Com es prepara per concebre un fill? Calcular Concepció. Com planificar l'embaràs

Si vostè ha decidit que està a punt per convertir-se en pares del petit home, és el moment de pensar sobre com preparar-se per concebre un fill. Per descomptat, molt sovint, aquest procés es produeix per si mateix, però és desitjable dur a terme una varietat de pre-esdeveniment per assegurar-se que el seu fill o filla futur naixeran sans i forts. Per obtenir informació sobre com preparar-se per a la concepció del nen, parlarem avui.

Consulti a un metge

Cada dona que vol ser mare, es recomana sotmetre a un examen mèdic abans de la concepció. Fer-ho millor en tan sols 3-6 mesos abans que l'embaràs s'esperava. En primer lloc, vostè ha d'acudir a un terapeuta (que determinarà la seva salut en general), els dentistes (com moltes infeccions poden entrar al cos a través de les dents corcats) i, per descomptat, un ginecòleg.

Els metges recomanen els següents procediments mèdics i proves abans de concebre un nen:

1. Recompte sanguini complet (del dit) i anàlisi d'orina.
2. Estàndard d'examen per un ginecòleg, colposcòpia - un estudi que permet eliminar la patologia cervical.
3. Les anàlisis de sang per determinar el factor Rh. D'altra banda, l'estudi ha de tenir lloc no només a les dones sinó també per al futur pare del seu fill. Si el factor Rh de tots dos pares potencials és positiva, llavors tot està bé. Si no, llavors se li demanarà a lliurar l'anàlisi d'anticossos contra el factor Rh. Els resultats negatius d'un estudi d'aquest tipus serien una bona notícia, positiva també significa la impossibilitat d'embaràs, ja que requereix un ajust d'estatus. A més, en aquesta etapa, els experts analitzaran la compatibilitat dels grups sanguinis dels pares.
4. L'anomenat TORCH-complex. Aquesta investigació, que utilitza la sang d'una vena, permet detectar anticossos contra aquestes malalties perilloses que amenacen el desenvolupament adequat del fetus, com l'herpes, citomegalovirus, rubèola, la toxoplasmosi i la clamídia. Recordeu que és completament inútil a interessar pels seus pares pel que si fas mal a un nen amb rubèola. Atès que aquesta malaltia és sovint sota l'aparença de les infeccions respiratòries agudes, detectar la presència d'anticossos a ella és possible només mitjançant proves de laboratori.
5. Anàlisi sobre la infecció: hisop genital i PCR. Aquest estudi revelarà infeccions ocultes, el que podria ser perillós per a un embaràs normal. A més, aquesta anàlisi ha de tenir tots dos cònjuges.
6. L'exploració ecogràfica dels òrgans pèlvics. Aquest estudi ajudarà a determinar la presència o absència de qualsevol anormalitat en el sistema reproductiu femení.
7. Programació de la temperatura corporal basal. Es donarà una idea de la feina del ginecòleg seus ovaris. Per crear una programació, que necessita cada dia a la mateixa hora en el període de sis-vuit del matí, no em llevant, mesurar la temperatura en el recte. Cada violació del règim (per exemple, si vostè està adormit, que s'obliden d'aquest procediment i executar més tard, i així successivament. P.), així com les circumstàncies especials (malaltia, prenent medicaments, la intimitat, trastorns del son, la menstruació, la violació d'una cadira, i així successivament. f.) han de marcar en una columna especial. Les dades a ser informatius, cal fixar un període de no menys de tres cicles.
8. Si el seu cicle menstrual és irregular, abundant i dolorosa, o, per contra, pobre, tens la pell greix, la manca o l'excés de pes, augment del borrissol corporal, així com hi ha alguna desviació en l'horari de la temperatura basal o d'ultrasò, a continuació, metge li prescriurà l'anàlisi d'hormones per determinar l'estat hormonal. Per a aquest estudi hagi de donar sang d'una vena.
9. La coagulació. És una anàlisi de coagulació de la sang. Aquest estudi és molt important. A causa de lo bé que el sistema de coagulació depèn del flux de la sang i el subministrament d'oxigen i substàncies nutrients fetus en l'úter. Per tant, és desitjable per corregir violacions existents abans de l'embaràs.
10. Els assajos per a la determinació de lupus anticoagulant anticossos als fosfolípids i la gonadotropina coriònica. Aquests estudis s'identificaran els factors que contribueixen a principis de avortament involuntari. A causa d'això, fins i tot abans de la concepció, es pot determinar si una causa de preocupació des d'aquest costat allà, i prendre les mesures adequades.
11. El terapeuta o ginecòleg basa en l'examen i anàlisi de resultats inicials poden decidir sobre la necessitat de consultar amb un altre especialista (endocrinòleg mamologist, la genètica i t. D.).

Com planificar un embaràs: s'investiguen en el seu cicle menstrual

En consultar amb un metge i ginecòleg, dents endurides, passat totes les proves necessàries, podem pensar directament en la concepció del nen. Si no pressa, a continuació, una vegada més desconcertat a aquest problema no té sentit. No obstant això, si vostè vol fer un moment tan esperat va arribar tan aviat com sigui possible, podem tractar de calcular per endavant la concepció, o més aviat, el moment més adequat.

vam determinar l'ovulació

Segons els experts, la concepció pot ocórrer en qualsevol dia del cicle, però el més probable per explicar el moment de l'ovulació. Disposa d'una dona pot identificar fàcilment a si mateixos. Consisteixen en l'augment de la mucosa del tracte genital i l'aparició de dolor paroxístic unilateral en els ovaris. Si les relacions sexuals durant aquest temps serà vulnerable, llavors el més probable serà capaç de quedar embarassada.

