Com fer una cames més llargues visual: consell. Com funcionen les cames llargues: exercicis

Malauradament, no totes les dones estan dotades de cames "model", que donen gràcia i feminitat. Cada un que no tingui aquesta "riquesa", o bé es veuen obligats a amagar el fet que hi ha sota la caputxa o arribar a un acord amb la realitat. Però tot i així no renunciar a la pena, perquè algunes recomanacions d'estilistes de moda poden fer visualment les cames més llargues i donar-li una major harmonia.

Taló - la nostra principal arma

Cada noia sap el que és un taló fa que la cama prima. Però perquè pugui presentar adequadament a si mateixos, ha de ser sostenible. Aquells que busquen un aspecte més elegant, ha de minimitzar l'ús de sabates sense taló. L'alçada d'aquesta part ha de ser superior a cinc centímetres, i al mateix temps no sigui massa gran, de manera que no es veuen vulgars. També la recepció plataforma petita - al voltant de 1,5 cm, que s'explica com la longitud de les cames.

La forma i el color de les sabates

Per crear l'efecte desitjat, l'elecció del calçat és important considerar no només a l'altura del taló. De gran importància és el color. Si tria un to sabates mitjanes o la pell allarga visualment la cama. Però el millor efecte s'aconsegueix si els dos sabates i mitges són un color carn.

A més d'aquest secret, s'ha de prestar atenció a la forma de les sabates. És millor no donar la seva preferència als models que tenen una ronda o del peu quadrat. Aquest final s'escurça visualment la cama. Bit mitjó apuntat fa la impressió que vostè té una cames una mica més llarg del que realment és. Aproximadament el mateix es pot dir del turmell. És important triar un model que al turmell va ser tallada en forma de dit del peu. Per tant, la cama no es donarà per acabat abruptament, el que donarà la il·lusió de la continuació.

estil de roba

Si les nenes estan interessats en la qüestió de com fer una cames visualment més llargs, llavors s'ha de prestar atenció a l'estil de roba que ella usa. Se sap que alguns CROI jeans, vestits i bruses es poden escurçar fins i tot les cames perfectes. Per tant, és millor adquirir aquestes faldilles i pantalons, la cintura és massa alt. Tal estratagema crea automàticament l'efecte de cames llargues. Faldilles aquesta sèrie poden ser forma recta, clàssica. A més, arriben a la Sarafan ajuda i vestits a l'estil Natashi Rostovoy. En aquest "favorable" per als models cames submamari han de ser aixecats o bé en el seu entorn natural. Aquestes peces amaga la longitud real, i altres evocar la silueta dreta, en la qual els seus peus estan "creixent de les orelles." D'altra banda, un tall tals noia de moda s'uneix l'encant addicional i femení. A més, aquestes belleses que volen fer les cames llargues, cal recordar que tot tipus de butxaques o volant "trencar" una única silueta i crear la il·lusió de cames més curtes.

La combinació correcta de la roba

És important aprendre a fer el seu armari. Sabates, pantalons i la part superior han d'estar en harmonia i servir a un objectiu comú - per a les cames visualment s'allarga. Sabates, faldilles o pantalons han d'estar fetes d'un teixit monocromàtic, es requereix que la part superior de contrastar diferents de la part inferior. Per exemple, les sabates i els pantalons negres (o faldilla, mitges, sabates) i la brusa - llum. Si la faldilla o pantaló encarregat de l'extracció, no seria aconseguir l'objectiu, sinó al contrari, va a donar un volum i escurçar les cames. Una excepció pot ser un patró vertical, com ara ratlles.

Cal assenyalar que un accessori tal comú, com un cinturó, és capaç de posar l'accent en la cintura i les cames avantatjosament present. Pot ser usat amb una gran faldilla, pantalons, vestits i vestits, especialment aquells models que no tenen un accent a la cintura.

