Com "ollie": descripció, tècnica de dobles, la història i recomanacions

Els joves que participen en els esports i la despesa molt de temps al carrer amb els amics, sovint fan la pregunta de com fer el "ollie" en un monopatí. De fet, res complicat en la implementació d'aquest truc no és, però per als nouvinguts a vegades sembla impossible. L'article l'ajudarà a aprendre el que el "ollie" i li ensenyen a realitzar els cinc passos.

Què és un "ollie"

Abans de fer el "ollie" en un monopatí, vostè ha d'entendre que aquest salt en un tauler és. "Ollie", va cridar a un dels trucs bàsics de funcionament en un monopatí. Ell és sens dubte el més popular, en contrast amb moviments complexos, sempre es va cridar l'atenció dels transeünts.

"Ollie" - és la base de tots els trucs. Només després que el seu desenvolupament pot començar a aprendre la implementació de la tecnologia salts més difícils, voltes, i així successivament.

Els principiants que mai han destacat en el patí, no només tracten de fer el truc. En primer lloc hem d'acostumar a la preservació de l'equilibri, la memòria muscular per acumular i aprendre a convertir i el fre de seguretat correctament. Quan s'arriba a aquest nivell, pot començar a saltar de forma incremental formació, es proporciona a continuació.

Com "ollie": el primer pas

La primera cosa que cal prendre la posició correcta. El peu del darrere s'ha de col·locar de manera que estava en l'extrem de la forma de mitjó. En aquest cas, les cames han d'estar lleugerament flexionats pels genolls i el cos lleugerament inclinat cap endavant, però la part de darrere han de mantenir recta. Alguna pregunta sobre com aprendre a fer el "ollie" des d'una altra posició de partida, una vegada que és possible rebutjar, perquè és aquesta posició és un clàssic en el rendiment del salt.

El truc es pot fer amb el lloc o en moviment. En general, durant el viatge perquè sigui més fàcil. Però si hi ha un desig de realitzar "ollie" en l'acte, es recomana practicar primer en una base suau, o primera lesió, no es doni en un futur pròxim la possibilitat d'un passeig en un monopatí.

Amants fan el truc des del punt sovint hi ha problemes amb el "ollie" en moviment. La raó principal és la pèrdua d'equilibri a l'aterrar, quan es porta a terme a gran velocitat. Durant un salt en el lloc no es presenten aquests problemes, per tant, els professionals recomanen la pràctica de "ollie" al seu torn: en primer lloc, a terra, i després en moviment. Això evita la formació de les habilitats equivocades, desfer-se d'aquesta tarda no serà tan fàcil.

partit de tornada

La primera fase encara no està del tot clar com aprendre a fer el "ollie" en un monopatí. Després de tot, aquest truc, encara que és bàsic, però tot i així aprendre tot en un sol pas és impossible.

Quan estigui preparat per fer el salt ha de doblar les cames encara més. Hi ha una advertència important: les cames doblegades més, com més gran sigui el patinador pugui. A continuació, ha de fer un clic - un cop fort que va fer que els peus donant-se la volta a l'extrem de la taula. Aquest moment és crucial, perquè mentre fa clic voldrà fer el salt, i quin és el rendiment de la maniobra.

El truc està en el moment adequat. Un cop realitzat el clic, el patinador comença a construir sobre la terra / asfalt amb el seu monopatí, mentre que fer un salt en una cama. La seva altura depèn de la força i la nitidesa de clics.

Des de la primera vegada que no es tots es donen volta per seguir aquests passos correctament, però com fer el "ollie" sense contratemps i errors?

Feu clic per practicar i tipus de saltar un parell de vegades, no et alegres i descansar en els llorers. Aquest pas no és l'última, pel que pot passar amb seguretat a la següent etapa d'aprenentatge.

pas 3

Quan la cua del monopatí de la terra, i el seu nas lleugerament elevades, cal començar bruscament a "llençar" el seu vehicle. Capó corbat anomenat moviment cap a l'interior del peu, que és un peu sobre la taula cap amunt i cap avall. Amb aquest patí s'eleva, surant en l'aire.

Des de la primera vegada que és bastant difícil d'entendre, de fet, aquest principi no planteja cap dificultat. Els principiants en els primers temps resulta que fan el truc només la meitat, o en cas contrari és impossible de realitzar en absolut a causa de caigudes freqüents. La preocupació en aquest cas no val la pena, ja que l'habilitat perfeccionada durant diverses repeticions del mateix moviment, sense excloure els intents fallits.

Si es desitja, es pot entrenar fàcilment el capó separat, sense executar el salt. Però en tot cas ha immediatament sintonitzar amb el necessari per passar algun temps en el desenvolupament de la tecnologia.

Com fer el truc "Ollie": el quart pas

En el moment del salt que necessita per doblegar els genolls tant com sigui possible amb força. El millor és tractar d'aconseguir fins i tot els genolls al pit. Tot això és necessari per tal de fer el salt tan alt com sigui possible. Espatlles en aquest punt han d'estar amb la carcassa en el mateix pla amb la junta, a la vegada, paral·lel a terra. És a dir, la línia de l'espatlla ha d'estar situat bé en posició horitzontal, però no en un angle amb el terra. Gràcies a la posició correcta mantindrà l'equilibri quan arribi el moment d'aterrar.

En aquest moment, quan el salt ja es comença a declinar, de col·locar els seus peus perquè estiguin allunyats de les rodes. Després d'aterrar el seu propi pes en el centre o en la vora de la placa, es pot trencar a l'instant. Aquest truc, en contrast amb el més professional, no val la pena la pèrdua d'un monopatí, així que el millor és no arriscar-se, ja que la nova junta costarà una suma considerable.

L'etapa final de la formació

En l'aterratge s'ha de tornar a doblegar les cames per tal de no patir lesions, el que debilita el patí cop a terra. Quan les rodes de skate van tocar terra, no cal per saltar a la vegada, només ha de conduir a.

Després d'haver dominat tots els passos, no hi ha dubte més sobre com fer el "ollie". Ara bé, és clar que gens difícil en el rendiment d'un salt d'allà, i que sigui capaç d'absolutament qualsevol persona.

Una part del desenvolupament no és un truc. Durant la pràctica de llarga data entre els individus que podrien complir perfectament salt només un dia d'entrenament, i no eren els que no podien fer-ho encara una setmana d'entrenament diligent.