Els dies de dejuni en molokochae. El dejuni al dia molokochae: revisió de la recepta

En vigílies de la primavera abans de les belles dames problema particularment agut de la pèrdua de pes es presenta. Contribuir a l'assoliment d'aquest objectiu l'ajudarà a molokochae dies de dejuni. Aquest mètode és rellevant per a les persones que per tots els mitjans volen perdre uns quilos de més, però no volen patir de manca d'aliments. Després d'aquesta saborosa beguda sadolla la fam.

Quin tipus d'animal és això?

Qui investigarem aquest assumpte en detall. Així molokochay - una beguda medicinal, que està fet de te i llet. L'eficàcia d'aquesta tècnica és molt alta. Si el dret a organitzar un dia de dejuni en molokochae, la recepta dels quals descrivim a continuació, per reduir el pes corporal pot ser quilograms i mig per dia.

A banda del fet que la beguda ajuda a desfer-se del pes extra molest, sinó que també té un efecte positiu en tot el cos, neteja els òrgans dels excretor i digestiu, així com la pell.

Cal destacar que en els dies de dejuni molokochae poden permetre gairebé tothom, és clar, a excepció d'aquells que han estat intolerants a la lactosa. Aquesta beguda tot el cos funciona només positivament. Per què? M'explico. La composició d'aquesta beguda és el te, el que facilita el procés d'assimilació de greix de la llet. D'aquesta manera molokochay es pot utilitzar per a les persones que pateixen de malalties de l'aparell digestiu. El te verd conté una substància, com el taní. Es protegeix el revestiment de l'estómac dels productes finals de la fermentació. Un altre avantatge és que el te verd redueix el sucre en la sang. Efectes de la cafeïna i alcaloides en els nostres estova llet corporal. I com a part d'aquest producte lacti presència de calci, que activa la crema de greix activa.

reflexos

Els dies de dejuni en molokochae - una bona manera de perdre pes en el curt termini. A més, una beguda tal ajuda a eliminar l'excés d'aigua del cos. A més, molokochay caracteritza efecte colerètic.

Els nutricionistes aconsellen utilitzar no només per a la lluita contra l'excés de pes, sinó també per restaurar l'activitat del cor, el sistema nerviós i els ronyons. I - a més de tot - aquesta beguda té un efecte tònic.

L'eficàcia d'aquestes manipulacions del dia depèn de l'exactitud de molokochaya preparació. El primer que ha de fer - és triar les matèries primeres en el que vostè i farà d'aquesta meravellosa beguda. Pot ser utilitzat com el te negre i d'herbes (melissa, menta, etc.), o, per exemple, verd. Una interessant opció - una barreja de diverses varietats. També necessitarà llet baixa en greix (no més de 2,5% de greix). La beguda ha de ser emmagatzemat o en un termos, oa la nevera.

tècniques de cuina

Hi ha diverses opcions per cuinar. El primer d'ells és el següent:

Abocar en un recipient de mig litre de llet, portar a ebullició, a continuació, afegir 3 cullerades. culleres de te (qualsevol). A continuació, donar a la beguda 1 beuratge (al voltant d'una hora), després es cola. Si ho desitja, pot afegir mel natural. En tal quantitat de beguda - menys del 2 v. culleres.

La segona manera: infusió de te en una recepta convencional, és a dir una tassa d'aigua calenta, poseu 2 hores. Les culleres de te. Deixeu reposar durant cinc minuts i després connectar amb llet bullida (1: 1). Per aquesta beguda es pot prendre la menta, bàlsam de llimona i altres herbes. Però la gran fulla de te verd més eficaç.

organització adequada de la descàrrega en molokochae

Ara construïm un esquema de la nostra dieta. Recordeu, es permet que una setmana per arreglar només un dia de dejuni. El major efecte es va observar en les primeres 24 hores d'ús de la beguda meravellosa. Després d'això, el cos s'acostuma a ella i no tan respondre amb eficàcia a la seva acció de neteja.

El més important en aquesta descàrrega - una organització acurada de l'entrada i la sortida. Sopar abans del dia significatiu ha de ser fàcil, exactament el mateix - i el primer àpat després d'un dejuni dia. Per cert, els experts aconsellen en el matí després d'un dia de dejuni molokochaya beure una tassa de suc de poma-pastanaga acabat d'esprémer. Després d'haver utilitzat aquest nèctar, a millorar l'efecte, després de la descàrrega.

Durant el dia de dejuni es pot beure una beguda diluïda: en la meitat d'una tassa molokochaya la mateixa quantitat d'aigua calenta. Durant aquesta dieta, a més de la beguda principal, ha de beure líquids en abundància (aproximadament 2 litres).

Intenta utilitzar molokochay regularment (per exemple, cada poques hores). Llavors no serà una sensació de fam. Es pot beure aquesta eina tant en fred i en calent.

El dejuni al dia molokochae: opinions, característiques i resultats

Dona enquesta es va realitzar d'aprimament, que utilitza aquesta tècnica. Hem trobat que per un dia en molokochae pot perdre fins a la meitat d'un quilogram. El resultat depèn de diversos factors:

• La quantitat d'excés de líquid en el cos. Com se sap, les persones que tenen una gran quantitat de quilos de més, es desplomarà més tangible.

• Dieta. Alguns ignoren la regla i començar durant la descàrrega del dia per menjar alguna cosa de menjar.

• L'activitat física. Si beus molokochay i fer exercicis, es pot aconseguir grans resultats.

Recordeu que algunes persones a perdre pes no és 1, tant com 3 dies en els molokochae. Els comentaris dels enquestats en aquest cas són bones. Les nenes diuen que els agradava aquesta forma de perdre pes, especialment si es fa servir per cuinar beguda verd tes amb el préssec o mànec. Segons els enquestats, després d'aquesta descàrrega es sentien facilitat, es van observar canvis significatius durant tres dies en volums.

No obstant això, no tots canten les virtuts de la beguda considerada. Com es pot imaginar, hi ha entre els comentaris i negatiu. Per exemple, algunes dones afirmen que molokochay provoca indigestió, que, per cert, no funciona tan ràpid. Això s'explica pel fet que una part important de la beguda és llet - un producte que no és tolerada en molts adults, i com a resultat apareix reacció similar. Així que abans de seure en una dieta, assegureu-vos de consultar amb el seu metge si vostè té intolerància a la lactosa. Seria bo per discutir amb ell l'ús d'aquest mètode: malgrat el fet que aquesta descàrrega es pot transferir fàcilment, és molt estressant per al cos.

conclusió

Ara que ja sap el que el dejuni en dies molokochae, i la manera de resistir una mini dieta. Baixar de pes per a la salut!