El cafè verd - una forma popular per baixar de pes, la publicitat que promet la pèrdua de pes molt ràpid en tan sols unes setmanes. Aquest producte natural, que no és altra que els grans sense torrar de la planta de cafè, conté una sèrie de substàncies actives, incloent l'àcid clorogènic, és capaç d'influir en el metabolisme, accelerant, i ajuden al cos a descompondre el greix dels aliments. Descripcions de cafè verd són contradictoris: alguns elogis com una panacea, i alguns abusos i afirma que no ajuda en absolut. Vegem per què això és així, a causa de la qual cosa es pot baixar de pes mitjançant l'aplicació de la beguda, i l'altre que no ajuda.
Composició i opinions de cafè verd
A més d'àcids clorogénicos fesols contenen antioxidants beneficiosos, olis essencials i una sèrie de vitamines. Però l'àcid esmentat anteriorment - aquest és l'ingredient més actiu, que està lluitant amb excés de greix corporal. Els grans sense torrar it - 10%, però el producte tractat amb calor és gairebé completament perd. Si vostè té la base per a la pèrdua de pes dels grans de cafè verd, la millor manera d'aplicació rebrà 2-3 tasses al dia, més de la dosi no és necessària. I si vostè s'extreu en forma de càpsules, la 1200-1600 mg al dia - això és la quantitat que és recomanat pels metges i nutricionistes. Els estudis han demostrat que les persones que tenen sobrepès en l'ús regular de cafè verd poden perdre de 2 a 5-6 kg per mes, però amb la condició que en aquest moment o bé compleixen amb fins i tot una dieta, o simplement es preocupen per l'exactitud del seu poder. És a dir, les revisions de cafè verd, si prenem el positiu fora d'ells, sovint contenen informació que la gent no només han utilitzat la beguda en si per reduir el pes corporal, sinó també a fer res extra - es va asseure en una dieta, fer fitness i així successivament. No hi ha necessitat de confiar en el cafè verd com una panacea - en si una droga o beguda no ajudaran. Això és indicat pels metges, però en combinació amb altres mesures, serà una gran eina que portarà la seva figura amb l'ideal desitjat.
Altres revisions de cafè verd, fins i tot d'aquells que beuen no va ajudar
Com es va esmentar anteriorment, els grans sense torrar - extracte o una aromàtica tassa de cafè - que necessiten prendre en conjunt amb altres mesures per reduir el pes. O durant el curs d'almenys controlar l'exactitud del menjar: Estic d'acord, si zapet cafè verd d'un dinar de tres plats i unes postres complet, és poc probable per ajudar a perdre pes. És possible que sigui en excés de la norma diària de consum de calories que una dona o un home i deixen de retroalimentació negativa sobre el cafè verd. La veritat és que encara no es va inventar una droga miraculosa que pot reduir el pes corporal, i fins i tot en aquest cas, i es deixa menjar tant com vulgui - sense tenir en compte el consum de greixos i calories. Entre d'altres comentaris sobre el cafè verd en el principal, hi ha alguns on fan dieta es queixen del gust de la beguda. Realment no és la millor, a més d'una copa no pot afegir sucre o llet. A més, els grans sense torrar són cars - a partir de 900 rubles i superiors, i càpsules d'extracte, i encara més - a partir de 1800 rubles. Per tant, decidir per si mateix, no ho necessita o. Bàsicament, els que bevien cafè verd va rebre crítiques positives: el seu ús és realment possible ajustar el pes. Però repetim-ho una vegada més que beure o extracte - això és només un complement de la dieta i no la seva substitució completa.