Algunes noies aconseguir l'efecte desitjat a causa dels pantalons negres estrets que la perfecció es barregen amb les botes. No obstant això, aquest mètode és adequat minoria. És convenient prestar atenció a la torxa del genoll, que cobreix la meitat del taló i per tant fa que les cames llargues i que es converteix en una dona femenina.

jaquetes curtes

En relació amb jaquetes curtes i samarretes sense cap consens. Moltes persones creuen que aquest element de l'armari realment escurça visualment el tors i per tant s'allarga les cames. Uns altres creuen que es tracta d'una jaqueta divideix el cos en moltes parts i no fa honor als peus. Però en realitat, aquest element no pot ser utilitzat com una eina independent. Més aviat, és un complement original que no interfereixi amb l'objectiu al qual s'aspira.

roba prohibicions

No obstant això, moltes dones que no saben com fer que les cames ja, sovint cometen un error en triar la roba i d'aquesta manera s'escurcen visualment a si mateixos.

D'aquesta manera, les prohibicions bàsiques:

• Qualsevol pantalons la cintura subestimat. Encara que pugui semblar agradable i còmoda, en realitat espatlla la impressió de la figura.
• Capris, pantalons collits, pantalons texans amb punys - un tabú.
• part inferior prima (faldilla, pantalons) mostra "créixer" en els seus peus.
• Botes com una cama de tall i fan que sigui molt curt. Poden ser calçats, si la cobertura pantalons bootleg.
• Sabates o altres sabates amb una corretja al turmell o canyella trenes. També donen la impressió de cames curtes. A més, és desitjable triar no sandàlies adorns sobrecarregats.

Aptitud per aprimar les cames

A més de seleccionar el vestuari correcte, es pot iniciar el entrenament per adquirir la figura cobejada. instructor de fitness de com fer que les cames ja. Els exercicis que es realitzen tres vegades a la setmana. Sota aquesta condició, els primers resultats apareixeran després de catorze dies.

Dempeus contra la paret, comenci lentament a la gatzoneta al punt, mentre que a la part interior del genoll no donarà volta a la cantonada ^90. La nostra tasca - per romandre en aquest estat actiu i passiu tant com tenir la força. Després d'això, tornar sense problemes a l'original.

Fer estocades a cada cama 15 vegades, només dos enfocaments. La implementació del circuit és el següent. Lunging peus, l'esquena ve a la lona amb els dos peus han de romandre en l'angle de la volta de ⁹⁰ °. A l'aixecar el partit d'anada no redreçar-se.

A la part posterior de la telecadira i el taló roman en aquesta posició. Aixecant les mans cap amunt, es dibuixen d'una manera que es senten els músculs abdominals i estirar la columna vertebral lleugerament. En la situació actual es baixa a peu i els dits de les mans tractant d'aconseguir mitjons. Tot el procés és difícil i lentament 50 vegades i després es repeteix es facin en la segona cama.

Ara, després d'un parell de setmanes d'entrenament, reunions amb els meus amics, que no vacil·la serà capaç de competir amb ells és un peu de llarg, i potser fins i tot guanyar. El més important a recordar que aquests exercicis s'han de fer amb cura.

Cames llargues de la foto

Avui dia, més que mai, s'ha fet popular per celebrar una sessió de fotos, i després als amics de xarxes socials per mostrar la seva bellesa. Però, com fer que les cames en les fotos es veia llarg i prim? En aquest cas, pot utilitzar el mateix truc en la vida allargar visualment les cames. Per tant, el calçat juga un paper important, encara que les fotografies que pot estar sense un taló. Una regla important - el color que es trobi dins el to de les cames o pantalons. A més, amb les sabates del color adequat no importa si la mitjana més llarg que el dit gros del peu.

Una altra manera de presentar els seus peus en una perspectiva avantatjosa - és donar-los un tint de bronze usant bronzejador. No és cap secret que les cames bronzejades llueixin més primes i per tant més temps. I, dit mitjà dóna una lluentor moderat addicional. Però no els mitjans per aplicar una massa sòlida, però només en la part frontal de la cuixa i la canyella.

També, la manera de ser fotografiat es reflecteix en la longitud de cama. Si la posició de peu, es va posar molt àmpliament, es veurà curt. Per tant, és millor per empènyer un peu lleugerament cap endavant, cap al fotògraf, i el va posar al dit del peu.