Com calcular mensual? mes natural, el cicle mensual - una informació completa per a les dones

El que la naturalesa ha creat la dona? Semblaria una pregunta estranya. Per descomptat, la dona necessita per tal d'ajudar l'home en l'espiritual, a ell, alimentació donar suport i educar els nens. Però, de fet, el propòsit principal d'una dona a la natura - de suportar i donar a llum a un nen. Aquesta és la característica del sistema reproductor femení. Cada cèl·lula del seu cos funciona de manera que sigui capaç de reproduir-se a si mateix a la llum d'això.

El sistema reproductiu de les dones

sistema reproductiu femení treballa pels ovaris i l'úter. Ajuda a entendre el que està succeint en els ovaris i que participin en el procés de presa de l'úter. En els ovaris madura ou, que després entra a la cavitat abdominal. En l'úter sota la influència de les hormones sexuals, els canvis en l'endometri, de manera que pogués guanyar un òvul fecundat punt de suport després de la concepció.

S'ha d'entendre que els òvuls, a diferència de l'esperma masculí, un nombre limitat. En el ventre de la noia madurar 400-450 ous que existiran fins al final dels seus anys reproductius. Per cert, sobre ell. Les dones en edat reproductiva de 15-18 anys comença i acaba amb uns 40-50 anys d'edat, cada dona de manera diferent. Després de la menopausa, quan les hormones es produeixen en menor mesura.

cicle menstrual i la menstruació - són termes que necessita saber per ser capaç de calcular el mensual, per entendre com ocorre la concepció i així successivament.

La menstruació i el cicle menstrual: ¿quina és la diferència?

Per tant, el primer terme, que és necessària per entendre - el cicle menstrual. Aquest és un procés bastant complicat a les dones, que es caracteritza per canvis cíclics en la genital, endocrí i el sistema nerviós.

La menstruació - una descàrrega de sang del tracte genital, causada pel rebuig d'un òvul no fecundat i el revestiment uterí. En general, la primera menstruació en les nenes comença als 10-12 anys.

Així doncs, ara està clar que aquestes dues paraules signifiquen diferents processos, i no a l'inrevés, com molts pensen. En termes més simples, el cicle menstrual - el temps des del començament d'un període menstrual fins al principi de la descàrrega en el pròxim mes. Però cal dir que el cicle inclou diverses etapes, sabent que és fàcil d'entendre com calcular mensualment.

Fase 1 - un període de temps des del primer dia de l'aparició de sang abans de l'ovulació, és a dir, l'alliberament de l'òvul a la cavitat corporal. Aquesta acció es porta a terme sota la influència de l'hormona femenina estrogen. Es diu la fase fol·licular.

Fase 2 - pas lútea d'alliberament de l'òvul a la següent menstruació. Per l'acció de l'hormona principal s'uneix a l'hormona de l'embaràs - progesterona.

Per tant, si el període de l'ovulació es va produir la concepció, la principal acció de l'hormona s'alenteix i se substitueix per la segona. I si la concepció no té, llavors la capa superior juntament amb l'endometri ou arrencat i arribar mensual.

La longitud del cicle menstrual. Norma. patologia

Ara vostè ha d'esbrinar quina és la longitud normal del cicle menstrual, per què és així, i quines són les desviacions de la norma.

Per tant, el cicle menstrual normal dura aproximadament 28 dies, la majoria de les dones i nenes, però també el cas que la bretxa entre els períodes de fins a 35 dies, o 21. Aquestes xifres s'expliquen més la fisiologia femenina. La primera fase del cicle està dirigit a assegurar que l'ou s'hagi madurat, i s'ha produït l'ovulació, la segona fase - per canviar l'endometri, si s'ha produït la concepció. Si la fertilització de l'òvul no té lloc, la capa funcional de l'endometri s'aparta, i després d'algun temps vénen mensual.

Per mesos no arribar a temps?

Si la menstruació no vénen al dia 36-39, i s'exclou la possibilitat d'embaràs, cal pensar en la salut de la dona. L'absència de la menstruació pot ser causada per moltes malalties del sistema reproductor femení, els canvis hormonals. El retard pot fer que els anticonceptius orals també són comuns en el nostre temps d'estrès o un refredat, ovaris poliquístics. Si després de 7-8 dies del seu cicle no torna a la normalitat, cal visitar un metge per esbrinar les raons de per què no hi ha menstruació.

