Com millorar la immunitat a la llar? diverses maneres

Com millorar la immunitat a la llar? Aquesta pregunta es fa cada vegada més rellevant amb l'arribada del clima fred, quan el cos ha de fer front a agents infecciosos.

Per descomptat, es pot començar a beure diferents medicaments amb l'esperança que augmentarà la resistència del cos. Però es pot tractar de millorar el sistema immunològic a la llar. És fàcil, sobretot si es coneixen els elements bàsics de la medicina tradicional. Què fer quan els nens comencen mares estirat? Així és, el cos es torna àcida, proporcionar vitamina C. Aquesta és la principal resposta a la qüestió de com millorar el sistema immunològic a la llar. Pot ser utilitzat amb aquestes finalitats tes i infusions. Bones augmenta la immunitat te de les fulles de gerd combinat amb melmelada de grosella. Aquesta beguda - només un magatzem de la vitamina C i oligoelements minerals. Però recorda que el consum d'aquest te és millor amb pauses: dues setmanes de beure, a la setmana - un descans. Per cert, recollir fulles de te millor en la segona quinzena d'agost, quan la planta ha acumulat un màxim de vitamines.

Una altra beguda que l'ajudarà a enfortir el seu sistema immunològic, - els malucs brou. Sí, el gust no és del gust de tots, però no es tracta només de gos Rose ha acidificants i efecte tònic sobre el cos. Involucrar no n'han de fer, és millor per organitzar els descansos o alternar amb altres mitjans. Per exemple, suc o te amb una bola de neu, també serà útil per a qualsevol persona interessada en com millorar la immunitat a la llar. A més Viburnum rosa mosqueta molt més saborós. Però això és - no tot bé. Se sap que el cos percep les millors plantes que són específics per a les latituds habitació humana. Per tant, nabius, groselles negres i rosa mosqueta - la solució ideal per al nostre poble. Aquests fons són relativament barats, però molt eficaç.

Com augmentar la immunitat a la llar d'altres maneres? Molt simple! N'hi ha prou abandonar els mals hàbits. Fumar, per exemple, no només augmenta el risc de càncer, i poc a poc mata el sistema immunològic. rebuig simple dels cigarrets pot ajudar el cos a combatre les infeccions amb més eficàcia.

Elevar la immunitat a la llar pot ser i amb l'ajuda d'acupressió. És una antiga tècnica que va arribar a Europa des del Tibet. monjos tibetans han estat coneguts per no usar barrets. En aquest cas, pràcticament no es posen malalts, i tot a causa dels coneixements de l'acupuntura o acupressió. Així que aquesta és una altra resposta a la pregunta de com elevar el sistema immune a la llar. Es recomana fer massatges a les zones al voltant de la boca, temples i el front dues vegades al dia amb lleugers moviments circulars. Però això no és tot. Amb el coneixement de acupressió, es pot determinar quan la malaltia està només començant a desenvolupar-se en el cos humà. Per a això, pressioni l'àrea entre el polze i el dit índex de la mà. Amb un fred, fins i tot una lleugera pressió és dolorós. No obstant això, si continua aquest dolorós massatge, després s'activa i la malaltia és més ràpid defenses. Aquest mètode es pot utilitzar com a prevenció de qualsevol refredats.

En qualsevol cas, totes les mesures descrites anteriorment són els més utilitzats en combinació. Només llavors van a donar el màxim efecte.