Somnología que és això? deures

somni profund és com un signe de bona salut, així com la gana. Per tant, l'insomni - la mateixa malaltia com qualsevol altra, que requereix tractament. Però la majoria de la gent, en lloc es refereixen a un especialista, prefereixen l'automedicació, que només pot empitjorar la situació. Una altra raó per la gent posposa visita al metge - és no saber el que cal recórrer a un especialista. Els problemes de la son i la seva eliminació ha estat un especialista del son.

somnología

Somnología - una branca de la medicina, que té per objecte l'estudi i solució dels trastorns del son. Aquesta branca de la medicina - una tendència relativament nova. Fins a la data, hem trobat més de 80 tipus de trastorns del son que afecten la salut humana i, en conseqüència, la qualitat de la seva vida. aquests professionals no estan treballant en les clíniques habituals i una cita pot ser només en una clínica privada. Que es discutiran més endavant.

somnología

Per tant, un somni - un metge, el treball és la prevenció i el tractament dels trastorns del son. El seu espectre d'activitat és bastant àmplia, però alguns problemes per dormir pot ser resolt juntament amb altres metges - neuròleg, un especialista en malalties infeccioses, otorinolaringòleg. En quins temes l'ajudarà a desfer-se d'un somni? És, en primer lloc, els problemes que requereixen tractament immediat. Aquesta insomni, apnea del son, roncs, son intranquil. Els nens somnología ajudar a desfer-se dels malsons, son llarg, els patrons de son dels pobres, quan el nen confon el dia i la nit. El tractament no és sempre la medicació, ja que el problema pot ser psicològica, i el metge l'ajudarà a corregir la situació i restaurar el son reparador.

uns consells per dormir

Si vostè o els seus éssers estimats torturaste nits sense dormir, ha de fer una cita amb un somni. Aquesta és sens dubte la decisió correcta. Però abans de veure un metge, tractar de seguir aquestes pautes.

• Anar al llit i despertar en necessitat al mateix temps, en dies laborables i caps de setmana.
• No hi ha necessitat de dormir durant el dia. Si està acostumat a dormir durant el dia, ha de ser abans de les 15:00 i menys d'una hora.
• Anar al llit a la nit només es necessita l'aparició de somnolència. Si el somni no és així, llavors vostè necessita per trobar una activitat que el distregui.
• L'esport i l'activitat física contribueixen a l'aparició periòdica d'un somni profund. Així que cal fer exercicis al matí, i el senderisme com a mínim una hora durant el dia.
• Els rituals que acompanyen els residus per descansar, per ajudar a sintonitzar amb el somni fort i dolç. Pot ser un bany relaxant, música relaxant o llegir un llibre o una revista interessant.
• No hi ha necessitat de prendre abans d'anar a dormir cafè fort i el te, val la pena renunciar a licor.
• No s'ha de menjar en excés abans d'anar a dormir. Però si dormir sense sopar no és així, llavors es pot obtenir un aperitiu lleuger: iogurt, llet, verdures o fruites.
• Les pastilles per dormir són addictives, pel que no abusin d'ells.

la crida del despertador

No poseu d'una visita a un somni, si vostè té les següents condicions i símptomes de la malaltia:

• la hipertensió i la isquèmia cardíaca, que s'agreugen a la nit;
• roncs;
• rebre hipnòtics durant molt de temps;
• constant desig de dormir durant el dia;
• caigudes freqüents, a peu o cruixit de dents en el seu somni;
• insuficiència respiratòria o problemes amb ell en un somni;
• molèsties durant el son (formigueig, entumiment o rampes a les extremitats).

Aquest alarmants símptomes.

diagnòstics

Per al diagnòstic d'un somni opera usant un nombre de tècniques, algunes de les quals seran discutides en detall.

La polisomnografia - una sèrie de proves que es duen a terme en un somni per detectar violacions, la respiració estudiat, pressió arterial, freqüència cardíaca, nivell d'oxigen, els patrons d'ones cerebrals, els moviments oculars, els músculs respiratoris i les extremitats.

Elektrokulogramma (EOG) - Mètode electrofisiològic d'examinar els músculs de l'ull i la capa externa de la retina mitjançant canvis biopotencials durant l'estimulació dels moviments de la retina i dels ulls.

Electrocardiograma (ECG) - estudi electrofisiològic i registre dels camps elèctrics, que es generen durant el funcionament del cor.

Electromiograma (EMG) - estudi electrofisiològic i registre de l'activitat elèctrica dels músculs.

oximetria de pols dinàmic - un mètode no invasiu basat en el mètode spektrooftometricheskom de determinar el grau de saturació d'oxigen en sang.

L'electroencefalograma - procés oscil·latori complex gravació elèctrica obtinguda per mitjà d'un electroencefalograma.

anàlisi

pot ser insuficient per als propòsits de tractament, els un diagnòstic de maquinari, i en tal cas pot ser necessari l'anàlisi. Pot ser compartida (tal com l'orina o la sang) i privada. L'última depèn de la salut del pacient. Si la causa dels trastorns del son s'ha convertit en una mena d'infecció, que emetrà una referència a un somni malalties infeccioses. Si el problema - l'esfera d'activitat del otorinolaringòleg, després a ell. I després del seu examen mèdic assigna un tractament adequat.

Especialista a Moscou

Si els suggeriments anteriors no ajuden, i els problemes de son no es retiren, vostè ha de consultar a un especialista. On puc trobar un somni a Moscou?