No obstant això, no tot el sexe feble pot realitzar un seguiment de forma independent del moment de l'ovulació. Si vostè pertany al seu número o vol ser tan segur, es pot comprar proves especials que es venen a les farmàcies. Utilitzar-cal, a partir del dia 9 de LMP, fins que obtingui un resultat positiu.

Com es prepara per concebre un fill, calcular el dia de l'ovulació, d'acord amb la durada del cicle menstrual? La majoria de les dones estan recorrent a aquest mètode és. Per tant, si el cicle dura 28 dies, després de l'ovulació en la majoria dels casos cau en el dia 14. No obstant això, no s'ha de confondre, és desitjable augmentar lleugerament l'interval de temps. Calcular la concepció pot ser complicat si està prenent anticonceptius orals (pastilles). El fet és que després de l'abolició del temps de cicle pot canviar, i la dona serà difícil determinar el dia de l'ovulació. Per tant, abans d'intentar quedar embarassada, és aconsellable esperar uns mesos i veure el seu cos.

Hi ha una actitud favorable per concebre?

Es pregunta com planificar l'embaràs, no es deixi enganyar per diversos mites sobre aquest tema. Tot i que avui dia sovint es pot escoltar que tal o qual postura utilitzat pels socis durant la intimitat ajuda a obtenir ràpidament embarassada, tot això no és més que una especulació ociosa. No hi ha un únic provat científicament per confirmar aquestes declaracions de lleialtat. Després que el coll uterí està sempre en un estat que no bloqueja el pas dels espermatozoides. L'única cosa que pot ser recomanable en aquest cas - és triar una posició tal que els espermatozoides es va retardar el major temps possible a la vagina (per exemple, quan una dona es fica al llit cap per amunt).

Recolzar una mica després de la relació sexual

El més probable és que hagi sentit la recomanació que la necessitat d'anar a dormir per a la concepció d'un quart d'hora després de tenir relacions sexuals a l'esquena, aixecant les cames cap amunt. Per descomptat, no és necessari per aixecar les cames. Però tranquil, estirat d'esquena en uns pocs minuts o prendre una dutxa immediatament com sigui possible. Aquesta situació permetrà que l'espermatozoide arribi al coll uterí més.

No ha de ser massa gelós

Molts, en considerar la qüestió de com planificar l'embaràs, guanyant la confiança que com més relacions sexuals durant l'ovulació, les possibilitats de concebre són més grans. De fet això no és cert. De fet, alguns representants d'un fort enmig de la humanitat es redueix el nombre d'espermatozoides en el cas de la recurrència freqüent de ejaculacions. Per tant, si vostè prefereix tenir sexe amb la suficient freqüència, l'home té sentit per lliurar el semen per a la seva anàlisi, que determinarà si no disminueix la qualitat i quantitat després de relacions sexuals freqüents.

prendre les seves vitamines

Sens dubte, l'element esmentat en la consulta del seu ginecòleg o metge internista. Perquè tots sabem que el cos humà necessita tot un complex de vitamines i minerals. En particular, com es tracta d'una dona de tenir un fill. Per tant, els metges recomanen que el sexe dèbil, planeja quedar embarassada, així com els seus esposos i parelles a prendre vitamines prenatals abans de la concepció, l'àcid fòlic. Aquest element redueix el risc de defectes fetals del tub neural, que inclouen, per exemple, hèrnia vertebral congènita.

Evitar l'estrès

Atès que l'expectativa constant de l'ocurrència d'embaràs també és un tipus d'estrès, els factors externs només poden exacerbar la mateixa. Això, al seu torn, pot ser reflectida, per exemple, per canviar el moment de l'ovulació. A més, l'estrès pot causar una varietat de pors i trastorns sexuals.

estil de vida saludable

Tenint en compte la qüestió de com preparar-se per concebre un nen, prestar atenció als exercicis físics. No obstant això, tots han de complir amb la mesura. Després de tot, l'augment de l'activitat física en general pot conduir a una falta d'ovulació.

una nutrició adequada

Si s'utilitzen de tant en tant per esgotar el seu cos amb una dieta rígida, durant la preparació per a l'embaràs per fer això és altament indesitjable. No obstant això, si vostè està patint d'obesitat o, per contra, baix pes, ha de portar el seu estat tornat a la normalitat, i només llavors fer un intent de concebre un fill.

deixar de fumar

Per descomptat, a renunciar a aquest mal hàbit, és desitjable no només per a les dones amb plans d'embaràs. No obstant això, si vostè és un fumador i desitja concebre un nen, llavors desfer-se de la dependència del tabac augmentar significativament les seves possibilitats de convertir-se en mare. Això és a causa del fet que el fumar té un efecte negatiu sobre el sistema reproductiu del cos femení, que afecta els nivells d'hormones i l'ovulació.

alcohol

Molts dels sexe feble que estan planejant l'embaràs, qüestionat sobre la quantitat de beguda abans de la concepció. Els experts diuen que el consum d'alcohol en grans dosis s'ha d'interrompre durant uns mesos abans dels primers intents. No obstant això, alcohol beguda a la moderació és bastant acceptable. Per exemple, borratxo després del sopar copa de vi no tindrà un efecte negatiu en la seva funció reproductiva, sinó al contrari, serà promoure la relaxació i reduir els nivells d'estrès.

Com un home preparat per concebre?

No cal creure que l'embaràs i el desenvolupament del fetus és totalment dependent de les dones. Per tant, el futur Papa també cal prestar atenció a la seva salut, almenys en el moment de la concepció de planificació mitjançant l'eliminació dels mals hàbits, el bon menjar i després d'haver passat totes les proves i estudis necessaris, que li assignarà un metge.