrenyiment, sinó que també afegeix la necessària en aquest cas, vitamines i minerals. Particularment útil matí tal brou de dejuni desitjable.

Com a regla general, el restrenyiment durant l'embaràs podria provocar una manca de fibra o la manca en la dieta. Un munt de verdures, fruites i ús diari de farina de civada pot fer meravelles. S'ha d'incloure en els seus menús bullides remolatxes, cogombres, pastanagues, tomàquets i carbassó, així com la carabassa i les pomes. Serveix com una amanida d'excel·lent prevenció de la carabassa i les pomes fresques finament ratllada, barrejada amb una mica de mel, per descomptat, si no és al·lèrgic a la mel. I, per descomptat, els productes lactis han també estar present en el menú de les dones embarassades cada dia. Provar el sopar qualsevol dels productes lactis, i l'addició d'una altra fruita preferida. Aquest sopar serà sens dubte podran aprofitar els seus intestins.

Els danys provocats pel restrenyiment

A més, vostè ha de saber el que el restrenyiment perillós durant l'embaràs: a més del fet que causen inflor i és simplement difícil de moure, de manera que també hi ha la intoxicació de l'organisme com una mare embarassada i el fetus. Com que els productes de descomposició durant molt de temps no s'eliminen del cos i estan en les seves toxines comencen a ser absorbits de nou en la sang. A causa d'això, hi ha una alta probabilitat d'infecció de la microflora intestinal i l'augment del to de l'úter, que durant l'embaràs ha de ser evitat perquè Aquest procés pot causar un part prematur o avortament involuntari, depenent de la durada de l'embaràs. I el problema de les hemorroides és també molt sovint sorgeix com a conseqüència del restrenyiment prolongat.

L'atenció farmacèutica

Hi ha casos en què hi ha una nutrició adequada o estil de vida actiu no porten resultat esperat llarg. Des del restrenyiment durant l'embaràs - un fenomen altament indesitjable, és lluitar contra ells amb l'ajuda d'agents farmacèutics. Aquestes eines són principalment convencionals supositoris de glicerina. Mostra una vetlla per dia, l'ús és desitjable en la primera mitja hora després del dinar. Però hi ha contraindicacions - és una amenaça d'avortament i després de 30 setmanes d'embaràs. Una altra bona eina és la droga "Duphalac".

Però recordeu de prendre qualsevol medicament medicació sense el coneixement del seu ginecòleg és perillós, perquè pot fer mal no només a ells, sinó també el futur del nadó. Així que parli sobre el seu delicat problema, i amb l'ajuda d'un metge trobar la millor solució per a vostè.