A la capital hi ha diversos centres d'estudi de la son i de laboratori, en els quals personal qualificat proporcionarà l'assistència necessària. A continuació es mostra una llista d'ells amb informació de contacte.

• sanatori clínica "Barvikha", que es troba al districte de Odintsovo de la regió de Moscou. El Centre es troba en el camp de la medicina per més de 20 anys, i conferències sobre els trastorns del son per a la formació avançada es duen a terme dues vegades a l'any.
• Institut de Cardiologia. A. L. Myasnikova, d. 15-A, situat a la tercera Cherepovskaya. A l'institut opera laboratori del son, la direcció principal dels quals - el tractament de l'apnea del son i la hipertensió.
• Centre Federal de Ciència Clínica d'Otorinolaringologia ubicat a la carretera Volokolamsk ,. D 20, prop de l'estació de metro "Falcon". Els experts utilitzen els últims avenços mèdics per al tractament de l'apnea del son i roncs.
• Nacional Centre Mèdic Quirúrgica nom de Pirogov al Baix Pervomayskaya. 70. El laboratori en el centre funciona des de 2013 i durant aquest temps va aconseguir acumular una vasta experiència en el tractament dels trastorns del son.
• Servei Somnological Medical Center "Diagnostics" a l'escènica, 14, pàg. 1 (estació de metro "Polejayevskaya" "Schukinskaya") i el Centre per a l'eix de terra ksenoterapii, d. 64, pàgina 2 (estació de metro "Taganskaja") . El servei també ofereix la possibilitat de gravació en línia i clar. Quan consulta interna va dur a terme un estudi exhaustiu amb la participació d'altres professionals, a més d'un somni.
• "SM -Klinika" al carrer Klary Tsetkin, d. 33/28 ofereix un estudi dels trastorns del son amb l'ajuda d'equips alemanys i israelians.
• Hospital Universitari Clínic. IM Setchenov № № 1 i 3, que es troba en la gran Pirogovskaya, d. 6, pàg. 1 i Rossolimo 11, pp. En №1. Actuen oficina somnological, la feina principal, que és el d'identificar els trastorns del son. En el compartiment somnological № 3 opera, proporcionant una gamma de serveis.
• clínica eurasiàtic a Novy Arbat, d. 36/3, que està equipat amb moderns equips de laboratori somnological l'ajudarà a desfer-se dels problemes associats amb els trastorns del son.

A més de les clíniques de la capital, els problemes de son es resolen també a la regió de Moscou. En Khimki Kolomna i actuar gabinets somnological.

• "Metge de família" en la perspectiva Kirova. 10. Pot passar un examen exhaustiu i obtenir assessorament de professionals experimentats.
• Tractament mèdic i Centre Clínic del Ministeri de Defensa a Khimki, al districte de Planador, ai. 14.

Especialista en Sant Petersburg

assistència necessària també es pot obtenir després de consultar un somni a Sant Petersburg en les clíniques s'enumeren a continuació.

• Hospital de Sant Petersburg Ciutat Borisov, 9, a Sestroretsk, que té un centre de tractament dels trastorns de la respiració durant el son.
• Sant Petersburg Hospital Clínic de la RAS a l'avinguda Torez, D.72. També hi ha un centre per al tractament dels trastorns de la respiració durant el son, amb tractament ambulatori i d'hospitalització.
• complexa policlínica (Centre Mèdic) a Moskovsky Prospect, d. 22.
• Centre de consulta i diagnòstic amb Policlínica a l'Avinguda Marítima, d. 3. És possible tractament ambulatori.
• centre de medicina per al cor en el riu Negre. S'opera laboratoris somnological on no només l'estudi dels trastorns del son i les seves solucions, sinó també un total de diagnòstics cardiològics.

A més de les clíniques especialitzades, una ajuda per dormir a Sant Petersburg es pot obtenir al laboratori d'investigació i correcció dels trastorns respiratoris i el departament de somnología. Es troba situat en el Departament de Medicina Interna a la propedèutica BMA en Zagorodnyj Avenue ,. D 47.

somnología sucursal ubicada a l'Institut Internacional de l'Institut de Sistemes Biològics. SM Berezin, MDC en el sisè Soviètica, d. 24/26.

Amb somnología tractament oportú a Sant Petersburg proporcionarà tota l'assistència necessària.

Un expert en Iekaterinburg

un ajut per dormir en els residents Iekaterinburg pot obtenir el següent com a institucions mèdiques.

Centre de Medicina Restaurativa i Rehabilitació a l'Hospital Road a l'estació "Sverdlovsk-passatger" a Nadezhdinskaya, d. 9A. Els pacients Centre té l'oportunitat de completar un examen exhaustiu a l'hospital i després va observar com pacients ambulatoris.

Hospital de Sverdlov №2 Regional, Departament de funcional i d'ultrasons de diagnòstic en el terraplè jove de Treball, d. 3.

El que ha de buscar?

Un somni - és el metge que pot salvar la gent dels problemes del son. Les persones que tenen temps per veure a un especialista, ha estat capaç de desfer-se dels roncs, apnea del son i per establir l'estat de la salut en la hipertensió. D'acord a la retroalimentació, un somni o prescriure un tractament basat en el diagnòstic o ajustar-lo si el pacient és atès en un altre especialista. Aquest enfocament elimina les malalties gairebé el 85%.