Què fer amb el restrenyiment?

De moment, la majoria de les persones tendeixen a descuidar la seva pròpia salut. Però arriba el dia del judici, i que comencen a culpar a si mateixos per falta de respecte pel seu propi cos i estan tractant de rectificar la situació. En alguns casos, per fortuna, tot el que està passant, però, per desgràcia, passa i viceversa. Per tant és important "epifania" moment va arribar tan aviat com sigui possible.

Un dels problemes més comuns del nostre cos - és el restrenyiment. D'altra banda, també pot ocórrer en adults i nens. És un problema? Sí, sens dubte: amb el restrenyiment, dolor a l'estómac, flatulència (flatulència), malestar constant. Si no es tracta el restrenyiment pot convertir-se en crònica i provocar l'aparició d'hemorroides. De tot això es dedueix que la lluita contra el restrenyiment és necessari.

Què fer amb el restrenyiment. Una actuar.

Per començar, cal que el seu problema és - el restrenyiment. Sota aquest concepte s'entén comunament com una dificultat sistemàtica en el moviment intestinal o retard excrements de més de dos dies. Hi ha tres característiques per la qual es pot determinar la situació li excita - restrenyiment o norma fisiològica:

· Visita "al gran" sala de bany tres vegades al dia a tres visites per setmana;

· El benestar total, la manca de malestar a l'estómac;

· Procés de defecació espontània sense esforç, sense causar dolor després d'un moviment d'intestí no produeix la sensació que l'intestí s'allibera només parcialment.

Si almenys una de les indicacions per a la seva situació està malament, llavors és segur per parlar sobre el restrenyiment es produeix.

Què fer amb el restrenyiment. Acte II.

Fem una avaluació del to prim, ja que això dependrà de l'acció terapèutica: l'estimulació dels espasmes intestinals o eliminació. Distingir el restrenyiment atònic (volum de la femta, el primer d'ells amb prou feines deixa el recte, causant dolor, romanent el mateix tamboret passi fàcilment) i espàstica (tamboret amb constriccions poden estar en la forma de la femta de les ovelles, generalment deixar el còlon sense dolor). En alguns casos, hi ha tipus mixtes de restrenyiment (calç representa grumolls densos enganxats un amb l'altre). Si el restrenyiment es produeix asténico pesadesa a l'estómac, sensació de plenitud. Amb espàstica - dolor agut, rampes, distensió abdominal.

Què fer amb el restrenyiment. ACT III.

A continuació, tractem d'entendre la causa del fenomen. Si només es prenen laxants, l'intestí, per descomptat, disponibles. Però ja que ella és la raó (que encara no sabem), la probabilitat d'aparició del restrenyiment és molt alt en un futur pròxim.

La causa més comuna de restrenyiment - una dieta poc saludable i la falta d'ingesta de líquids. Sota la desnutrició s'ha d'entendre l'ús excessiu de productes de fixació (arròs, llet, sèmola, nabius, te fort, etc.). Aquest problema sovint s'enfronten les mares joves que, a fi de no fer mal al nadó, redueixen dràsticament la llista d'aliments que es consumeixen. El que cal fer. Cal introduir en la seva dieta gran quantitat de líquids, aliments rics en fibra crua i productes lactis. A més, hi ha la necessitat àpats petites 5-6 vegades al dia a la vegada.

Una altra raó - la manca d'activitat física (típic per al restrenyiment atònic).

No hi ha raó menys important - hàbit de posar fora d'anar al bany després. Assenyala la necessitat de buidar l'intestí, que entra al cos, no han de ser ignorats, ja que en cas contrari els senyals simplement deixaran d'actuar, i s'obté el restrenyiment neurogènica.

Causes del restrenyiment també poden ser l'estrès i antibiòtics.

Què fer amb el restrenyiment. Acte IV.

Eliminem les causes del restrenyiment: anar al bany a la primera trucada; Ens beguda per dia almenys 1,5 litres d'un líquid; incloure en la dieta d'aliments làctics i rics en fibra; Incloure en l'activitat física rutina diària, es pot començar amb una càrrega normal en el matí.

El que ajuda amb el restrenyiment, a més de les mesures anteriors? Ajudar, i ràpidament pot proporcionar recursos que estan disponibles en grans quantitats en una farmàcia. Cal dir que aquests fons tenen una acció ràpida, però difereixen en el grau d'impacte en el cos, pel que és raonable per a usar-los només amb recepta mèdica.

Com tractar amb medicaments restrenyiment. Sovint és desitjable tractar el restrenyiment laxant suau. Podeu usar drogues a la lactulosa - xarops "Duphalac", "Normase"; "Forlaks" en pols "Eksportal", "Mukofalk". La seva acció sembla una mica més lent que a irritar laxant, però són suaus i no addictiu. A més, se'ls permet menjar fins i tot els nens petits i les mares lactants.

Quan el restrenyiment atònic possible utilitzar medicaments sobre la base de bisacodyl i senna, així com "Guttalaks" gotes "Slabilen", "Regulaks".

Per a un efecte ràpid, pot utilitzar la glicerina vol dir que es pot utilitzar per al tractament de l'atonia restrenyiment en els lactants, dones embarassades i mares lactants.

Utilitzat com vaselina ènema d'oli, d'oliva, oli de llavor de gira-sol.

En el restrenyiment espàstic és útil per prendre tractaments tèrmics (banys, compreses calentes a l'estómac), que retiri els espasmes i moure la femta per sortir.