Vitamina E: el que està en el cos humà?

En un moment d'estrès, les males condicions ambientals i altres factors negatius cauen sobre el cap de l'home, l'únic suport perquè es programa de nutrició feta correctament. Els seus membres han de ser inclosos sense excepció important per a les substàncies del cos, un dels quals és la vitamina E. Pel que és, ell no sap tothom. Però la seva importància no canvia depenent de si algú té la informació sobre les seves qualitats beneficioses. Entre les principals característiques del compost, en primer lloc és possible assignar immunomoduladora i propietats antioxidants. A més d'aquests, es manifesta en el cos humà i moltes altres qualitats útils.

Propietats de la vitamina E

Penseu que una droga "vitamina E" com prendre i quines són les principals funcions que realitza. En el moment present en el moment en què es coneix tot sobre aquesta connexió. Per exemple, es va trobar que aquesta substància en la naturalesa, és una barreja de 8 modificacions. Tot el que necessita el cos a un major o menor grau - de l'activitat de la vitamina té, i alguns - propietats antioxidants. Després d'una anàlisi de les seves propietats fisicoquímiques, es va trobar que no es descompon a la part quan s'escalfa a 170 graus. També es va demostrar que per perllongar la joventut i la bellesa de l'arranjament, no hi ha res millor que les vitamines, les persones reals, que s'utilitzen per confirmar això.

I Qualitat de vitamina útil

Al capdavall, l'home modern, per regla general, no es pot permetre el temps o menjar adequadament, de manera que el seu cos sovint no té acceptació d'aquests nutrients. Per aquesta raó, qualsevol persona que es veu afectada per aquest factor negatiu, ha de ser conscient de les conseqüències de la manca d'un component d'aquest tipus d'energia com a additiu alimentari "vitamina E". Per què prendre la forma de preparació? En primer lloc, a més de les propietats anteriors, aquesta vitamina afecta el sistema de circulació sanguínia. En segon lloc, per protegir els principals portadors de la sang en el cos humà - els glòbuls vermells. En tercer lloc, contribueix a la normalització del sistema cardiovascular.

Vitamina E - un elixir de la joventut

En cinquè lloc, proporciona la coagulació de la sang. En sisè lloc, el compost és un dels participants en la producció gonadotropines de cadena en un organisme, és a dir, normalitza la funció reproductiva. Per descomptat, aquesta llista de característiques útils no acaba aquí. Per exemple, per prevenir l'envelliment de la pell, la formació i les estructures curatives del sistema múscul-esquelètic, així com per millorar la resistència muscular durant l'exercici no hi ha res millor que una preparació "vitamina E". Per què cal complir estrictament amb la seva dosi de recepció?

El règim de dosificació i la dosi

El fet que, a més de les qualitats positives d'aquest medicament pot tenir efectes secundaris en el cos humà, si la seva concentració en la sang és més gran que la norma establerta. Algunes d'aquestes pantalles pot haver risc de malignitat en el pulmó, el dipòsit de colesterol a les parets vasculars, impacte en el creixement i la formació del fetus durant l'embaràs i m. P. És la substància requeriment diari tals com la vitamina E, que en general varia la dosi del seu ingrés ? Totes les persones són diferents, tots ritme diferent de la vida, l'estrès físic i psicològic, el pes corporal, l'edat i així successivament. D. Sobre la base d'aquesta norma i elegit de prendre aquest medicament. Per a un home és 10 UI per a les dones - 8 UI, per als adolescents - 7 UI per als nens - 6 UI.