Què fer a pressió elevada, el revelat per primera vegada

La primera causa de mort en la població es llença ràpidament terme atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars, la causa dels quals - La hipertensió o pressió arterial alta. No sempre és fatal, la hipertensió, però, comporta moltes complicacions, per exemple, aterosclerosi, que també pot conduir a greus conseqüències.

La hipertensió és una condició on el nivell de la pressió arterial en éssers humans per sobre del llindar 140-90 mil·límetres de mercuri durant un mes. La majoria dels casos d'hipertensió es diuen essencial o primària hipertensió arterial. Es tracta d'un diagnòstic independent, i no un símptoma de cap malaltia, i què fer amb el augment de la pressió d'aquest tipus sap especialista - cardiòleg o internista.

Les raons per les quals la pressió augmenta, una gran quantitat d'estrès: és, i problemes hormonals, i la malaltia renal, i la predisposició genètica. hipertensió cura és completament impossible, hem de prendre constantment medicaments que redueixin la pressió i mantenir-la a un nivell constant. A més de la teràpia amb medicaments, cal que s'adhereixen a la dieta, que és l'eliminació de xocolata negra, cafè, te fort i la reducció de sal.

Per tal d'entendre què fer amb el augment de la pressió a casa, ha de comprendre els factors que condueixen al desenvolupament de la hipertensió. En el primer lloc entre les raons més enllà del factor genètic, és el culpable de la malaltia és d'aproximadament el trenta per cent dels casos. Per tant, si els avantpassats d'una persona amb hipertensió arterial, especialment en la línia femenina, o van morir d'atacs de cor o vessaments cerebrals, s'ha de vigilar constantment la pressió sanguínia i en els més mínims violacions buscar immediatament ajuda professional.

Un paper important en la prevenció de la hipertensió juga una manera correcta de vida. Ha de controlar el seu pes, el que és més, més ràpid va a promoure el desenvolupament de la hipertensió arterial. Les principals causes de la hipertensió - l'edat, l'excés de pes, etc - .. a una edat avançada poden tenir un paper crucial en el desenvolupament de la hipertensió arterial.

Hi ha moltes maneres de com fer front a la creixent pressió per reduir el risc d'atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. En primer lloc, cal combinar constantment el tractament farmacològic i no farmacològic. El tractament no farmacològic inclou un complet canvi d'estil de vida de la persona i l'eliminació completa de factors que contribueixen a l'augment de la pressió. Està estrictament prohibit beure alcohol a la hipertensió i els productes que contenen cafeïna, a més d'això és negar-se completament del tabac. A més, hi ha una dieta especial que restringeix el contingut de greixos animals i sal.

Les persones amb sobrepès han de tractar de reduir-lo, que contribuiran a la normalització de la pressió arterial. Quan es redueix el pes de només cinc quilograms de disminució de la pressió per deu mil·límetres de mercuri. També de què fer a pressió elevada, és de destacar un nivell suficient d'activitat física. Útil per a la natació, ciclisme, caminar. La càrrega de ser diària i una durada d'almenys mitja hora.

La teràpia amb medicaments requereix la selecció d'una dosi per a cada individu, i la contínua supervisió del seu metge l'ajudarà a corregir i el tractament oportú.