Roba de llit per a la salut, la joventut i la bellesa. Propietats útils de llavors de lli

Len va aparèixer a Rússia, fins i tot en els temps antics, quan era un dels components més importants del menjar els nostres avantpassats. En l'oli de llinosa preparació de diversos plats, farina de lli i llavors es van afegir als productes forn. Propietats útils de llavors de lli s'han conegut a l'Índia i la Xina. Hipòcrates va escriure sobre l'ús dels mateixos per curar les seves malalties. Al Daguestan, a partir de llavors de lli torrat i mòlt amb melassa o mel preparar urbech - gran sabor i plat molt saludable. Lli - un gran substitut de sèsam importat.

Propietats útils de la llavor de lli , a causa del alt contingut de proteïna (30%) d'omega-3 i omega-6, fibra, vitamines, minerals i antioxidants. Menjar una cullerada d'oli de llinosa per dia, la persona rep una dosi diària d'àcids grassos poliinsaturats. Les llavors de lli milloren les propietats immunitàries de l'organisme i es recomanen per al seu ús després de cirurgies.

Les propietats de les llavors de lli

Decocció de les llavors de lli - una gran addició a les sopes, salses i productes forn. Aquesta barreja enganxosa és indispensable en el tractament de malalties de l'estómac i de ronyó. Propietats útils de lli per al cos que l'oli de llinosa conté àcids grassos insaturats més de 90%, i ajuden a transformar colesterol. Cataplasma de la decocció de les llavors de lli es suavitza i calma la pell. Un altre pagès rus es va adonar que la màscara de llavors de lli ajuda a preservar la bellesa i fa que la pell suau i llisa.

Propietats útils de la llavor de lli és ara ben compresos, però, per desgràcia, poc conegut a un públic més ampli. L'home modern està actuant per costum, que s'utilitza per menjar majoritàriament proteïnes i greixos d'origen animal, i que condueix a la humanitat a l'augment en el nombre de malalties cardiovasculars, sistema digestiu, sistema nerviós, la vista i condició de la pell.

La llavor de lli va preparar oli de llinosa i farina. es pot moldre les llavors, però la farina no pot ser anomenat a casa. A causa del contingut de greix d'alta vegetal, es manté el producte curt, és a dir, s'ha de fer just abans de servir.

És ben sabut oli conté àcids grassos poliinsaturats omega-3 i omega-6, que es produeix per una deficiència hormonal, neurològic i trastorns del sistema immune. Per descomptat, per guardar totes les propietats útils de la llavor de lli d'oli, ha de ser consumit en brut, per a l'ompliment de plats.

Va moldre en un llavors de lli entorn industrial desgreixada, així obtingut farina de lli. L'ús d'aquesta farina per cuinar ajuda a millorar el sistema digestiu, la prevenció de les malalties cardiovasculars i el càncer, té un efecte beneficiós sobre la salut de la dona a qualsevol edat. Es triga només 60-80 grams d'aquest valuós producte del dia per proporcionar totalment al cos els nutrients essencials i normalitzar el pes. farina de lli pot ser consumit per persones amb diabetis primer i segon tipus. A més de totes aquestes útils eines menjar de llavors de lli, sinó que també té un excel·lent gust, rebosteria fresca resulta fragant i bella i llarga vida útil. Es pot utilitzar per a sopes d'ompliment, arrebossat, afegir una varietat de cereals (50%), per millorar les seves propietats útils.