Vostè no sap el que pot fer a casa en el seu temps lliure? Ajuda!

Molt sovint ens preguntem: "Què es pot fer a casa en el seu temps lliure?". En aquest cas, el més probable ve al cap és la idea de seure a Internet o veure la televisió. No obstant això, fins i tot el miracle de la tecnologia, gairebé ningú sap exactament el que vol veure, veure. Així, fullejant la cinta sense fi de les notícies a les xarxes socials, i canviar de canal, la gent no només passen pèrdua de temps, sinó que també es fan malbé la visió.

Però el que pot fer a casa en el seu temps lliure, si vostè no vol fer res? Per descomptat, es pot comptar amb l'ajuda de les pantalles blaves. Bé, si vostè té un DVD - pel que no es distregui amb anuncis i enllaços a la xarxa innecessaris. No obstant això, si a la seva disposició un ordinador, tracti de decidir ràpidament sobre la pel·lícula i començar a veure.

Seleccionar pel·lícules serioses, evitant vista sense sentit de comèdies americanes. Així que després de la pel·lícula mostren que pot prendre vostè mateix compilar la seva pròpia opinió. Imagini que vostè és un crític de cinema: haurà de descriure les fortaleses i debilitats de la pel·lícula, descriure el joc dels actors tracten d'identificar la idea principal. Vostè pot fer això per si mateixos, en un quadern simple, i en alguns llocs - perquè pugui compartir les seves opinions amb altres i trobar persones afins.

Vam veure una pel·lícula i no sabem el que pot fer a casa en el seu temps lliure ara? Per descomptat, val la pena recordar aquests amics humans com els llibres. Per tal de que no hi havia sensació de pèrdua de temps, trieu obres clàssiques, així com llibres de psicologia i desenvolupament personal. En finalitzar la lectura de fer escriure comentaris de nou. I si es llegeix, per exemple, els escrits de monjos budistes que intenten meditar (si és una nova tècnica de control mental - vam començar a practicar immediatament, etc ...)

Meditació - en general una gran manera de desfer de la fatiga i la tensió nerviosa. És perfecte per a algú que no sap què fer en el seu temps lliure a casa.

Busqui llibres o llocs web amb receptes. Avui en dia es pot trobar fàcilment instruccions pas a pas amb la qual qualsevol pot cuinar fins i tot els plats més complicats. Tria el que pensa excitant i deliciós, i de continuar. Parlant de menjar, vull posar l'accent en la importància d'una dieta saludable. Busqui receptes que no va a fer mal a la forma del cos i la salut.

A més, si vostè no sap què fer en el seu temps lliure a casa, enviar a les seves forces a la normalització del pes. A més de cuinar menjars saludables, fer activitat física. Comenceu amb una petita quantitat d'exercici, ells ho fan cada dia, i aviat aquesta activitat es converteixi en un hàbit útil. Entre altres coses, serà útil tenir un bloc de la pèrdua de pes.

I un quadern normal amb entrades diàries sobre el que està succeint en la seva vida - una gran manera de relaxar, però al mateix temps per entrenar la ment, el raonament sobre certs temes.

Al final, hi ha moltes classes d'arts i de la mà-Maida. Lligar una bufanda, llaminadures posheyte faldilla de lligament de perles, fil de rosca o de la pell, comencen a esculpir figures d'ornaments massa de sal o de plàstic. Dibuix - també una gran opció. Encara que no és molt bona - dibuixar. Els psicòlegs diuen que aquesta activitat - un dels millors antidepressius.

Si vostè no sap el que pot fer a casa en el seu temps lliure, sortir al carrer. Encara que no té ningú a caminar, pot fer-ho sol. Visitar una exposició d'art, anar al ballet o simplement passejar pel parc, pensant en la vida. Recordeu alternativa útil a la televisió i l'ordinador està sempre allà.