Motivació esportiva. Motivant cites sobre esports

En un país molt llunyà, hi havia una noia normal. Però sabia que arribaria el moment, i ella es convertiria en una princesa, només cal esperar una mica, després una mica més, i molt més. I mentre altres noies treballaven molt per convertir-se en princeses, l'heroïna d'aquest conte encara esperava. Van passar molts anys i l'heroïna ja estava cansada d'esperar. Hi ha princeses velles? Va mirar amb enveja als seus contemporanis que van viure una vida feliç, i van comprendre amargament que s'havia motivat incorrectament i, com a conseqüència, es va quedar a la banqueta.

És la motivació que sovint és el factor que determina si una persona tindrà èxit en alguns negocis o no.

Quina és la motivació?

Sobre quina és la motivació, d' on prové i com trobar-la, diuen molt. La motivació és una màquina de moviment perpètua que obliga a una persona a fer allò que realment no vol fer. I com més difícil sigui el treball, que no vol fer, més gran serà la motivació. La motivació és un mètode que ajuda a superar un obstacle greu en forma de "preparar-se per a exàmens", "perdre 5 quilograms de pes", "aixecar-se d'hora" o "aconseguir l'èxit en esports".

Característiques de la motivació esportiva

La motivació esportiva és gairebé com sempre. Amb diverses esmenes. La motivació esportiva es compon de dues parts: a curt i llarg termini. La motivació a curt termini és la decisió de superar l'obstacle aquí i ara, per assolir un objectiu específic en un període de temps específic. La motivació a llarg termini és una decisió per aconseguir un objectiu més gran, el camí a què consta de petits èxits.

Si la motivació esportiva no és prou bona, llavors en els grans èxits no és necessari comptar. A més, val la pena recordar que la motivació d'un culturista no es convertirà en una motivació per a un jugador de futbol. Per a cada esport hi ha una manera d'interès, que es correspon plenament amb les característiques de la formació.

Motivació i psicotips

La motivació de les activitats esportives depèn directament de les característiques de la psique humana. Serà difícil per a una persona solitària adaptar-se a un joc d'equip, i un jugador extrovertit només tindrà el tennis. Per tant, per a cada persona, primer heu de triar el tipus d'esport adequat per a ell. La motivació en les organitzacions esportives comença precisament des de la definició del psicotip de la personalitat.

Com obligar-te a fer esport? 4 maneres

Amb els psicotipos de la personalitat, cada vegada és menys clar, ara es va conèixer quin tipus d'esport es donaria preferència. La guerra amb la seva pròpia mandra sempre passa amb un efecte variable. Per tant, cal obligar-vos a fer esport per qualsevol cost.

Per a aquest cas, els psicòlegs esportius tenen 4 mètodes meravellosos:

• Premi el seu treball. Un objectiu fantasma com "Vaig a viure molt de temps" no ajuda realment al desig de trencar-se del sofà. Però veure un nou èxit de taquilla després de l'entrenament és un argument més pesat per anar al gimnàs.
• Promesa en públic. Totes les persones: els propietaris de les seves pròpies paraules: ells volen: donen, no volen, que tornen. Però una vegada que acaba de donar una promesa pública, com les regles del joc canvien de manera espectacular. Necessàriament hi haurà aquells que recordin aquestes paraules, i que no caiguin als ulls del públic, hauran de treballar amb la seva promesa.
• Pensar positivament. El matí mai no és bo, però només has de visualitzar com a la tarda es pot gaudir de cacao calent i un llibre nou, ja que el matí es converteix en l'època més iridesa del dia. La visualització positiva és una raó més que us farà anar a la formació.
• Problema financer. Deixeu-los dir que la felicitat no està en diners, sinó que governen el món. I si observeu les quantitats que reben els atletes mitjans, el desig d'anar al gimnàs s'espantarà d'una manera tan dramàtica que una persona recordarà la motivació només quan torneu a casa.

Motivació per a les nenes

Està de moda per ser esvelts ara, però quina de les noies no vol ser bella, de moda i perfecta en general? Bé, ho volen tot, però només treballen en aquesta unitat. La motivació més eficaç per als esports per a nenes és la roba bonica. Només cal allunyar-se de l'armari d'un vestit favorit que no s'hagi fet cap botó durant 5 anys ja que la voluntat d'aixecar-se del sofà serà molt més gran.

En general, la motivació esportiva per a les nenes és diferent només en gènere. I és molt notable, si observa els factors que provoquen que les nenes desitgin practicar esports:

• Accediu a un vestit favorit, que ja no és suficient.
• Els èxits d'altres persones, especialment si són assoliments de l'exnúvia de la noia.
• És només una noia imaginar quina bellesa s'hauria convertit, si va començar a practicar esports fa un any, com un desig irresistible d'anar al gimnàs immediatament.

Període de falla

Fins i tot els millors atletes, que van ser acusats de la part de motivació del lleó, van arribar a aquest extrem. L'anomenat període de fractura, quan una persona veu que ja té alguns resultats. Però, què passa? Ja no vol anar al gimnàs. I la paraula "Vull" de sobte es va convertir en la paraula "must". Només el 7% dels que comencen a practicar esports aconsegueix resultats excel·lents. Després de tot, només l'elit pot superar el període en què no es vol fer res, obligant-se constantment al gimnàs.

Lletres d'esports

L'esport no només és una formació constant, que afavoreix físicament el cos, sinó que també és un nucli intern que li permet superar tots els obstacles. Aquesta barra és per a tothom, el més important és trobar una forma d'il·luminar-la. Pel·lícules esportives, esports d'animi, música o cotitzacions esportives ... La motivació pot venir des de qualsevol lloc, el més important és recordar aquest primer moment quan realment volies anar a fer esport.

La motivació és la clau de l'èxit

• "Si hi ha una força motriu que em dirigeix cap endavant, és una debilitat que menyspreen i entro en vigor", - Michael Jordan.
• "Feu-ho una vegada, que, de les paraules dels altres, no es pot fer a l'espatlla. Després d'oblidar-vos sempre de les regles i restriccions ", - James Cook.
• "Cada victòria consta de cinc elements: perseverança, velocitat, força, habilitat i voluntat. I només depèn de la voluntat, si la persona guanya o no "- Can Doherty.
• "Una persona que aspira a alguna cosa amb tot el cor necessàriament aconseguirà això. Que això sembli irreal, deixa que els altres s'ho riuen, el poder de la fe no trencarà amb tan ridículs obstacles », - Chuck Norris.

Aquesta és només una petita part del que quedava en el llegat de persones que han aconseguit l'èxit esportiu.

Un bon salt comença amb un bon suport i, en el cas dels esports, aquest suport és motivador.