Roncs tractament a casa amb exercicis i eines especials

En l'antiguitat es creia que el més fort un somni, pel que és més saludable. No obstant això, la medicina moderna reclamacions: roncs - es tracta d'un senyal que indica al cos que és digne de la comprovació. D'altra banda, és un perill mortal per als éssers humans - això és a causa del fet que la relaxació dels músculs de la gola es pot produir l'adherència de la llengua, de manera que les persones poden fer front a una aturada respiratòria. Per desfer d'aquest problema, algunes persones passen el ronc tractament a la llar. No obstant això, cal conèixer les raons en què apareix.

Les causes dels roncs

Una de les causes més comunes d'això no és condicions molt agradables són un envà desviat, adenoides, l'estretor congènita dels conductes nasals. D'altra banda, fins i tot mossegada mal formats o amb sobrepès poden causar roncs. L'últim punt porta a aquest fenomen causa dels dipòsits grassos són dipositats a la zona del coll.

El ronc tractament a casa

Per tal de ajudar-se a si mateix i la seva família, primer s'ha de referir al otorinolaringòleg. Ell revelarà la veritable causa de la malaltia, llavors es pot tractar de desfer-se de la malaltia. roncs tractament a la llar pot tenir lloc amb l'ús de remeis casolans. Per exemple, el primer pas és deixar de dependre d'una persona que pateix d'aquest problema, dormir sobre la seva esquena. Això ajudarà amb el pijama de sempre incòmodes amb l'insert especial a la part posterior. Si l'esdeveniment no va ser efectiu, pot utilitzar exercicis especials per als roncs.

L'enfortiment dels músculs del paladar i la llengua suau

Per a això, el pal més fortament la llengua cap endavant i bloquejar-en aquesta posició durant un curt període de temps. Aquest exercici s'ha de repetir 30 vegades. A continuació, pot treballar la seva mandíbula cap enrere i endavant. L'última sessió - objecte de goma de compressió durant cinc minuts les dents.

dispositius especials

Sovint, per tal de guarir el ronc a casa va ser un èxit, els metges recomanen l'ús d'un element especial, una mena de mugró. Aquest dispositiu permet que gairebé tot el temps per mantenir la llengua en bona forma. A més, hi ha un dispositiu similar a la inserció de les dents en els boxejadors. Amb ell, la mandíbula inferior es fixa en una posició especial. En el cas en què el ronc es produeix a causa de la dificultat per respirar, per obtenir de manera més eficaç desfer-se'n cal fer l'extensió de les fosses nasals. Per a aquest propòsit, un expansor especial configurat en forma d'etiquetes resistents.

Roncs píndoles - Veritat o mite?

A vegades un efecte molt més gran porta pastilles especials de benvinguda. Especialment benvingudes ells serien indispensables durant els viatges llargs i en els llocs on la nit tindrà amb estranys a la mateixa habitació. No obstant això, els metges afirmen que prendre aquests medicaments durant molt temps no és necessari. A més, ha de prestar atenció a les contraindicacions i efectes secundaris. Per exemple, la seva acceptació està prohibit durant l'embaràs i la lactància.

altres tècniques

Darrerament, especialment popular adquireix roncs coixí - amb l'ajuda del cap es troba en un angle determinat i en una posició que redueix els símptomes descrits pel so. No obstant això, la cirurgia és el més eficaç. L'operació es realitza al paladar tou i molt segur. Què li recordi el mètode no ha estat seleccionat, és millor recórrer a professionals per ajudar a determinar la causa dels roncs i desfer-se'n per sempre.