Massatge en escoliosi: guardar un home ofegant és el treball dels més guapos.

L'escoliosi (o curvatura de la columna vertebral) es tracta amb èxit amb l'ús del massatge . En aquest massatge amb escoliosi es produeix un efecte en determinades zones del cos amb l'ajuda de la pressió mecànica. Massatge amb mans o eines especials. Gràcies a això, fins i tot es pot comprendre com curar l'escoliosi a casa, utilitzant, per exemple, un massatge efectiu en escoliosi en combinació amb altres tipus de tractament. Com a resultat d'aquesta teràpia, hi ha una millora significativa en el subministrament de sang de teixits tous al voltant de les vèrtebres, així com la circulació limfàtica; Els vaixells es reforcen. A més, aquest massatge en l'escoliosi és la prevenció de l'atròfia muscular, ajuda a reduir el mal d'esquena causat per la fatiga i la curvatura de la columna vertebral.

Una de les indicacions en el tractament complex dels problemes amb la columna vertebral va ser la teràpia manual. Al mateix temps, no tots els adeptes de les tendències tradicionals prenen la teràpia manual com a mètode de tractament. Si voleu provar aquest mètode, us heu de posar en contacte amb terapeutes experimentats que poden millorar la situació del pacient en un període relativament curt.

Amb la teràpia manual, la columna vertebral es veu afectada juntament amb els músculs i els lligaments que l'envolten. La teràpia manual és força versàtil i inclou relaxació, compressió, acupressió, manipulació, estirament, mobilització, mètodes d'energia i teràpia cranial. Abans d'iniciar el procediment, cal establir la causa de la malaltia, realitzar un estudi de la columna vertebral amb rajos X i tomografia.

Les causes de l'escoliosi i la seva prevenció

Les causes de l'escoliosi són bastant fortes. En aquest cas, la posició incorrecta de la columna vertebral no pot afectar el sistema múscul-esquelètic, i potser amb canvis estructurals i funcionals tant congènits com els resultants de determinats factors. La profilaxi correcta de l'escoliosi evitarà la malaltia des del mateix naixement del nen.

El més important és recordar que la prevenció de l'escoliosi ha de començar abans del naixement del bebè. Per fer-ho, la mare embarassada ha de portar un estil de vida actiu, menjar bé, per evitar patologies en la formació de l'esquelet del nen.

Després del naixement d'un nen, els pares s'han de comportar correctament amb el nen i evitar certs factors que poden afectar el desenvolupament de l'escoliosi. Per exemple, al passeig del nen, s'ha d'agafar una mà l'una per l'altra, per a un desenvolupament parell de la columna vertebral. El nen hauria d'observar el règim del dia, assegurar-se d'esport, moure's correctament, no sobrecarregar l'esquena amb motxilles o altres bosses. Si és necessari, si l'escurçament de la cama comença, pot començar a tractar escoliosi a casa. En aquest cas, cal trobar les sabates ortopèdiques adequades. A més, la columna vertebral activa reforça activament la columna vertebral : gimnàstica, entrenament, activitats a l'aire lliure. En l'entrenament i la gimnàstica cal incloure: corrent, caminar, nedar i fer exercici. A més de la columna vertebral, tot el cos sana, el cor, els vasos, el pes, els ossos es tornen més forts i la circulació de la sang millora.

Les regles que cal observar per evitar escoliosi

• Assegut correctament. El seient carrega la part inferior de l'esquena, de manera que ha de canviar periòdicament la posició de la part posterior i les cames. L'assentament hauria de ser recte, no inclinar-se cap avall. Mentre llegiu, utilitzeu la llibreta. El seient s'ha d'ajustar a una alçada igual al nivell dels genolls. En cas de dolor a la columna vertebral, és millor canviar la posició del cos, sovint aixecar-se i caminar.

• Per mantenir-se correctament. Cal posar-se dret, canviar periòdicament la posició i la cama de suport. Amb fatiga a l'esquena, pots estirar, caminar, aixecar les mans. Al doblegar, és millor posar-se a la gatzoneta.

• Funciona correctament. Distribueixi el pes a les dues mans, agafeu-se quan aixequi els pesos, no gireu bruscament la torsió.

• Dormiu correctament. El matalàs hauria de ser dur, dormir millor en diferents postures.

• Per menjar correctament. No menjar en excés, menjar aliments saludables.

• Correctament per participar en esports. Alguns esports poden ser nocius en l'escoliosi, per exemple, l' aixecament de peses, la lluita lliure. Altres esports són traumàtics, per exemple, el futbol, l'hoquei. És millor triar executar, caminar, nedar, anar en bicicleta, esquiar.