Per tal de posar en relleu eren regulars i va tenir l'oportunitat de concebre un nen, una dona necessita prendre vitamines, especialment les que contenen luteïna, coma, menys nerviós a la feina. Has d'estar d'acord, la salut és més important, sobretot si hi ha un desig de convertir-se en mare d'un nadó bonic i saludable.

Com se sap quan arribarà el proper mes?

Després de llegir l'anterior, pot sorgir la pregunta: "Com calcular el període mensual?" De fet, res complicat sobre ell. Us cal cura, una bona memòria, un full de paper o un calendari, una ploma vermella i un desig de saber quan la propera vegada d'esperar que la menstruació. Per tal d'establir un calendari de mes, calcular la durada, el que necessita saber la data en què va començar a descarregar, i el dia en què s'han acabat. El millor és marcar en el seu calendari o escriure en un quadern. En el seu quadern que ha de celebrar la durada de la menstruació, les sensacions, al mateix temps, no oblidar res, en cas contrari el càlcul seran incorrectes.

Per a la majoria dels empleats tenen programes especials en el seu telèfon, que pot ser tancada i una contrasenya per utilitzar cada mes. D'aquesta manera se'ls recordarà de la següent senyal especial menstruació o una finestra emergent.

Com crear un mes?

S'ha dit que per al càlcul mensual, es necessita un calendari. És millor si és gran. Llavors, és més convenient marcar la intensitat de les taques. D'acord amb els ginecòlegs, que l'ajudarà a identificar el dolor de la menstruació, ja que si s'acompanya de dolor intens, és recomanable comprovar el seu estat de salut.

Per tant, la noia comença el primer dia de la menstruació, tacat de descàrrega o inconvenient. S'ha de prendre el seu calendari, que està dissenyat específicament per a aquest propòsit, i el cercle que envoltava dies ploma vermella i ferma la part inferior, de manera que la intensitat és la sang i si el dolor és present. Si utilitzeu un petit calendari, cal tallar una paraula d'una lletra, és a dir, si el tacat mensual i sense dolor, és possible escriure de la següent manera: "B i M '. Així diu cada dia fins al final, i la característica de cadascú. Assignació pot ser abundant, petit, mitjà i, com ja s'ha dit, es corri.

He passat l'últim dia de la menstruació. Ara es pot viure tranquil·lament mes. La menstruació proper mes se segueix celebrant cada dia, fins a l'últim.

Quan no hi havia dades de dos mesos, podem identificar quin dia és l'ovulació. Per a això, l'últim dia del cicle, restar 14. Al voltant d'aquest temps arribi l'òvul des de l'ovari, i és possible que passarà de la concepció.

El que vostè necessita saber la data del seu pròxim període?

Ara que ja sap com calcular el mes següent, sorgeix la pregunta - ¿per què? El que necessita saber la data de la menstruació? Hi ha diverses raons, des d'una molt còmica a una prou greu.

Per tant, si un representant femenina pot calcular mensual, que no tenia el dia de la cursa de descàrrega a la botiga i comprar una junta per assegurar la higiene personal. La seva bossa ja està mentint alguns articles necessaris per a aquest període. Una altra raó còmica - és que el jove o el marit sabran quan estar d'acord en tot amb el seu amant i el somriure, fins i tot si no és que alguna cosa, o en silenci deixar el televisor a fi de no irritar-hi. A més hi ha raons més greus: un cicle menstrual més llarg pot indicar disfunció ovàrica, el que retarda l'ovulació. Retards o un període massa curt entre períodes poden indicar una malaltia greu i la incapacitat per quedar embarassada.

El mètode del calendari com un remei per als embarassos no desitjats

Ja hem esmentat com calcular mensualment per tal d'augmentar les possibilitats de tenir un fill. Però en la vida hi ha moments en què la noia era massa jove per tenir fills, de manera que fa servir un mètode de calendari per prevenir l'embaràs. Aquest mètode és bastant simple. En el moment de l'ovulació i 3 dies després que s'exclou l'acte sexual. Però, com ja s'ha dit, el cicle menstrual té la capacitat de moure sota la influència de diversos factors, de manera que aquesta tècnica no donarà una garantia del 100% del resultat.

Però si es prefereix aquest mètode, que l'ajudarà calculadora mensual. Calcular que pot ser utilitzat, i l'ovulació i els dies en què el sexe estarien fora de perill.