Pressió 140 60: Què fer?

Com sempre que tingui una pressió normal, se sent bé i no arriben a pensar que qualsevol mesura. Però cal començar marejos, debilitat, desmais - la primera cosa que vull fer servir un tonòmetre.

La pressió arterial - una força de pressió de la sang en les parets dels vasos sanguinis. Normalment, una persona indicadors sans estan en el rang de 120 a 70. Per descomptat, durant el dia la pressió pot fluctuar en un sentit o en l'altre, que depèn de molts factors: l'activitat física, l'edat, i fins i tot els aliments consumits. Però en qualsevol cas, l'evidència no ha de superar els 90 140, en aquest cas, cal parlar de la hipertensió.

Pressió 140-60 - què vol dir?

Però què fer quan la major pressió és alta, i la part inferior - per contra, es redueix? Per exemple, quan el mesurament de la pressió arterial pot mostrar 140, mentre que, com el cor - 60. Això es diu "condició de pressió sistòlica aïllada". Si el segon nombre és menor que 70, indica que el cor bomba menys volum de sang que el normal. Aquesta condició és extremadament perillós, ja que pot indicar greus violacions del múscul del cor i requereix la intervenció d'un metge.

Les raons que poden mostrar la pressió - 140 60:

• fort esforç físic;

• el tercer trimestre de l'embaràs;

• insuficiència cardíaca;

• la diabetis;

• l'anèmia;

• inanició i pèrdua excessiva de pes;

• insuficiència adrenocortical;

• l'estrès.

inspecció necessària, si la pressió es 140-60

pressió superior Normalment alt en combinació amb un fons reduït és més comú en la gent gran. Això és a causa de l'aterosclerosi, pel fet que disminueix la flexibilitat dels vasos sanguinis. El fort augment de la pressió arterial en un cor baix pot causar un atac cardíac o un accident cerebrovascular. Si aquesta condició persisteix, ha de ser vist per un cardiòleg, per controlar la pressió mitjançant el mesurament per si mateix dues vegades al dia. La benedicció és ara possible comprar a les farmàcies esfigmomanòmetres de diversos tipus. Però en cap cas automedicar! Els medicaments i la dosi han de nomenar un metge.

Mitjançant el mesurament de la pressió s'ha d'ajustar estrictament a les regles:

1. Durant mitja hora abans del procediment previst, ha de anar a dormir, o almenys intentar relaxar-se.

2. En aquest moment, eliminar el cafè, el te i les cigarretes.

3. No parli durant el mesurament, tracti de no moure.

Per obtenir un resultat fiable de mesurar la pressió en les dues mans, i es repeteix després de 30-40 minuts.

Com normalitzar la pressió a casa?

Diguem que sovint no se sent molt bé, i cada vegada que tonòmetre mostra la pressió 140 60, el que es pot fer en aquest cas? Mantenir la forma correcta de la vida, recomanat pels metges:

• No s'oblidin de fer el son. Adult per un somni complet es requereix de 7-8 hores.

• Per evitar la deficiència d'oxigen, ventili l'habitació més sovint, i són ells mateixos en l'aire fresc.

• Organitzar adequadament la seva dieta. Cal menjar 4 vegades al dia.

• Si vostè té molt temps per seure a la feina, tracti de prendre una posició còmoda i tenir cura d'una bona il·luminació. En cas contrari, pot provocar mals de cap, els quals, al seu torn, condueixen a una major pressió.

Hi ha petits trucs per a una ràpida normalització de l'estat, si la pressió 140 60:

• fer exercici de respiració - prendre una respiració profunda, un retard de 5 segons, una exhalació ràpida (almenys 15 vegades al dia);

• diürètics ajuda a normalitzar el ritme cardíac, el volum de sang disminueix, en conseqüència, la càrrega en el cor;

• productes rics en ferro i àcid fòlic (com ara faves, pèsols, nous) per ajudar a normalitzar la pressió;

• fer de tant en comptes de massatge vèrtebres cervicals.

Si una persona se sent bé

Cal tenir en compte que les normes mèdiques són conceptes relatius. Així, per exemple, un home tota la seva vida se sent molt bé amb AD 90 a 60, i és la norma, però val la pena una mica de pressió per saltar a una aparentment bona evidència 120/80 com començar a mals de cap, nàusees i malestar general.

En altres paraules - si vostè és la vida hipotensor, llavors no és necessari en absolut. Enderrocar la pressió o per augmentar ha de ser només en el cas en concret en el seu cas, no és la norma. És a dir, si s'ha sentit malament. Per tant, la 140/60 pressió humana bé pot ser normal per a ell.

Quin ha de ser el ritme cardíac d'una persona sana?

Pols persona sana ha de comptar 60-100 batecs rítmics per minut. Ha de ser ben palpable. Si el pols se sent malament, de vegades fins i tot desapareix, pot indicar una patologia.

El nombre de batecs del pols pot estar influenciada per molts factors:

• les emocions;

• activitat física;

• edat;

• estat general de salut;

• pes d'una persona.

Per tant, cal tenir en compte tots els aspectes abans de posar qualsevol diagnòstic. Per exemple, un atleta o un jove i sana del pols de la persona pot arribar a 55 batecs per minut, i que es considera la norma, mentre que per a una persona gran, com pols - un signe de bradicàrdia. I, al mateix temps, les notes altes constants es poden prevenir que el cor està funcionant a la seva màxima capacitat.

La pressió sanguínia i pols no estan interconnectats. És a dir, quan no es requereix una pressió arterial alta pols ràpid, i viceversa. En altres paraules, si una persona pressió 140/60, pols 60, i al mateix temps se sent bé, és la norma. No obstant això, ha de mantenir aquests dos paràmetres dins dels límits i d'evitar augments excessius.

La pressió arterial alta durant l'embaràs

En els dos primers trimestres de l'embaràs les dones de la pressió arterial és pràcticament idèntica a la pressió d'altres persones. Atès que la càrrega sobre els gots i el cor és encara petit, el cos de la futura mare podria fàcilment fer front a la càrrega. Només en alguns casos, la pressió pot disminuir lleugerament, això és degut als canvis hormonals. petits salts poden començar pel principi del tercer trimestre. Després de tot, el cos va aparèixer el flux de sang addicional, per tant, el volum de sang en circulació va augmentar de manera significativa, i amb ella, i la càrrega sobre el cor.

Les dones embarassades han de ser cada dia per mesurar la seva pressió arterial, 140/60, en aquest cas pot ser la norma, si no hi ha queixes sobre la salut. Però podria ser una ocasió per fer front al metge, potser estem parlant d'una intoxicació tarda.

La pressió sanguínia alta en la gent gran

En augmentar l'edat de la persona i augmenta la pressió arterial. Amb el temps, les parets dels vasos sanguinis perden la seva elasticitat, canviant el ritme del cor. I determinar les seves normes d'una persona d'edat avançada han de ser cada dia per mesurar la pressió arterial i registrar les lectures. Si hi ha algun deteriorament de la salut és bo consultar a un metge immediatament per als seus registres.

Sovint, les persones d'edat avançada s'enfronten a la hipertensió, és a dir, amb la pressió arterial alta. En general s'acompanya de mal de cap, trastorns del son, migranya, nàusees, i fins i tot la pèrdua de la visió. La hipertensió és molt difícil de curar, de manera que no posposi una visita al metge si té almenys un dels símptomes esmentats anteriorment, o, per exemple, el tonòmetre va mostrar pressió de 140 a 60 anys.