Postergador - ¿qui és aquest? Per què els indecisos prokrastiniruyut

El ritme de la vida moderna dicta les seves pròpies normes. Per arribar a ser un èxit - cal treballar dur, aprendre alguna cosa nova i tots tenen el temps. Postergador - una persona que vol, però per diverses raons no es fan les coses més necessàries. Això es converteix en un veritable problema, no només interferir amb el treball, sinó també la recreació.

L'essència de la dilació

El fenomen de la dilació fa temps se sap. Moltes de les grans figures del passat, especialment les persones creatives, famosos per la seva incapacitat per organitzar adequadament les seves activitats. No obstant això, només al final del segle passat, els científics, psicòlegs i sociòlegs van començar a estudiar de prop aquest fenomen.

Postergador - una persona que difereix constantment tots els casos, malgrat la seva urgència i importància. Es dedica a les coses petites i insignificants o indefinidament perfeccionat, polint cada detall.

Aquest comportament és típic per a la majoria dels joves, recentment va començar una nova independència en la vida. Molts fase eventual perebaryvat de la dilació. No obstant això, aproximadament una quarta part dels adults continuaran satisfent l'addicció a tota posposat.

El perfeccionisme i la dilació - tan comú?

Un tipus molt comú de "perfeccionista-postergador." Aquest és un home que està tan compromès amb fer tot perfecte, que sovint ni tan sols comença. Ell entén que no té prou energia, temps, recursos. I ni més ni menys que la perfecció - no estan d'acord.

Una altra opció postergador idealista - tractant de fer el millor rendiment possible, comença a moldre sense fi fins detalls. I sovint no ho fa tota la feina en el seu conjunt, però prefereix perfeccionar la porció inicial. A l'extrem, la pèrdua de temps i esforç, però mai ho va fer.

En si mateix, el desig de fer la feina bé i eficientment encomiable. Els problemes comencen quan el focus es desplaça de la paraula "negoci" de la paraula "perfecte". Ideal és inabastable, i aquest coneixement va a paralitzar la voluntat del morós. Per què començar, si el resultat és, com a molt, només és bo?

Per què no pot aturar els indecisos desanimen

Llavors ¿per què els indecisos prokrastiniruyut? És evident també que si es posposa un assumpte important, tard o d'hora han d'enfrontar les conseqüències. Ja sigui per acabar el projecte a corre-cuita, o desgràcia i perdre la confiança, el respecte, els diners.

Cal recordar que el postergador - una persona que simplement no poden anar i deixar de posposar les coses fins demà. Això és degut a la peculiaritat del nostre cervell. Si a ser una tasca difícil o desagradable, que amablement llança una idea de com eliminar l'ansietat momentània. No hem de fer coses que no volen.

Tot i la simplicitat d'aquest enfocament postergador inveterada és molt conscient de les conseqüències de les seves accions. El seu pseudo-vacances entelat futur "represàlia". Resulta que la gent, per una banda, no funciona amb tota la seva força, i per l'altre costat, i no descansar adequadament. El temps es passa de manera improductiva.

Postergador no pot parar i arrencar. Molt sovint la raó de la incapacitat per estructurar el seu temps. Molt sovint es donen per coses grans sense comprendre la seva essència. I davant les primeres dificultats, plec, postergar per més endavant, "els meus pensaments".

Un altre problema que enfronta qualsevol gran postergador - és la incapacitat per planificar. El seu pla sovint sembla massa general. Borrosa per hora d'inici i fi, i els assumptes massa congestionades.

Com tractar amb la dilació

Thumbsucker posposar tota la vida botí, el que és menys brillant. Postergador - un home que no només sap com funciona, però normalment no pot descansar. Després de tot, els seus pensaments sempre són eclipsats pel coneixement dels assumptes diferits.

Un cop postergador decideix iniciar una baralla amb un mal hàbit. I més sovint falla. El fet que el fenomen de posposar fins més tard es confon sovint amb la mandra habitual. Però aquests conceptes no són idèntics. Si la mandra pot ser superat per un simple esforç de voluntat i motivació externa, per derrotar la dilació no és suficient.

Matèries en les que els indecisos no poden arribar a la feina o seguir el cas, és molt més profund que una simple reticència. Molt sovint aquests són diferents formes de por, juntament amb la incapacitat de prioritzar. Així que no cal eliminar l'efecte i la causa.

En primer lloc, cal entendre la raó de la postergació, una mena de por a un efecte paralitzant. Pot ser qualsevol cosa - des de la por a no suficient per compensar l'ideal dubtar de la seva competència.

Ha de identificar i treballar a través de les seves pors, i només llavors procedir al següent pas - aprendre a planificar activitats de manera competent. La majoria dels indecisos brillantment fer llistes. Però, sobretot, en aquesta cosa acaba.

El principal problema - la llista dels indecisos són massa generals i granel. Hem d'aprendre a dividir totes les coses en petits i fins i tot els detalls més petits. Llavors, qualsevol, fins i tot el treball més difícil serà fàcil, comprensible i accessible.

Hi ha alguna esperança?

És possible una vegada per totes desfer de l'hàbit de posposar tot o la majoria dels indecisos són sense esperança? Aquesta pregunta turmenta als joves. I els que ja han passat l'etapa de superació dir amb certesa que totes les coses són possibles.

Cal passar de forma gradual. No funcionarà en un sol cop per desfer-se del hàbit llarg. No obstant això, amb la deguda diligència, la introspecció adequada i una mica d'esforç es dilació pot ser superat.