Anahata-chakra: l'energia de l'amor pur

El chakra anahata té control sobre els òrgans respiratoris i el cor. La projecció corporal són els petits dits. Aquest chakra està simbolitzat per la flama del foc, i el seu element és aire.

Anahata-chakra és un centre del cor, de color verd, té dotze pètals sortints. És en aquest centre l'amor per tots, per a un mateix, Forces superiors i la seva meitat. Els que tenen un centre del cor tancat, han de viure amb la fredor de l'ànima i sentir la naturalesa no corresponent de l'amor. Cada vegada que sentim una pèrdua, el chakra d'Anahata perd el seu equilibri. Perquè l'energia es recuperi, cal esperar o treballar per restaurar l'energia.

Quan una persona més gran es converteixi en una persona, menys confia en la gent i creu en l' amor sincer. Aquest tipus de persones pateixen la impossibilitat de ser estimades i estimar, però no tenen la força per lluitar per la seva felicitat. Uns altres, que es troben amb obstacles abans que ells mateixos, no es desespiren i no deixen de vèncer els temors.

Si el Anahata-chakra està tancat, la persona està deshabitada, incrèdul, atormentada per la solitud i pot estar en la cerca eterna de la seva segona meitat. No creu en les seves oportunitats, dubta constantment del seu futur.

Per superar la solitud, el dolor de la pèrdua o l'amor no correspost, alguns van als psicòlegs, d'altres viuen amb el principi de "beure" problemes. Però hi ha una millor manera de resoldre aquesta incomoditat i encara trobareu l'harmonia amb el vostre jo superior. Les meditacions i el treball amb energia us poden obrir noves facetes Comprendre't i sentir el món.

El chakra anahata és el quart chakra, l'energia dels tres chakres inferiors s'eleva a ella. Per obrir-lo, necessitaràs temps i constant ioga i meditació.

Amb l'ajuda de la meditació es pot treballar en els chakras, però no s'ha de fer de forma selectiva. Tots els nostres chakres estan relacionats, i quan treballeu amb un, tens un excés d'energia i, si altres estan tancats, pots fer-te mal.

Quan Anahata està tancat, una persona se sent ferit, l'amor no flueix en ell. Té por de demà, i no hi ha amor en ell.

Hi ha diverses tècniques visuals que poden ajudar a obrir el chakra d'Anahata.

Relaxeu-vos, preneu una posició còmoda. Imagineu una taronja, brillant i gran. Amb l'ajuda de la imaginació, col·loqueu-la a la zona del quart chakra. I comença a "conduir" en sentit horari. Aquest exercici s'ha de fer en cinc minuts, però és millor si segueix la teva veu interior. Si es crema al pit o altres sensacions desagradables, atura l'exercici. Deixeu que el cos es calmi, no s'aixequi immediatament.

Un altre exercici senzill en què s'està treballant el quart chakra. Seure a la posició de lotus. Connecteu els dits per meditar. Concentreu tota la vostra consciència durant un parell de minuts en el primer chakra, el segon i així successivament, i torneu a la primera en ordre invers. Aquesta meditació ajudarà a despertar l'energia de tots els chakres. Com es va esmentar anteriorment, no es presta atenció a un centre, això provocarà un desequilibri.

Si teniu un problema així, no espereu fins que passi per si mateix, lluiteu per la vostra felicitat. Feu ioga, mediteu i no complau les vostres debilitats.